Lựa chọn sữa phù hợp cho người cao tuổi: Loại nào tốt nhất?

30/04/2025

Nội dung bài viết

Người cao tuổi thường gặp khó khăn trong việc ăn uống, vì thế sữa trở thành nguồn dinh dưỡng quan trọng và không thể thiếu. Tuy nhiên, việc chọn loại sữa phù hợp lại là câu hỏi phổ biến, cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi quyết định mua sữa cho người già.

Sữa không chỉ là thực phẩm thiết yếu cho trẻ nhỏ mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho người cao tuổi. Với hàm lượng dưỡng chất phong phú, sữa cung cấp lượng đạm sinh học cao, hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Ngoài ra, chất xơ trong sữa giúp ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở người già.

Tiêu chí quan trọng khi lựa chọn sữa cho người cao tuổi

Chọn sữa cho người cao tuổi bị bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp là vấn đề phổ biến ở người cao tuổi. Không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động, mà còn gây ra mất ngủ và cơn đau dai dẳng. Việc lựa chọn sữa phù hợp có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Vì vậy, ngoài việc bổ sung canxi, bạn cũng nên chọn loại sữa có khả năng ngăn ngừa loãng xương, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu hơn.

Để hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, bạn nên chọn loại sữa có thành phần bổ sung canxi, photpho, magie và vitamin D3, những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp xương chắc khỏe và dẻo dai.

Hệ tiêu hóa của người cao tuổi thường yếu, vì vậy khi chọn sữa, bạn cần lưu ý chọn những sản phẩm có hàm lượng FOS cao và bổ sung enzym hỗ trợ quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn.

Lựa chọn sữa cho người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là vô cùng quan trọng để tránh các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt đối với người cao tuổi.

Do đó, khi mua sữa cho người già mắc bệnh tiểu đường, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sự lựa chọn phù hợp với tình trạng sức khỏe của họ.

Thay vì lựa chọn sữa động vật như sữa bò, bạn có thể xem xét sữa thực vật. Với hàm lượng chất xơ cao và lượng đường thấp, các loại sữa này giúp ổn định huyết áp và kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Ngoài ra, sữa tách béo và sữa tách kem là lựa chọn lý tưởng, vì chúng không chứa chất béo bão hòa, giúp ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Để đảm bảo sức khỏe, người cao tuổi nên lựa chọn các loại sữa chứa lactose, đồng thời chú ý rằng, sữa béo và sữa tươi không phải là lựa chọn thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.

Bạn có thể tham khảo thêm các tiêu chí khi chọn sữa cho người bị tiểu đường tại: Tiêu chuẩn chọn sữa bột cho người mắc tiểu đường.

Lựa chọn sữa cho người cao tuổi bị bệnh về đường ruột

Như đã đề cập, hệ tiêu hóa của người cao tuổi thường rất nhạy cảm. Vì thế, khi chọn sữa, bạn cần lưu ý rằng sản phẩm không chứa lactose để tránh các vấn đề tiêu hóa không mong muốn.

Mặc dù sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho người già, nhưng lactose có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, đau bụng, nôn mửa, và tiêu chảy nếu hệ tiêu hóa không dung nạp được.

Top 7 loại sữa tốt nhất hiện nay cho người cao tuổi

Sữa bột Anlene Gold Movepro vani ít béo cho người già

Sữa bột Anlene Gold Movepro vị vani ít béo

Sữa bột Anlene Gold Movepro vị vani ít béo là sản phẩm được bổ sung công thức nano-canxi, với kích thước nhỏ gấp 100 lần so với canxi thông thường, giúp tăng cường hiệu quả hấp thụ.

Khi sử dụng sản phẩm này, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào từng lớp xương, nuôi dưỡng xương chắc khỏe từ bên trong. Hơn nữa, hàm lượng vitamin D, magie, đạm và kẽm phong phú giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương.

Sữa bột Vinamilk Sure Diecerna

Theo nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, sữa bột Vinamilk Sure Diecerna có chỉ số đường huyết GI = 27,6, một chỉ số cực thấp giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, là lựa chọn tuyệt vời cho người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các axit béo không no MUFA, PUFA, giúp giảm cholesterol xấu và phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

Sự kết hợp hoàn hảo của vitamin A, vitamin E, cùng các khoáng chất như Magie và kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu cảm giác mệt mỏi ở người cao tuổi.

Sữa cho người cao tuổi Vinamilk Sure Prevent

Sữa bột Vinamilk Sure Prevent

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sữa tốt cho người thân, sữa bột Vinamilk Sure Prevent là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bố mẹ, ông bà.

Với hàm lượng dưỡng chất SPS phong phú, sản phẩm hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.

Sữa còn chứa chiết xuất tự nhiên từ bông cải xanh Glucoraphanin, giúp thúc đẩy cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, đào thải độc tố hiệu quả.

Khi tuổi tác tăng lên, khẩu vị của người già thường trở nên kén chọn và nhạt miệng. Chính vì thế, sữa bột Vinamilk Sure Prevent với hương thơm nhẹ nhàng và vị ngọt dịu là lựa chọn hoàn hảo cho những người có khẩu vị khó khăn và dễ mệt mỏi.

Tỷ lệ canxi và photpho được cân đối hoàn hảo, không chỉ hỗ trợ hệ xương mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về đường ruột.

Giá hiện tại của sản phẩm này là: 475.000 đồng/ lon 900g.

Sữa cho người cao tuổi NutiFood EnPlus Diamond

Sữa bột NutiFood EnPlus Diamond

Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, sữa bột NutiFood EnPlus Diamond có thể thay thế cho các bữa ăn chính, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Loại sữa này bổ sung Cholin, giúp hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả. Khi kết hợp với vitamin K2, đây là bộ đôi tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch của người cao tuổi.

Không chỉ vậy, NutiFood EnPlus Diamond còn giúp duy trì năng lượng và giảm thiểu tình trạng suy nhược ở người cao tuổi nhờ lượng protein từ đạm có trong sản phẩm.

Một điểm mạnh nổi bật của sản phẩm này là thành phần bổ sung đông trùng hạ thảo, một dược liệu quý giúp tăng cường sức đề kháng, mang lại sức khỏe dẻo dai cho cơ thể.

Giá của sản phẩm này hiện nay là: 520.000 đồng/ lon 900g.

Sữa bột dành cho người cao tuổi Abbott Ensure Gold

Sữa bột Abbott Ensure Gold

Sữa bột Abbott Ensure Gold là sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu Abbott từ Hoa Kỳ. Đây là thức uống cung cấp một lượng dinh dưỡng phong phú, giúp người cao tuổi duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng mỗi ngày và có thể thay thế cho bữa ăn phụ.

Ngoài ra, sữa Abbott Ensure còn bổ sung FOS hỗ trợ hệ tiêu hóa, đồng thời cung cấp lượng canxi và vitamin A dồi dào giúp xương khớp khỏe mạnh.

Sữa bột Wincofood dành cho người cao tuổi

Sữa bột Wincofood

Ba mẹ của chúng ta, khi bước vào tuổi trung niên, đối mặt với tình trạng loãng xương là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải.

Để hỗ trợ ba mẹ duy trì sức khỏe và xương chắc khỏe, việc bổ sung các loại sữa chống loãng xương là điều vô cùng cần thiết.

Nhận thấy nhu cầu này, Công ty Cổ Phần WINCOFOOD đã phát triển các sản phẩm như sữa bột Wincofood GoldCare CalciMax+ và Wincofood BoneCare cho xương và khớp.

Cả hai loại sữa này đều cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và hàm lượng canxi cần thiết, giúp những người trung niên duy trì khung xương khỏe mạnh và phòng ngừa loãng xương một cách hiệu quả.

Không có món quà nào ý nghĩa hơn việc bảo vệ sức khỏe ba mẹ. Hãy dành tặng cho họ một ly sữa mỗi ngày, để giúp họ duy trì sức sống và sức khỏe dồi dào.

Sữa bột Nature One Fortiplus

Sữa công thức dinh dưỡng Nature One dành cho người cao tuổi đã được nghiên cứu và phát triển với mục tiêu hỗ trợ sức khỏe của những người lớn tuổi, khi thể trạng dần suy giảm theo thời gian.

Đây là loại sữa bột được thiết kế đặc biệt cho người từ 40 tuổi trở lên, với các thành phần giàu vitamin D, vitamin B2, khoáng chất như magie, canxi, kẽm. Sữa giúp giảm cholesterol, tăng cường sức mạnh xương, phòng ngừa loãng xương, bệnh tim mạch và nâng cao hệ miễn dịch.

Sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn uống của người cao tuổi. Hy vọng với những thông tin chia sẻ, bạn sẽ chọn được loại sữa phù hợp để chăm sóc sức khỏe cho ông bà, ba mẹ của mình.

Khám phá các loại sữa bột tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi