Những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ dành cho các bà bầu trong tuần thai thứ 31.

26/04/2025

Nội dung bài viết

Tuần thứ 31 của thai kỳ đánh dấu những thay đổi rõ rệt cả ở cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi. Cùng tìm hiểu những lưu ý và lời khuyên trong giai đoạn này để đảm bảo sức khỏe tối ưu cho cả mẹ và bé.

Khi bước vào tuần thai thứ 31, các mẹ bầu đang ở những tháng cuối của thai kỳ, chuẩn bị cho ngày đón bé yêu. Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi, mẹ sẽ cảm nhận được nhiều thay đổi trong cơ thể, đôi khi kèm theo một số triệu chứng khó chịu.

Trong tuần 31, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi rõ rệt, và sự phát triển của thai nhi cũng đạt đến nhiều mốc quan trọng. Hãy cùng khám phá những dấu hiệu đặc trưng của giai đoạn này.

Cơ thể mẹ bầu trong tuần thứ 31 có những thay đổi gì? Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đặc biệt của tuần thai này.

Ở tuần 31, nhiều bà bầu sẽ cảm nhận được sự căng cứng của tử cung hoặc sự gò bụng của thai nhi. Đó chính là hiện tượng gò co thắt Braxton Hicks, xảy ra trong nửa sau thai kỳ. Cơn gò này thường kéo dài khoảng 30 giây, không gây đau đớn và không xảy ra thường xuyên.

Tuy nhiên, nếu tình trạng thai gò trở nên thường xuyên và mạnh mẽ, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sinh non. Mẹ bầu cần đến ngay cơ sở y tế nếu có hơn bốn cơn gò trong một giờ hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường khác.

Dịch âm đạo có thể tiết nhiều hơn, trở nên loãng, nhầy và có màu hồng nhẹ, đôi khi kèm theo một chút máu.
Cảm giác đau bụng giống như chu kỳ kinh nguyệt, kèm theo sự gia tăng áp lực ở vùng xương chậu.
Một số mẹ bầu sẽ cảm nhận đau ở vùng lưng dưới dù trước đó chưa từng gặp phải tình trạng này.

Vào giai đoạn này, tuyến sữa của mẹ bắt đầu hoạt động mạnh mẽ, sản xuất sữa non chứa đầy calo và dưỡng chất cho những ngày đầu tiên sau sinh, trước khi có nguồn sữa mẹ chính thức.

Ở một số mẹ bầu, sữa non trong tuần 31 có thể loãng và trong suốt như nước, nhưng cũng có trường hợp sữa có màu vàng và đặc hơn. Đây cũng là thời điểm mẹ có thể gặp hiện tượng rò rỉ sữa non, vì vậy miếng đệm ngực dùng một lần hoặc tái sử dụng sẽ giúp tránh tình trạng sữa dính vào áo.

Thai nhi 31 tuần tuổi có những thay đổi gì trong quá trình phát triển?

Thai nhi trong tuần 31 tuổi phát triển ra sao?

Bé yêu sẽ thải ra khoảng 250ml nước tiểu vào dịch ối mỗi ngày, và bé cũng bắt đầu nuốt nước ối. Tuy nhiên, bạn đừng lo, nước ối sẽ được thay mới hoàn toàn nhiều lần trong ngày để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Qua siêu âm, bạn sẽ nhận thấy thai nhi 31 tuần tuổi phát triển mạnh mẽ. Bạn có thể thấy tóc của bé và móng tay, móng chân đã phát triển đầy đủ. Gương mặt và biểu cảm của bé đã rõ nét, bé sẽ đạp và cử động tay chân nhiều hơn.

Các nếp nhăn trên cơ thể bé đang dần mờ đi, lớp lông tơ bao phủ cơ thể cũng bắt đầu rụng dần. Trong giai đoạn này, bộ não của bé phát triển một cách mạnh mẽ và nhanh chóng.

Để chuẩn bị cho ngày sinh, từ tuần 32 đến tuần 36, bé sẽ bắt đầu quay đầu để vào tư thế ngôi thai thuận. Tuy nhiên, có những bé có thể quay đầu sớm, vì vậy việc kiểm tra thai định kỳ là rất quan trọng để bác sĩ có thể phát hiện và can thiệp kịp thời nếu cần.

Những lời khuyên bổ ích từ bác sĩ dành cho bà bầu trong tuần thai thứ 31.

Mẹ cần trao đổi những vấn đề gì với bác sĩ trong tuần thai thứ 31?

Mẹ bầu nên trao đổi những gì với bác sĩ trong tuần thai thứ 31 để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho cả mẹ và bé?

Trong tuần thai thứ 31, khi thai nhi phát triển lớn hơn, mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng khó kiểm soát bàng quang. Do đó, khi hắt hơi, ho, cười hoặc nâng vật nặng, mẹ có thể gặp phải tình trạng són tiểu. Trường hợp chất lỏng bị rò rỉ có mùi ngọt thay vì mùi amoniac của nước tiểu, mẹ cần lập tức báo ngay cho bác sĩ, vì đó có thể là dấu hiệu rò rỉ nước ối.

Những xét nghiệm và tiêm chủng quan trọng mà mẹ bầu cần thực hiện trong giai đoạn này.

Các xét nghiệm và tiêm chủng cần thiết cho bà bầu trong suốt thai kỳ.

Khi tái khám vào tuần 31 của thai kỳ, mẹ sẽ được bác sĩ kiểm tra huyết áp, trọng lượng và hỏi thăm về những triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe mà mẹ đang gặp phải. Bác sĩ cũng sẽ cùng mẹ theo dõi sự phát triển của thai nhi qua các hoạt động của bé và đo kích thước tử cung.

Sau tuần 31, các mẹ sẽ phải tái khám mỗi 2 tuần một lần, thay vì mỗi tháng như trước. Khi tiến gần ngày sinh, mẹ sẽ khám mỗi tuần để theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho thai nhi trong suốt thai kỳ.

Lưu ý quan trọng để bảo vệ sự an toàn của thai nhi trong giai đoạn này.

Vì cơ thể mẹ cần cung cấp nhiều máu hơn bình thường để đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và bé, nên tim sẽ bơm máu nhanh hơn và các tĩnh mạch cũng trở nên lớn hơn. Điều này khiến mẹ có thể nhìn thấy mạch máu nổi lên dưới da, đôi khi có màu đỏ hoặc hơi xanh. Tuy nhiên, sự thay đổi này cũng có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu.

Để bảo vệ an toàn cho cả mẹ và bé, mẹ bầu không nên mang vác vật nặng. Mẹ có thể tham gia các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, nhưng không nên đi quãng đường quá dài.

Đối với các mẹ bầu bị nhau tiền đạo, việc chạy bộ nên được hạn chế, vì các cú sốc trong quá trình chạy có thể gây chảy máu. Những mẹ bầu có tiền sử huyết áp cao hoặc có nguy cơ sinh non cũng cần tránh việc chạy bộ quá nhiều, vì điều này không an toàn cho cả mẹ và bé.

Hy vọng qua bài viết này, các bạn đã có thêm những thông tin về triệu chứng, sự thay đổi và lời khuyên cho tuần thai thứ 31. Mong rằng bài viết này sẽ mang đến những kiến thức hữu ích cho bạn.

Nguồn: Chuyên trang sức khỏe helloBacsi

Khám phá các loại sữa bột chất lượng dành cho mẹ bầu tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi