Những điều cần lưu ý khi thưởng thức trà túi lọc
29/04/2025
Nội dung bài viết
Trà túi lọc hiện nay đang trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều người nhờ sự tiện dụng và hương vị thanh tao. Tuy nhiên, cách pha trà đúng cách và những thói quen sử dụng trà sao cho có lợi cho sức khoẻ lại là vấn đề không phải ai cũng rõ. Hãy cùng Tripi khám phá những lưu ý quan trọng khi sử dụng trà túi lọc qua bài viết này.
Nhiệt độ nước khi pha trà
- Một ly trà ngon không chỉ phụ thuộc vào loại trà mà còn vào nhiệt độ của nước. Nhiệt độ nước thích hợp giúp trà tiết ra hương vị trọn vẹn, mang lại trải nghiệm thú vị cho người thưởng thức.
- Nước có nhiệt độ từ 52 – 62 độ C là lý tưởng để pha trà. Ở mức nhiệt này, các chất trong trà vẫn được giữ nguyên, giúp trà không bị mất đi hương vị và dưỡng chất quan trọng.
- Nếu dùng nước quá nóng để pha trà, bạn có thể làm trà bị cháy và gây ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hoá của mình.
- Pha trà với nước lạnh cũng không phải là một lựa chọn tốt. Nó có thể gây khó chịu cho cổ họng, làm cho cổ họng bị ngứa và dễ bị tắc nghẽn do đờm.
Uống trà ngay sau khi pha
- Sau khi pha, trà vẫn còn giữ được tất cả các thành phần dinh dưỡng và hương vị tinh túy, vì vậy, bạn nên thưởng thức ngay để tận hưởng trọn vẹn hương vị tươi mới của trà.
- Nếu để trà quá lâu ngoài không khí, trà sẽ dễ bị oxy hóa, dẫn đến mất đi các chất có lợi và hình thành những hợp chất không tốt cho sức khoẻ.
- Tuyệt đối không nên uống trà để qua đêm, để đảm bảo sức khoẻ và tránh những tác hại không mong muốn.
Pha trà theo đúng hướng dẫn
- Nhiều người có thói quen pha trà đặc bằng cách dùng hai túi trà cùng lúc với ít nước, nhưng đây là một thói quen không tốt cho sức khoẻ mà họ chưa nhận ra.
- Trà quá đặc có thể kích thích hệ thần kinh, gây mất ngủ và làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa do sự kết tủa protein trong dạ dày.
- Để bảo vệ sức khoẻ, bạn nên pha trà với lượng nước đúng như hướng dẫn trên bao bì để đảm bảo hương vị và tác dụng tốt nhất.
Uống trà với mức độ hợp lý
- Trà túi lọc có nhiều hương vị hấp dẫn như dâu, cam, chanh... khiến chúng ta dễ dàng bị cuốn hút và uống nhiều hơn mức cần thiết. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra tác động không mong muốn cho sức khoẻ.
- Việc uống quá nhiều trà sẽ khiến cơ thể khó dung nạp caffeine, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá và gây ra tình trạng khó tiêu.
- Với trà túi lọc, bạn nên giới hạn lượng tiêu thụ ở mức 4 – 5 tách mỗi ngày để duy trì sức khoẻ tốt.
- Theo khuyến nghị của Hội đồng Trà Vương quốc Anh, mỗi người chỉ nên uống tối đa 6 tách trà mỗi ngày để không gây hại cho sức khoẻ.
Nguồn: Nhà thuốc An Khang
Tripi - Người bạn đồng hành trên hành trình khám phá những trải nghiệm tuyệt vời
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Khám phá 15 màu tóc nâu đồng đẹp mê mẩn, luôn giữ được nét sang trọng không bao giờ lỗi thời.
Viên uống trắng da là một sản phẩm được nhiều người tìm đến để cải thiện sắc tố da. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của chúng có đáng tin cậy? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.
Hướng dẫn đổi mật khẩu Garena nhanh chóng và dễ dàng - Bảo vệ tài khoản game của bạn
Bà bầu có nên ăn dưa vàng? Những lưu ý quan trọng khi tiêu thụ dưa vàng
DPS là gì? Khám phá ý nghĩa của thông số DPS trong thế giới game
