Liệu việc uống bia trong thời gian cho con bú có giúp mẹ tăng cường lượng sữa không?

29/04/2025

Nội dung bài viết

Có một quan niệm cho rằng uống bia có thể kích thích sự sản sinh sữa. Tuy nhiên, bia là thức uống có chứa cồn, vậy liệu nó có thực sự có lợi cho các mẹ bỉm sữa? Hãy cùng Tripi khám phá ngay câu trả lời!

Nhiều người truyền tai nhau rằng bia là thức uống giúp lợi sữa và vì thế đã được rất nhiều bà mẹ áp dụng. Tuy nhiên, cũng có những ý kiến lo ngại về tác hại của việc tiêu thụ đồ uống có cồn khi cho con bú. Vậy đâu là sự thật? Hãy cùng Tripi tìm hiểu trong bài viết này.

Những tác động của bia, rượu và các loại đồ uống có cồn đối với trẻ sơ sinh

Các chuyên gia cảnh báo rằng rượu có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh. Nếu mẹ uống bia hoặc một ly rượu nhỏ trong 4 giờ trước khi cho con bú, lượng sữa có thể giảm xuống 20%. Ngoài ra, trẻ cũng có thể dễ dàng rơi vào giấc ngủ sớm hơn bình thường khi bú mẹ sau khi mẹ uống rượu.

Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng trẻ có mẹ uống bia, rượu trong 3 tháng đầu đời có thể gặp phải tình trạng phát triển kỹ năng vận động thô chậm hơn bình thường. Đồng thời, gan của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng.

Mặc dù chưa có chứng minh cụ thể về tác hại của bia và rượu đối với trẻ sơ sinh, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo các mẹ nên tránh xa các loại đồ uống có cồn, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của con. Nếu có lo lắng về việc vô tình tiêu thụ quá nhiều, mẹ có thể tìm lời khuyên từ bác sĩ.

Ảnh hưởng của bia, rượu và các thức uống có cồn đối với trẻ sơ sinh

Cách uống bia an toàn khi cho con bú

Trong một số tình huống đặc biệt, nếu mẹ phải uống bia, hãy lưu ý một vài điều quan trọng sau đây:

Chờ khoảng 2 tiếng sau khi uống bia trước khi cho bé bú. Mẹ có thể trữ sữa trước khi uống đồ uống có cồn để đảm bảo sự an toàn cho bé.
Đỉnh cao của nồng độ cồn trong cơ thể thường rơi vào khoảng 30 - 90 phút sau khi uống, và thời gian để cơ thể tiêu hóa hết lượng cồn này còn phụ thuộc vào thể trạng mỗi người.
Uống một ly nước lọc sẽ giúp giảm bớt tình trạng mất nước và hỗ trợ đào thải cồn. Hơn nữa, mẹ có thể ăn nhẹ trước khi uống để làm giảm mức độ cồn trong cơ thể và sữa cho bé bú.

Cách uống bia an toàn khi cho con bú

Uống bia có giúp mẹ tăng cường lượng sữa khi cho con bú không?

Một số nghiên cứu cho thấy bia có thể tăng cường mức độ prolactin trong cơ thể, hormone kích thích sản xuất sữa. Lúa mạch, thành phần chính trong bia, cũng được xem là một trong những thực phẩm giúp mẹ cải thiện lượng sữa hiệu quả.

Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng uống bia có thể giúp tăng cường nguồn sữa của mẹ. Trái lại, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ rượu và bia có thể làm giảm khả năng sản xuất sữa.

Liệu uống bia khi cho con bú có thực sự giúp mẹ tăng cường lượng sữa không?

Trên đây là những thông tin xoay quanh câu hỏi liệu bia, rượu hay các đồ uống có cồn có thực sự hỗ trợ lợi sữa cho mẹ bỉm hay không? Tóm lại, trừ những trường hợp đặc biệt, mẹ nên tránh xa các loại đồ uống có cồn để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất cho sự phát triển của bé và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Nguồn: Marrybaby

Mua các loại sữa bột cho bé từ 0 - 6 tháng tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi