Màu sắc nước mũi có thể mang đến những thông điệp quan trọng về tình trạng sức khỏe của bạn. Những biến đổi này đôi khi là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề cần chú ý, giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình.
28/04/2025
Nội dung bài viết
Sự thay đổi màu sắc của nước mũi thường phản ánh các vấn đề về sức khỏe mà bạn đang gặp phải. Hãy chú ý và tìm hiểu các dấu hiệu này để có thể bảo vệ bản thân một cách hiệu quả.
Nước mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, đặc biệt trong mùa lạnh, khi thời tiết thay đổi. Tuy nhiên, khi nước mũi có màu sắc bất thường, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.
Theo nghiên cứu từ Đại học Rockefeller (Mỹ), màu sắc và tình trạng của nước mũi có thể giúp bạn nhận biết phần nào về căn bệnh mà mình đang mắc phải. Cùng khám phá thêm những thông tin hữu ích này trong bài viết sau.
Màu sắc của nước mũi là một chỉ báo quan trọng, phản ánh sức khỏe của bạn và cảnh báo về một số bệnh lý tiềm ẩn.
Nước mũi trong và đặc: Dấu hiệu dị ứng nhẹ
Theo các bác sĩ tại Hệ thống Y tế Penn Medicine (Mỹ), nếu bạn thấy nước mũi có màu trong và đặc, rất có thể bạn đang bị dị ứng với một tác nhân nào đó. Đây là tình trạng không quá nghiêm trọng, có thể do phấn hoa, bụi bẩn,... và cơ thể đang thực hiện cơ chế tự bảo vệ.
Nước mũi trong và đặc: Dấu hiệu dị ứng nhẹNước mũi màu trắng: Cảm cúm, viêm mũi
Khi mắc phải cảm cúm hoặc viêm mũi, niêm mạc mũi bị tổn thương và viêm, khiến nước mũi trở nên đặc và có màu trắng đục. Bạn có thể cảm thấy khó chịu do niêm mạc mũi mất độ ẩm, khiến nước mũi chảy chậm hơn.
Nước mũi có màu trắng: Triệu chứng của cảm cúm và viêm mũi.Nước mũi màu vàng: Cảm lạnh hoặc viêm mũi ở giai đoạn nặng
Khi nước mũi chuyển sang màu vàng, đó là dấu hiệu của bệnh cảm lạnh hoặc viêm mũi trở nặng, khi niêm mạc mũi bị nhiễm khuẩn và các tế bào bạch cầu tập trung lại, lẫn vào trong dịch mũi. Đây là lúc bạn cần đến gặp bác sĩ, nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe.
Nước mũi có màu vàng: Cảnh báo cảm lạnh hoặc viêm mũi trong giai đoạn nghiêm trọng.Nước mũi màu xanh lá cây: Biểu hiện viêm xoang nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng
Các bác sĩ từ hệ thống Penn Medicine cho biết rằng, nếu nước mũi có màu xanh lá cây, đó là dấu hiệu cảnh báo viêm xoang nặng hoặc nhiễm trùng đang diễn tiến. Các tế bào bạch cầu đã chiến đấu với vi khuẩn và chết đi, cùng với nước mũi đặc, tạo ra màu xanh lá cây nhạt. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
Nước mũi màu xanh lá cây: Cảnh báo viêm xoang nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng nặngNước mũi có màu hồng hoặc đỏ: Niêm mạc mũi đang bị tổn thương
Nước mũi có màu hồng hoặc đỏ thường là do màu sắc của máu từ các mạch máu trong mũi đã vỡ. Điều này có thể do niêm mạc mũi bị khô hoặc xì mũi quá mạnh. Ngoài ra, thói quen ngoáy mũi hoặc hắt hơi mạnh cũng là nguyên nhân khiến các mạch máu ở mũi bị vỡ.
Nước mũi có màu hồng hoặc đỏ: Tổn thương niêm mạc mũi do xì mũi mạnh hoặc tác động vật lýCác biện pháp khắc phục tình trạng chảy nước mũi quá nhiều
Chảy nước mũi không chỉ làm bạn cảm thấy khó chịu mà còn có thể gây ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số cách để bạn có thể khắc phục tình trạng này hiệu quả:
- Nếu nước mũi xuất phát từ dị ứng, bạn nên tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn... và đeo khẩu trang thường xuyên để hạn chế tiếp xúc với những yếu tố này.
- Nếu nước mũi do bệnh tật, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể để làm loãng dịch mũi và giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chúng bằng cách xì mũi hoặc nuốt dịch mũi. Nếu bệnh nặng, bạn cần tuân theo chỉ định của bác sĩ và dùng thuốc theo đúng liều lượng.
Hãy uống đủ nước và dùng thuốc đúng cách để giảm các triệu chứng của bệnh và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.Trên đây là những cách nhận biết tình trạng sức khỏe của bạn qua màu sắc nước mũi, cũng như các biện pháp khắc phục hiệu quả tình trạng chảy nước mũi quá nhiều. Hy vọng bài viết này mang lại cho bạn những thông tin hữu ích. Đừng quên theo dõi Tripi để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích trong các bài viết sau!
Nguồn: Báo Phụ nữ Việt Nam
Hãy lựa chọn khẩu trang chất lượng tại Tripi để bảo vệ hệ hô hấp của bạn khỏi các tác nhân gây hại:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Top 11 Nhà hàng và quán ăn nổi bật tại Phú Yên
Khám phá công nghệ AI biến văn bản thành giọng nói - Giải pháp tạo giọng nói nhân tạo thông minh
Top 10 món quà bàn làm việc vừa ý nghĩa vừa tốt cho phong thủy, mang lại động lực và cảm hứng
Mẹ sau sinh có nên ăn đào? Những lưu ý quan trọng khi mẹ bỉm thưởng thức đào sau sinh
Những cái tên shop ấn tượng bằng tiếng Anh
