Nên chờ bao lâu để nhắn tin cho bạn gái cũ?

25/02/2025

Nội dung bài viết

Nhắn tin cho bạn gái cũ có thể là cách giúp bạn buông bỏ quá khứ, tiến về phía trước hoặc tạo cơ hội hàn gắn. Tuy nhiên, việc liên lạc lại cần được thực hiện đúng cách. Điều quan trọng là dành đủ thời gian để cả hai chữa lành vết thương sau chia tay. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết thời điểm phù hợp để kết nối lại và lên kế hoạch nhắn tin cho cô ấy. Hãy đọc tiếp để biết nên chờ bao lâu trước khi nhắn tin cho bạn gái cũ!

Các bước

Khi nào bạn nên nhắn tin cho bạn gái cũ?

Với cuộc chia tay bình thường, bạn nên chờ ít nhất 30 ngày trước khi nhắn tin cho bạn gái cũ. Theo quy tắc không liên lạc thông thường, 30 ngày là khoảng thời gian đủ để cả hai bình tâm và xử lý cảm xúc một cách lành mạnh. Khi bạn tạo khoảng cách và cho cô ấy không gian riêng, cô ấy sẽ nhớ lại những kỷ niệm đẹp giữa hai người.

Đôi khi bạn khó tránh khỏi việc tình cờ gặp lại bạn gái cũ, chẳng hạn như khi hai bạn học cùng lớp hoặc làm việc chung. Trong những tình huống này, hãy tránh những cuộc trò chuyện dài và đầy cảm xúc.
Nếu gặp lại người cũ trong giai đoạn không liên lạc, đừng tỏ ra lạnh nhạt hay trốn tránh. Hãy chào hỏi một cách thân thiện và giữ cuộc trò chuyện ngắn gọn, nhẹ nhàng.

Sau một cuộc chia tay đầy sóng gió, hãy chờ 6 tuần trước khi nhắn tin. Bạn và bạn gái cũ có thể cần thêm thời gian để vượt qua những cảm xúc phức tạp sau một mối quan hệ dài và cuộc chia tay không dễ dàng. Thông thường, giai đoạn không liên lạc không nên kéo dài quá 45 ngày, trừ khi cả hai có thỏa thuận khác – nếu không, cô ấy có thể sẽ bước tiếp sớm hơn bạn mong đợi.

Hãy dành thời gian này để chữa lành và yêu thương bản thân. Dù có lỗi lầm gì trong quá khứ, đừng tự trừng phạt mình. Thay vào đó, hãy thực hành chánh niệm và suy ngẫm để thấu hiểu cảm xúc của chính mình.

Hãy đợi đến ngày sinh nhật hoặc ngày lễ sau giai đoạn không liên lạc để nhắn tin. Tận dụng một dịp đặc biệt hoặc ngày lễ sớm nhất sau khoảng thời gian không liên lạc để nhắn tin cho bạn gái cũ. Sinh nhật là cơ hội tuyệt vời để gửi một tin nhắn “Anh nhớ em”, nhưng bạn cũng có thể chọn bất kỳ ngày lễ nào mà cô ấy yêu thích.

Cách này chỉ phù hợp nếu cuộc chia tay diễn ra êm đẹp. Một lời chúc mừng sinh nhật vui vẻ có thể trở nên lạc lõng nếu lần cuối hai bạn gặp nhau là một cuộc cãi vã.

Chờ 4-6 tuần sau chia tay để người cũ nhắn tin trước. Nếu bạn lo lắng hoặc không chắc bạn gái cũ có muốn nhận tin nhắn từ bạn không, hãy để cô ấy chủ động liên lạc trước. Điều này giúp bạn yên tâm rằng cô ấy đã sẵn sàng trò chuyện. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp hoàn hảo – nếu biết cô ấy cũng ngại ngùng, bạn nên chủ động nhắn tin sau khi kết thúc giai đoạn không liên lạc.

Dù quyết định chờ đợi, hãy theo dõi thời gian. Nếu đã qua vài tháng, hãy mạnh dạn nhắn tin trước.

Khi nào không nên nhắn tin cho bạn gái cũ?

Đừng nhắn tin ngay sau khi chia tay. Dù đau lòng và bối rối là điều khó tránh khỏi, việc cố gắng liên lạc ngay lập tức chỉ khiến mọi thứ trở nên rối ren hơn. Thời gian cần thiết để xử lý cảm xúc tùy thuộc vào mỗi người, nhưng hầu hết mọi người đều cần ít nhất vài ngày để suy ngẫm trước khi có thể trò chuyện một cách bình tĩnh và hữu ích với người cũ.

Khi người cũ bắt đầu hẹn hò với người khác, có lẽ đã đến lúc bạn nên buông bỏ. Dù bạn có thể muốn nhắn tin khi biết tin cô ấy có người mới, điều này không mang lại lợi ích gì cho cả hai. Thay vào đó, hãy coi đây là động lực để bạn buông bỏ và tiến về phía trước. Vết thương sẽ lành nhanh hơn khi bạn chấp nhận rằng mối quan hệ giữa hai người đã kết thúc.

Dù người cũ có thể trở thành bạn bè, nhưng mọi thứ sẽ trở nên phức tạp nếu cô ấy bắt đầu hẹn hò với người khác. Hãy liên lạc trước khi cô ấy có người mới hoặc đợi đến khi mối quan hệ mới của cô ấy ổn định.

Tránh nhắn tin sau 8 giờ tối để không gây hiểu lầm. Nhắn tin vào đêm khuya có thể khiến bạn gái cũ nghĩ rằng bạn đang có ý đồ khác. Thời điểm lý tưởng là vào buổi tối, sau giờ làm nhưng trước 8 giờ. Nếu nhắn tin muộn hơn, hãy thể hiện rõ ý định của bạn và bắt đầu cuộc trò chuyện một cách thân thiện để tránh hiểu lầm.

Gửi một tin nhắn đơn giản như “Dạo này em thế nào?” hoặc “Em có khỏe không?”
Bạn có thể thêm ngữ cảnh để cô ấy hiểu rằng bạn không có ý định xấu, chẳng hạn như “Anh vừa ăn tối xong và nhớ đến em.”

Nếu bạn vừa thoát khỏi một mối quan hệ độc hại, hãy cắt đứt liên lạc vĩnh viễn. Thời gian có thể khiến bạn quên đi những điều tồi tệ và chỉ nhớ về khoảnh khắc đẹp, nhưng nếu mối quan hệ đó không lành mạnh, bạn không cần phải kết nối lại. Hãy để quá khứ ngủ yên và tìm kiếm một tương lai tươi sáng hơn.

Nếu bạn gái cũ là người kiểm soát hoặc thao túng cảm xúc, hãy để mối quan hệ này lùi vào dĩ vãng.
Nếu bạn quyết định không muốn liên lạc lại, hãy chặn số của cô ấy để tránh dây dưa.

Các dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng nhắn tin cho người cũ

Cả hai đã bình tâm và không còn giận dữ. Mục đích của việc nhắn tin là tìm lại sự kết nối, không phải để xúc phạm nhau. Bạn và bạn gái cũ cần thời gian để xử lý cảm xúc trước khi liên lạc lại. Nếu bạn cảm thấy mình không còn tức giận hoặc oán hận, có lẽ đã đến lúc thích hợp để nhắn tin.

Khó để biết cảm xúc của người khác qua tin nhắn, vì vậy hãy quan sát phản ứng của cô ấy.
Nếu cô ấy nhắn lại và tỏ ra cởi mở, hãy tiếp tục. Nếu cô ấy yêu cầu bạn dừng lại, hãy tôn trọng quyết định của cô ấy – cô ấy có thể vẫn cần thêm thời gian.

Bạn không cảm thấy cô đơn hay tuyệt vọng. Dù việc nhớ về người yêu cũ là điều tự nhiên, cách tốt nhất để thu hút sự chú ý của cô ấy là tiếp tục sống vui vẻ và tích cực. Hãy nhắn tin khi bạn đã sẵn sàng thiết lập ranh giới lành mạnh và tự tin rằng bạn muốn cô ấy trong cuộc sống của mình vì những lý do đúng đắn, không chỉ để làm hài lòng cô ấy. Nếu cần quên đi người cũ, hãy thử những hoạt động sau:

Tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động như đi bộ đường dài, bơi lội, hoặc chơi thể thao đồng đội.
Dành thời gian cho bạn bè và gia đình – một hệ thống hỗ trợ tốt sẽ giúp bạn vượt qua nỗi đau.
Đi du lịch, dù chỉ là một chuyến đi ngắn ngày hay một chuyến phượt tiết kiệm. Sự thay đổi không gian có thể mang lại hiệu quả bất ngờ.

Bạn có lý do chính đáng để nhắn tin cho cô ấy. Trước khi liên lạc lại với bạn gái cũ, hãy dành thời gian suy nghĩ kỹ lưỡng về lý do tại sao bạn muốn làm điều đó. Đảm bảo rằng bạn không hành động chỉ vì cảm xúc nhất thời. Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi quan trọng sau:

Bạn sẽ bắt đầu cuộc trò chuyện như thế nào?
Bạn mong đợi điều gì từ việc nhắn tin cho cô ấy?
Có điều gì mà người cũ mong muốn, hay bạn chỉ làm vì lợi ích của bản thân?
Việc này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của hai người không?

Bạn sẵn sàng xin lỗi. Nếu bạn đã phạm sai lầm trong quá khứ hoặc làm điều gì đó khiến cô ấy rời bỏ, có lẽ bạn cần nói lời xin lỗi. Một lời xin lỗi chân thành bao gồm việc thừa nhận lỗi lầm, thấu hiểu cảm xúc của đối phương, và chia sẻ cách bạn sẽ khắc phục vấn đề.

Ví dụ: “Anh xin lỗi vì đã không cởi mở với em khi chúng ta còn bên nhau. Anh biết em cảm thấy cô đơn, và giờ anh hối hận vì đã không thể hiện cảm xúc nhiều hơn. Từ khi chia tay, anh đã tìm đến chuyên gia tâm lý để giải quyết những vấn đề của mình.”

Bạn muốn khép lại quá khứ. Đôi khi, việc nhắn tin cho bạn gái cũ không phải để quay lại mà để chấm dứt mọi thứ một cách êm đẹp. Nếu bạn cảm thấy hối tiếc vì cách mối quan hệ kết thúc, việc làm rõ mọi chuyện có thể giúp bạn bước sang trang mới. Hãy gửi tin nhắn khi bạn sẵn sàng thành thật chia sẻ cảm xúc và lắng nghe cô ấy.

Cách tốt nhất để kết thúc mọi thứ là gặp mặt trực tiếp hoặc gọi điện. Bạn có thể nhắn tin để bắt đầu, nhưng hãy dành những điều quan trọng cho cuộc trò chuyện trực tiếp.

Hai bạn đã trải qua 30 ngày xa cách và muốn quay lại với nhau. Thời điểm lý tưởng để liên lạc lại là ngay sau khi kết thúc giai đoạn không liên lạc. Bạn sẽ biết mình thực sự sẵn sàng khi đã nhận ra những sai lầm trong quá khứ và có kế hoạch để khắc phục chúng trong tương lai.