Mặc dù nước ép cần tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng.

30/04/2025

Nội dung bài viết

Với trào lưu uống nước ép cần tây nhằm thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân, liệu nó có thực sự phù hợp với tất cả mọi người? Hãy cùng tìm hiểu những đối tượng không nên sử dụng nước ép cần tây để tránh những tác hại không mong muốn.

Cần tây mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Mỗi 100g cần tây cung cấp 341 miligam kali và 125 miligam natri, cùng với các vitamin A, B, C, khoáng chất, kim loại, axit amin và tinh dầu quý giá.

Ngoài ra, nhờ vào lượng chất xơ dồi dào, rau cần tây giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất, giảm tác hại của độc tố, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Vì những lợi ích vượt trội như thải độc, giảm nguy cơ ung thư, làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ, nhuận tràng và sáng mắt, nước ép cần tây đã trở thành xu hướng và được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng, và nếu dùng sai cách, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, vì vậy hãy tìm hiểu kỹ trước khi quyết định.

Người bị huyết áp thấp

Khi uống nước ép cần tây, huyết áp có thể bị giảm đột ngột, gây ra tình trạng hạ huyết áp. Do đó, những người bị huyết áp thấp cần tránh uống nước ép cần tây để ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn.

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai

Với những phụ nữ gặp khó khăn trong việc thụ thai hoặc đang có dấu hiệu nguy hiểm của việc sảy thai, cần tây là thực phẩm cần tránh. Loại rau này có thể kích thích tử cung co lại, gây hại cho cả mẹ và thai nhi.

Lưu ý: Phụ nữ mang thai không nên sử dụng hơn 500g cần tây, vì với liều lượng này, cơ tử cung có thể bị co thắt mạnh, gây nguy cơ sảy thai hoặc thậm chí nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con.

Người mắc bệnh ngoài da

Cần tây chứa axit béo Arachidonic, một chất kích thích phản ứng viêm. Vì vậy, người bị ngứa, lở loét hoặc mắc bệnh vẩy nến không nên sử dụng loại rau này.

Người có thể trạng yếu

Một số dấu hiệu của nhóm người này gồm mặt nhợt nhạt, cảm giác uể oải, chán ăn, đau bụng trên, chướng bụng, nôn mửa, phân lỏng, lưỡi nhạt vị... Cần tây có tính mát, nếu sử dụng sẽ có thể gây tổn thương cho trung dương, làm suy yếu hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây

Các loại thực phẩm không nên kết hợp với cần tây bao gồm: sò lông, nghêu, hàu, thịt baba, thịt thỏ và giấm.

Lá cần tây là phần có lợi nhất cho sức khỏe và chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là các hợp chất có lợi cho huyết áp. Vì vậy, người bị huyết áp cao nên ưu tiên sử dụng lá cần tây thay vì thân.

Nếu bạn không thích vị hăng của cần tây tươi, hãy thử sử dụng bột cần tây mật ong. Sự kết hợp này giúp giảm vị đắng và mang lại hương vị dễ uống hơn.

Thông tin trên chia sẻ về những đối tượng không nên uống nước ép cần tây. Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Mua cần tây tại Tripi:

Khám phá thêm tại Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi