Liệu ăn tỏi có gây hôi nách không?

07/05/2025

Nội dung bài viết

Tỏi là gia vị phổ biến trong ẩm thực, nhưng nhiều người lại lo ngại rằng việc ăn tỏi có thể là nguyên nhân gây mùi cơ thể, đặc biệt là mùi hôi nách. Vậy liệu tỏi có thực sự làm tăng mùi cơ thể?

Các yếu tố gây mùi hôi nách là gì?

Mùi hôi nách hình thành khi tuyến mồ hôi dưới cánh tay hoạt động mạnh mẽ hơn bình thường. Khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, khu vực nách trở nên ẩm ướt và kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi khó chịu.

Nguyên nhân dẫn đến mùi hôi nách là gì?

Mùi hôi nách có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, bao gồm yếu tố di truyền, sự thay đổi hormone trong cơ thể, vệ sinh vùng nách không đủ sạch sẽ, hay chế độ ăn uống thiếu hợp lý,…

Ăn tỏi có làm tăng mùi hôi nách không?

Thực tế, ăn tỏi không phải là nguyên nhân chính gây hôi nách. Tỏi chỉ làm mùi hôi nách trở nên rõ ràng hơn đối với những người vốn đã gặp vấn đề với mùi cơ thể.

Điều này xảy ra vì trong tỏi có tinh dầu mạnh mẽ cùng với axit sunfuric. Khi qua dạ dày, chúng sẽ chuyển hóa thành khí lưu huỳnh, thoát ra khỏi cơ thể qua các lỗ chân lông, trong đó nách là nơi lý tưởng để những chất này bốc hơi.

Ăn tỏi có làm mùi hôi nách tăng lên không?

Tuy nhiên, chỉ những người mắc bệnh hôi nách mới cảm nhận được tác động này. Còn với những người không có vấn đề về mùi cơ thể, ăn tỏi không hề gây ra mùi hôi khó chịu. Thực tế, các thực phẩm cay nóng như gừng, ớt, tiêu... cũng có thể kích thích tuyến mồ hôi, nên tốt nhất không nên ăn quá nhiều những món này.

Cách loại bỏ mùi hôi từ tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, mùi tỏi rất nồng và có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Để khử mùi này, bạn có thể dùng kem đánh răng có tác dụng làm thơm miệng để xóa đi mùi hôi của tỏi.

Cách làm giảm mùi hôi của tỏi

Nếu tỏi làm mùi hôi nách trở nên nặng hơn, bạn nên cân nhắc hạn chế ăn tỏi cùng các thực phẩm cay nóng. Có nhiều phương pháp dân gian giúp trị hôi nách như xát chanh, sử dụng lá trầu không, nước muối, gừng tươi, phèn chua… hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại lăn khử mùi để kiểm soát mùi cơ thể hiệu quả.

Tóm lại, tỏi không phải là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi nách. Tuy nhiên, nó có thể làm cho mùi này trở nên nặng nề hơn. Vì thế, nếu bạn đang gặp vấn đề với hôi nách, việc hạn chế ăn tỏi là điều nên làm. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề này.

Có thể bạn sẽ quan tâm: