Những thay đổi của mẹ bầu và sự phát triển của bé ở tuần thai thứ 35 là những dấu hiệu quan trọng, đánh dấu cột mốc quan trọng trong thai kỳ.
04/06/2025
Nội dung bài viết
Mẹ bầu ở tuần 35 có nhiều biến chuyển đáng chú ý. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để nắm bắt những thông tin hữu ích, giúp mẹ chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn trong giai đoạn này.
Cùng Tripi khám phá chi tiết về những thay đổi của mẹ bầu ở tuần thai thứ 35 và những lưu ý quan trọng từ chuyên gia, TS. Dược khoa Trương Anh Thư, để mẹ có thể lựa chọn cách chăm sóc tối ưu và sẵn sàng đón bé yêu chào đời.
Mẹ bầu tuần thứ 35 sẽ trải qua những sự thay đổi lớn về cơ thể và cảm xúc, mang đến những cảm nhận hoàn toàn mới mẻ.
Sự thay đổi của mẹ bầu ở tuần 35 là quá trình diễn ra từng ngày, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự chuẩn bị cho quá trình sinh nở.Ở tuần thai thứ 35, sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi khiến tử cung mở rộng, chạm đến phần dưới của xương sườn, không còn nằm hoàn toàn trong khung xương chậu nữa.
Sự phát triển này gây áp lực lên các cơ quan nội tạng trong bụng mẹ, đặc biệt là bàng quang, khiến mẹ bầu thường xuyên có cảm giác buồn tiểu hoặc gặp tình trạng tiểu không tự chủ khi ho, cười, hoặc hắt hơi.
Ngoài những thay đổi về cơ thể, mẹ bầu ở tuần 35 cũng có thể gặp phải tình trạng ợ nóng và đau dạ dày do sự chèn ép từ sự phát triển của bé trong bụng.
Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 35 mang lại những thay đổi rõ rệt trong cả thể chất và các cơ quan bên trong cơ thể bé.
Thai nhi 35 tuần tuổi đã có những sự tiến triển vượt bậc về sự phát triển thể chất, giúp bé chuẩn bị tốt nhất cho cuộc sống ngoài bụng mẹ.Ở tuần thai thứ 35, bé đã đạt được nhiều mốc phát triển quan trọng, với kích thước tương đương quả dưa hấu, nặng khoảng 2.38kg và dài 46cm. Đây là giai đoạn quan trọng để bé tiếp tục tăng cân cho đến khi ra đời.
Với kích thước phát triển mạnh mẽ, không gian trong bụng mẹ ngày càng chật chội, do đó các cú đạp của bé sẽ ít đi nhưng khi xảy ra sẽ mạnh mẽ và có thể khiến mẹ cảm thấy đau đớn.
Đến thời điểm này, các cơ quan như thận và gan của bé đã phát triển ổn định. Gan bé có khả năng xử lý một số chất thải và lớp mỡ đang hình thành quanh vai. Đầu bé sẽ di chuyển xuống dưới, gần xương mu của mẹ nếu bé đang chuẩn bị tư thế sinh thuận lợi.
Các bác sĩ khuyến cáo mẹ bầu ở tuần 35 cần chú ý đến những thay đổi trong cơ thể, đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và theo dõi các dấu hiệu bất thường để chuẩn bị tốt cho cuộc sinh nở sắp tới.
Mẹ bầu cần trao đổi điều gì với bác sĩ?
Mẹ bầu nên trao đổi với bác sĩ những vấn đề liên quan đến tình trạng sức khỏe và sự phát triển của thai kỳ để nhận được những lời khuyên cụ thể và hữu ích.Mặc dù đã bước vào tuần thai thứ 35, nhưng nhiều bé vẫn có thể tiếp tục phát triển đến tháng thứ 10. Vì vậy, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về khả năng sinh muộn và những công tác chuẩn bị cần thiết nếu tình huống này xảy ra.
Mẹ bầu cũng cần sự tư vấn chi tiết từ bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng như ợ nóng, đau dạ dày, và tình trạng tiểu không tự chủ nếu chúng gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn mẹ nhận diện các dấu hiệu bất thường như chảy máu, rỉ ối, hoặc các cơn co thắt sinh lý, giúp mẹ chủ động xử lý khi cần thiết.
Những xét nghiệm và tiêm chủng mẹ bầu cần thực hiện
Mẹ bầu cần chú ý đến các xét nghiệm và tiêm chủng quan trọng trong suốt thai kỳ để bảo vệ sức khỏe cả mẹ và bé, đặc biệt là trong tuần thai thứ 35.Trong tuần thai thứ 35, mẹ sẽ cần dành thời gian để thực hiện các kiểm tra và xét nghiệm cần thiết, giúp bác sĩ dự đoán chính xác thời điểm bé sẽ ra đời, bao gồm các xét nghiệm về huyết áp, nước ối, và các chỉ số sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Kiểm tra cân nặng của mẹ và chiều cao đáy tử cung để theo dõi sự phát triển của thai kỳ
- Đo lượng đường và đạm trong nước tiểu của mẹ để đánh giá tình trạng sức khỏe
- Kiểm tra huyết áp để phát hiện các dấu hiệu bất thường
- Kiểm tra các dấu hiệu giãn tĩnh mạch ở tay và chân mẹ bầu
- Kiểm tra sự giãn nở và mỏng dần của cổ tử cung
- Đảm bảo những yếu tố an toàn cho thai nhi trong suốt quá trình theo dõi
Lưu ý để bảo vệ sự an toàn của thai nhi
Tư thế ngủ thích hợp
Vào những tháng đầu thai kỳ, khi bé chưa lớn và bụng mẹ chưa quá to, việc nằm ngửa không ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên, ở tuần thứ 35, mẹ không nên nằm ngửa vì có thể gây áp lực lên cơ thể mẹ và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Tư thế nằm nghiêng, đặc biệt là nằm nghiêng bên trái, sẽ tốt hơn. Mẹ cũng nên thay đổi tư thế ngủ thường xuyên để giúp cơ thể mẹ và bé luôn thoải mái.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu
Trong giai đoạn thai kỳ này, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng cao, vì vậy mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cả mình và bé. Các thực phẩm giàu sắt, đạm và canxi giúp ngăn ngừa thiếu máu. Mẹ bầu cũng nên chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no trong một bữa để tránh tình trạng đau dạ dày hoặc ợ nóng. Quan trọng nhất là duy trì chế độ ăn uống cân đối và đúng giờ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Hoạt động thể chất cho mẹ bầu
Hoạt động thể chất cho mẹ bầuMẹ bầu trong giai đoạn này nên thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể chất nào, mẹ cần tham khảo ý kiến và nhận sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Quan hệ tình dục trong thai kỳ
Mẹ bầu ở tuần thứ 35 vẫn có thể duy trì quan hệ tình dục nếu không gặp phải các yếu tố nguy cơ như sinh non, sảy thai hoặc được bác sĩ chỉ định kiêng. Các cặp đôi nên lựa chọn những tư thế nhẹ nhàng, tránh gây áp lực lên bụng mẹ, để không làm ảnh hưởng đến sự an toàn của mẹ và bé.
Hy vọng bài viết này của Tripi đã cung cấp những thông tin quan trọng giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về tuần thai thứ 35. Hãy theo dõi chúng tôi để không bỏ lỡ những tin tức hữu ích về sức khỏe trong suốt thai kỳ của bạn!
Nguồn bài viết: Chuyên trang sức khỏe Hello Bác sĩ
Mua sữa bột cho mẹ tại Tripi:
Tripi – Nơi cung cấp thông tin sức khỏe và sản phẩm chăm sóc mẹ và bé uy tín
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Hướng dẫn làm món gà kho măng đậm đà, giòn ngon
Hướng dẫn cách gõ ký hiệu trái tim trên máy tính
Khám phá cách chế biến ốc gạo xào sả ớt với hương vị cay nồng, đậm đà khiến mọi thành viên trong gia đình đều phải trầm trồ khen ngợi.
Hướng dẫn lấy địa chỉ MAC từ địa chỉ IP từ xa
Hướng dẫn ẩn hồ sơ và trạng thái hoạt động trên Steam
