Liệu có nên kết hợp sữa chua với việc sử dụng kháng sinh?

07/05/2025

Nội dung bài viết

Để duy trì sự cân bằng cho hệ vi khuẩn đường ruột, việc bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, chúng ta nên sử dụng sữa chua sau khi kết thúc liệu trình kháng sinh. Nếu sử dụng sữa chua trong khi đang uống kháng sinh, nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực. Hãy cùng Tripi khám phá chi tiết hơn qua bài viết này.

Công dụng tuyệt vời của sữa chua

Sữa chua không chỉ là một món ăn ngon mà còn đóng vai trò như một loại men vi sinh, khi đi vào cơ thể, chúng giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi. Được làm từ sữa bò tươi, sữa bột hay sữa động vật đã được khử chất béo và thanh trùng ở nhiệt độ 80-90 độ C, sữa chua là sản phẩm lên men Lactic có các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột như Probiotics (Lactobacillus bulgaricus, Streptocoocus thermophilus).

Khi các chủng vi khuẩn có lợi từ sữa chua kết hợp với vi khuẩn tốt trong ruột, chúng sẽ giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa. Đồng thời, sữa chua còn có khả năng giảm bớt vi khuẩn có hại trong ruột. Không chỉ thế, sữa chua còn tự sản sinh ra các chất kháng sinh tự nhiên để làm chậm sự phát triển của các vi khuẩn có hại.

Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?

Kháng sinh, khi được đưa vào cơ thể, sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và có hại trong đường ruột. Điều này khiến cơ thể mất đi một lượng lớn vi khuẩn có lợi, và khi vi khuẩn có lợi giảm, sự cân bằng hệ vi sinh ruột sẽ bị phá vỡ, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển mạnh mẽ hơn.

Để duy trì sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, bạn cần bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua. Tuy nhiên, nên tránh sử dụng sữa chua trong khi đang dùng kháng sinh vì thuốc và vi khuẩn có lợi trong sữa chua có thể gây ảnh hưởng lẫn nhau. Khi kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn có hại, sữa chua lại bổ sung thêm lợi khuẩn, điều này cản trở hiệu quả của thuốc.

Một số bà mẹ, vì muốn giúp trẻ dễ uống thuốc, đã trộn kháng sinh vào sữa chua, tuy nhiên, việc này có thể làm mất tác dụng của cả hai, khiến thuốc không phát huy hiệu quả như mong đợi.

suckhoedoisong.vn

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi