Mặt tối ẩn sau vẻ ngoài hấp dẫn của nước ép trái cây đóng chai

Nước ép trái cây từ lâu đã là lựa chọn yêu thích của cả trẻ em và người lớn. Với sự tiện lợi, các sản phẩm đóng chai ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, đằng sau lớp vỏ bắt mắt và lời quảng cáo hấp dẫn là những vấn đề không thể bỏ qua.

Lượng đường cao trong nước ép đóng chai

Lượng chất xơ trong nước ép đóng chai rất thấp

Hàm lượng axit cao trong nước ép trái cây đóng chai

Cách sử dụng nước ép trái cây có lợi cho sức khỏe

• Ưu tiên sử dụng nước ép trái cây tươi thay vì các loại đóng chai. Hạn chế thêm đường khi pha chế.
• Súc miệng nhẹ sau khi uống để bảo vệ men răng.
• Chọn sản phẩm nước ép có tỷ lệ trái cây từ 70% trở lên.
• Chỉ nên uống tối đa 2 ly mỗi ngày và tuyệt đối không dùng thay thế nước lọc.