Những bí quyết đơn giản và hiệu quả giúp tránh ù tai khi bay máy bay

30/04/2025

Nội dung bài viết

Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng phổ biến mà nhiều hành khách gặp phải. Cùng Tripi khám phá ngay những mẹo hay để ngăn ngừa ù tai một cách dễ dàng và hiệu quả trong suốt chuyến bay!

Khi di chuyển trên không, sự thay đổi áp suất giữa bên trong và bên ngoài tai có thể dẫn đến hiện tượng ù tai. Điều này thường xảy ra trong quá trình máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, khi áp suất không khí thay đổi đột ngột khiến vòi nhĩ không kịp thích ứng, gây đau tai, ù tai, tạm thời mất thính lực hoặc chóng mặt. Hãy tham khảo những mẹo dưới đây để giảm thiểu tình trạng này.

Sử dụng nút tai để giảm ù tai

Nút tai là một giải pháp đơn giản và hiệu quả giúp bạn ngăn ngừa ù tai, giảm tiếng ồn khi di chuyển trên máy bay.

Kết hợp việc đeo nút tai với việc nuốt có thể giúp làm giảm áp lực lên màng nhĩ, từ đó mang lại hiệu quả tốt hơn cho phương pháp này.

Chữa ù tai bằng nút tai: Một giải pháp đơn giản và tiện dụng

Giảm ù tai bằng cách ngáp

Ngáp không chỉ giúp cơ mặt hoạt động mà còn giúp điều chỉnh và cân bằng áp suất bên trong tai, từ đó làm dịu cảm giác ù tai. Mặc dù phương pháp này rất đơn giản, nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ.

Giảm ù tai bằng cách ngáp: Một phương pháp dễ dàng và hữu ích

Giảm ù tai bằng cách “nuốt” hoặc nhai kẹo cao su

Khi bạn nuốt, cơ ống Eustachian (ống nối vòm họng và tai giữa) sẽ được kích thích, giúp không khí lưu thông trong tai dễ dàng hơn, từ đó giảm thiểu tình trạng ù tai và đau tai.

Bên cạnh việc nuốt, bạn cũng có thể nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng để hỗ trợ làm giảm hiện tượng ù tai hiệu quả.

Giảm ù tai bằng cách “nuốt” hoặc nhai kẹo cao su: Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả

Giảm ù tai bằng cách sử dụng thuốc xịt mũi

Bạn có biết rằng thuốc xịt mũi cũng là một giải pháp hiệu quả để ngăn ngừa ù tai khi đi máy bay? Hãy thử áp dụng để có một chuyến bay dễ chịu hơn.

Sử dụng thuốc xịt mũi trước khi máy bay cất cánh và hạ cánh là một cách đơn giản để giảm ù tai trong những chuyến bay ngắn từ 30 đến 60 phút. Tuy nhiên, không nên lạm dụng phương pháp này để tránh gây nghẹt mũi.

Ngoài thuốc xịt mũi, bạn cũng có thể sử dụng dầu gió hoặc tinh dầu thơm để hỗ trợ chữa ù tai hiệu quả.

Giảm ù tai bằng cách dùng thuốc xịt mũi: Một phương pháp tiện lợi và hiệu quả

Giảm ù tai bằng cách thổi bóng bay

Phương pháp thổi bóng bay yêu cầu bạn sử dụng cơ miệng hoặc mũi để dẫn khí. Bạn cần thổi qua một ống nhỏ nối với bóng bay, bịt một lỗ mũi và dồn hơi vào bóng bay để giảm áp suất và giúp làm dịu ù tai.

Hãy thổi bóng sao cho bóng phồng lên rồi xẹp xuống, nhớ không thổi quá mạnh. Sau đó, thực hiện tương tự với bên mũi còn lại.

Phương pháp này cũng có thể áp dụng cho trẻ em khi đi máy bay. Đối với em bé, bạn có thể cho bé ngậm ti giả hoặc bú bình để giảm ù tai.

Giảm ù tai bằng cách thổi bóng bay: Phương pháp đơn giản và hiệu quả

Giảm ù tai bằng cách uống nước

Trong suốt chuyến bay, bạn có thể uống nhiều ngụm nước nhỏ để giúp giảm ù tai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng điều này có thể khiến bạn phải đi vệ sinh nhiều lần.

Giảm ù tai bằng cách uống nước: Một mẹo đơn giản nhưng hiệu quả

Tránh ngủ khi đi máy bay để tránh ù tai

Khi máy bay cất cánh và hạ cánh, sự thay đổi áp suất đột ngột có thể khiến tai bạn bị đau và ù. Do đó, việc ngủ trong những thời điểm này có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Hãy cố gắng duy trì trạng thái tỉnh táo trong suốt những giai đoạn này để bảo vệ tai nhé!

Tránh ngủ trong suốt chuyến bay để giảm thiểu ù tai

Tripi hy vọng rằng những mẹo nhỏ để tránh ù tai khi đi máy bay đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho mình. Chúc bạn có những chuyến bay suôn sẻ và đầy vui vẻ.

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi