Những thông tin cần nắm vững khi bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá tủ lạnh

Nhiều bà mẹ lựa chọn cách dự trữ sữa mẹ trong ngăn đá tủ lạnh để sử dụng sau. Vậy, sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn đá bao lâu và cần lưu ý gì để đảm bảo chất lượng?

Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh được bao lâu?

• Tủ lạnh mini có một cửa chung cho ngăn đá và ngăn mát: Do tủ lạnh mini có đặc điểm đóng mở liên tục, làm thay đổi nhiệt độ, sữa mẹ chỉ nên bảo quản trong 2 – 3 tuần.
• Tủ lạnh hai cánh với ngăn đá và ngăn mát riêng biệt: Sữa có thể giữ được từ 3 – 6 tháng.
• Tủ đông chuyên dụng (tủ kem): Sữa mẹ có thể bảo quản lâu hơn, từ 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng, sử dụng càng sớm càng tốt.

Những lưu ý khi vắt và bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá tủ lạnh

• Rửa tay kỹ càng và vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ vắt sữa cũng như bình đựng sữa trước khi bắt đầu quá trình hút sữa, nhằm hạn chế tối đa vi khuẩn xâm nhập vào sữa.
• Lau sạch đầu vú và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút để làm ấm và thư giãn cơ thể trước khi hút sữa.
• Sữa mẹ có thể được lưu trữ trong chai thủy tinh có nắp đậy, bình nhựa cứng không chứa BPA hoặc túi đông lạnh đặc biệt dành riêng cho sữa mẹ.
• Hãy chừa một khoảng trống khoảng 2.5cm khi cho sữa vào chai/túi để tránh tình trạng sữa nở ra khi bị đông lạnh.
• Không cần xử lý hay tiệt trùng sữa trước khi trữ đông.

• Đặt sữa vào ngăn đá tủ lạnh ngay sau khi vắt, đừng để sữa ngoài lâu rồi mới cất vào tủ.
• Kiểm tra tình trạng mùi hôi trong tủ lạnh và đảm bảo rằng sữa được lưu trữ ở khu vực sạch sẽ, tránh xa thực phẩm chưa chế biến.
• Đặt sữa vào ngăn dưới cùng trong tủ lạnh vì đây là nơi lạnh nhất, duy trì nhiệt độ ổn định, tránh để sữa ở gần cửa tủ vì sẽ làm sữa hỏng nhanh hơn.
• Nếu trữ đông sữa, hãy chia nhỏ sữa theo từng túi, tương ứng với các cữ bú của bé.
• Dán nhãn và ghi rõ ngày tháng vắt sữa trên từng túi hoặc chai đựng để tiện theo dõi và đảm bảo chất lượng sữa.
• Nếu tủ đông bị mất điện trong thời gian dài, mẹ cần đặt sữa vào túi giữ nhiệt có đá lạnh và đóng kín lại để bảo quản.

Cách rã đông sữa mẹ bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh

• Bước 1: Di chuyển gói hoặc bình sữa dự trữ xuống ngăn mát tủ lạnh để sữa từ từ tan ra.
• Bước 2: Khi sữa đã tan, cho sữa vào bình hâm ở nhiệt độ 40 độ C trước khi bé bú. Đây là nhiệt độ lý tưởng để bảo toàn các dưỡng chất trong sữa mà không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao.