Những loại trái cây bà bầu cần tránh xa

Là một loại quả giàu dinh dưỡng, nhãn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, kali, magie, sắt và photpho, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhãn có tính nóng, nên phụ nữ mang thai cần tránh ăn nhiều vì có thể gây ra các vấn đề nguy hiểm như: nóng trong người, động thai, ra huyết, đau bụng, và ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Dứa chứa bromelain, một chất có thể làm mềm tử cung và kích thích các cơn co thắt tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai đối với phụ nữ mang thai.

Trong trái đu đủ xanh hoặc chưa chín hoàn toàn có chứa mủ trắng cùng với các enzyme có thể kích thích co thắt tử cung. Việc ăn đu đủ xanh trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sảy thai cho mẹ bầu.

Nho chứa một lượng lớn resveratrol, một chất có thể gây hại cho phụ nữ mang thai. Ăn quá nhiều nho có thể dẫn đến mất nước và tiêu chảy. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu nên tránh nho, đặc biệt là trong ba tháng cuối của thai kỳ.

Bà bầu không nên ăn chuối khi đói vì chuối có nhiều magiê. Ăn chuối khi bụng rỗng có thể làm mất cân bằng magiê và canxi trong máu, gây ảnh hưởng đến hệ tim mạch.

Táo mèo có tác dụng kích thích tử cung co bóp mạnh, điều này có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc sinh non nếu bà bầu ăn nhiều.

Quả đào có tính nóng, vì vậy bà bầu không nên ăn quá nhiều, vì có thể dẫn đến táo bón, đầy bụng và xuất huyết. Bên cạnh đó, vỏ đào thường có nhiều lông, việc ăn quả đào có thể gây cảm giác ngứa hoặc rát cổ họng.