Mùi vị trong miệng sau khi thức giấc có thể là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn.

30/04/2025

Nội dung bài viết

Theo quan điểm của Đông Y, cảm giác mùi vị lạ trong miệng vào buổi sáng sớm ngay sau khi thức dậy có thể là chỉ báo của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hãy cùng Tripi khám phá những dấu hiệu này trong bài viết dưới đây!

Trong giấc ngủ, cơ thể thực hiện nhiều quá trình bài tiết và trao đổi chất, loại bỏ độc tố, tiếp nhận dưỡng chất và sửa chữa các tổn thương. Tuy nhiên, nếu khi thức dậy bạn cảm nhận có mùi vị lạ trong miệng và hơi thở có mùi khác thường, đó có thể là dấu hiệu bạn cần chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình.

Dưới đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe của mình thông qua mùi vị của nước bọt khi vừa thức dậy, dựa trên nghiên cứu của các chuyên gia Trung Quốc đăng trên Tạp chí Dưỡng sinh.

Miệng có vị đắng: Cẩn thận với viêm gan hoặc sỏi mật.

Theo Tạp chí Dưỡng sinh (Trung Quốc), nếu sáng sớm bạn thấy nước bọt có vị đắng và nước tiểu có màu vàng đậm, đó có thể là dấu hiệu gan bạn đang bị nóng. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến viêm gan.

Nếu miệng có vị đắng kèm theo sưng đau ở vùng sườn phải và cảm giác khó chịu sau khi ăn thực phẩm dầu mỡ, bạn nên đi kiểm tra xem mình có bị sỏi mật không.

Miệng có vị chua: Cảnh báo dạ dày khó tiêu, hệ tiêu hóa gặp trục trặc.

Cảm giác vị chua trong miệng khi thức dậy là dấu hiệu cho thấy gan và dạ dày của bạn có thể đang gặp phải vấn đề bất thường.

Lúc này, bạn có thể cảm thấy ăn uống mất ngon, chán ăn, cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải. Khi hệ tiêu hóa không ổn định, việc giải độc gan và dưỡng lá lách cần được thực hiện càng sớm càng tốt.

Miệng có vị ngọt: Cảnh báo tiểu đường hoặc vấn đề về lá lách.

Nếu miệng có vị ngọt khi thức giấc, đây có thể là dấu hiệu lá lách tích tụ nhiệt. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và hạn chế thịt cũng như thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn và hạn chế thức khuya sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Nếu hiện tượng miệng ngọt kéo dài kèm theo khát nước và đi tiểu nhiều, hãy cảnh giác với bệnh tiểu đường.

Miệng có vị mặn: Thận có thể đang gặp vấn đề.

Theo vnexpress, nếu thức dậy và cảm thấy miệng có vị mặn khi nuốt nước bọt, đó có thể là dấu hiệu thận đang bị suy nhược. Cùng với đó, nếu bạn gặp phải tình trạng tiểu nhiều, đau nhức vùng eo lưng, cảm giác lạnh và cơ thể mệt mỏi, uể oải, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời.

Miệng nhạt: Dấu hiệu cảm lạnh hoặc lá lách suy yếu chức năng.

Khi miệng có cảm giác nhạt, bạn sẽ không cảm nhận được hương vị của thực phẩm, mọi món ăn đều trở nên vô vị. Nếu bạn không mắc cảm lạnh, hãy kiểm tra sức khỏe lá lách để phát hiện các vấn đề tiềm ẩn.

Nếu cảm giác miệng nhạt ở mức độ nhẹ, bạn có thể ăn canh hoặc cháo khoai mỡ, đậu trắng để bổ sung dưỡng chất cho lá lách và cải thiện tình trạng nhanh chóng.

Nếu tình trạng nhạt miệng kéo dài, đừng ngần ngại đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân chính xác.

Miệng có vị tanh: Phổi có thể đang gặp phải tình trạng nóng.

Nếu thức dậy và nhận thấy miệng có mùi tanh, đây có thể là dấu hiệu phổi của bạn đang bị nóng, cần chú ý để điều trị kịp thời.

Nếu miệng có vị tanh, hãy ưu tiên các thực phẩm giúp làm mát phổi như lá diếp cá, hoa bách hợp, quả sơn trà, lê, hạt hạnh nhân,... với lượng vừa phải để giảm bớt tình trạng nóng phổi. Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, đừng ngần ngại đến bác sĩ để nhận tư vấn và phương pháp điều trị phù hợp.

Hy vọng qua bài viết này, Tripi đã mang đến cho bạn những hiểu biết bổ ích về cách nhận diện các dấu hiệu bất thường của cơ thể, từ đó giúp bạn chủ động phòng ngừa và chữa trị bệnh kịp thời.

Nguồn: Tạp chí Dưỡng sinh (Trung Quốc), Vnexpress

Chọn nước suối tại Tripi để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể bạn:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi