Mẹ bỉm có nên uống nước ngọt sau sinh không?

Câu hỏi về việc mẹ bỉm có thể uống nước ngọt sau sinh luôn là mối bận tâm của nhiều người. Hãy cùng Tripi khám phá câu trả lời hữu ích và chi tiết nhé!

Sau sinh, liệu mẹ bỉm có thể thưởng thức nước ngọt hay không?

Nước ngọt có thể gây tác hại gì cho mẹ và bé?

• Đầu tiên phải kể đến là việc nước ngọt dễ gây tăng cân vì chứa nhiều đường fructose, dẫn đến cảm giác đói và thèm ăn đồ ngọt. Lâu dài có thể làm tăng cân và tích tụ mỡ trong cơ thể.
• Việc tiêu thụ nước ngọt nhiều còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì và viêm nhiễm, do lượng đường dư thừa có thể gây nghẽn động mạch.
• Uống nước ngọt lâu dài có thể gây ra tình trạng kháng insulin, một yếu tố nguy cơ lớn gây bệnh tiểu đường.
• Do fructose chỉ được chuyển hóa tại gan, nếu uống nhiều nước ngọt sẽ khiến gan bị quá tải và có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
• Nước ngọt có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, làm tăng lượng đường trong sữa và gây ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức của trẻ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ có mẹ uống nước ngọt thường xuyên khi cho con bú sẽ phát triển nhận thức chậm hơn.
• Lượng đường trong nước ngọt cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé, khiến bé phát triển chậm hơn so với bình thường.
• Dù ít hay nhiều, nước ngọt cũng chứa chất bảo quản, và những chất này có thể tích tụ trong cơ thể trẻ qua sữa mẹ.

Khám phá các loại sữa bột chất lượng cho bé tại Tripi ngay hôm nay: