Nhai kẹo singum: Lợi ích hay tác hại?
30/04/2025
Nội dung bài viết
Khi nhai kẹo singum, lượng nước bọt tăng lên giúp làm sạch hơi thở, nhưng nếu quá lạm dụng, đường trong kẹo có thể bám vào răng, gây sâu răng. Hãy cùng Tripi phân tích những ưu và nhược điểm của thói quen này.
Những lợi ích khi nhai kẹo singum
- Nhai kẹo giúp tác động đến cơ miệng, từ đó cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của các cơ nhai.
- Nhai kẹo khi đi máy bay hoặc qua các khu vực có sự thay đổi áp suất sẽ giúp giảm thiểu cảm giác ù tai và ngăn ngừa viêm tai, đồng thời giúp xoang tai thông thoáng.
- Đối với những người đang cố gắng giảm cân, việc nhai kẹo giúp họ kiềm chế cơn thèm ăn, giảm bớt thói quen ăn vặt.
- Nhai singum còn có tác dụng giảm căng thẳng, xua tan lo âu, mang lại cảm giác thư giãn cho tâm trí.
Những tác hại khi lạm dụng việc nhai singum
- Việc nhai kẹo singum quá nhiều không chỉ gây mỏi hàm và lợi, mà còn có thể dẫn đến đau đầu, đau cổ, và khó khăn khi cử động hàm.
- Đối với những người có sức khỏe yếu, việc nhai kẹo singum quá mức có thể gây ra rối loạn trong việc hấp thu calo, vì quá trình nhai tiêu tốn năng lượng.
- Chất bạc hà trong kẹo có thể làm gián đoạn hệ tiêu hóa, và đối với những người có vấn đề về dạ dày hoặc đường ruột, điều này có thể gây hại.
- Khi nhai kẹo, bạn vô tình nuốt phải một lượng lớn không khí, vì vậy những ai thường xuyên bị ợ hơi hoặc đầy bụng không nên lạm dụng kẹo singum.
- Nhai quá nhiều kẹo cao su cũng có thể dẫn đến sâu răng do sự tích tụ của các chất đường trong kẹo.
afamily.vn, Báo Thanh Niên
Khám phá các loại kẹo singum tại Tripi và tận hưởng hương vị tuyệt vời:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Những thực phẩm mang sắc vàng cam không chỉ làm đẹp mắt mà còn chứa đựng những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Chúng góp phần thúc đẩy sản sinh collagen, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ xương khớp, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Cách chọn lựa, bảo quản và chế biến bún tươi hiệu quả để có những món ăn ngon miệng
Khám phá những quán ăn sáng nổi bật tại quận 9, mang đến cho bạn những lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng.
Logo MU - Tuyển tập những hình ảnh logo MU ấn tượng và đẹp nhất
Top 6 ứng dụng vẽ nhẹ nhàng, đơn giản dành cho Mac
