Những thức uống tuyệt vời cho làn da mụn vào mùa hè

Không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da mịn màng không tỳ vết. Để ngăn ngừa mụn, việc duy trì một chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh rất quan trọng, đặc biệt trong mùa hè oi ả. Những công thức thức uống dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung vitamin, khoáng chất, vừa làm đẹp da vừa giúp da khỏe mạnh, sạch mụn.

Axit béo Omega-3 có trong bơ giúp giảm viêm, làm dịu tình trạng mụn và kiểm soát hormone trong cơ thể, giảm căng thẳng—một trong những nguyên nhân chính gây mụn. Uống sinh tố bơ đều đặn sẽ giúp làm dịu làn da, giảm tổn thương do mụn trứng cá và mang lại làn da mềm mại, khỏe mạnh.

- Cách làm sinh tố bơ đơn giản và ngon

Mật ong được coi là một “thần dược” thiên nhiên, giúp bồi bổ cơ thể, phục hồi các tổn thương từ bên trong và tái tạo làn da. Chanh với lượng chất chống oxy hóa dồi dào, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi các tác nhân gây bệnh.

Nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát, mang đến làn da sáng khỏe và mịn màng chỉ sau một thời gian ngắn. Thực hiện công thức này vào mỗi sáng không chỉ giúp bạn có làn da sạch mụn mà còn duy trì vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.

Bạn có thể làm nước chanh theo công thức trong bài viết "Cách pha nước chanh đá 10 ly đều ngon như nhau", sau đó thêm một chút mật ong vào để tăng thêm hương vị. Lưu ý là chỉ cần cho ít đường vì mật ong đã đủ ngọt rồi.

Mướp đắng nổi bật với khả năng thanh lọc cơ thể, làm mát gan, lợi tiểu và đào thải độc tố một cách hiệu quả. Chính công dụng này giúp cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ da khỏi những yếu tố độc hại từ môi trường, mang lại làn da tươi sáng từ sâu bên trong.

Mụn thường xuất hiện khi cơ thể bị nóng trong, tích tụ độc tố. Mướp đắng có tính mát, giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể, giải nhiệt và trị mụn do nóng trong, thay đổi nội tiết tố hoặc do gan nhiễm độc.

Mướp đắng còn giàu Vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làn da trở nên sáng mịn, đồng thời ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

- Sự thật về tác dụng của nước ép mướp đắng trong việc trị mụn

Atiso từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý giúp giải độc, làm mát gan và thanh lọc cơ thể. Trong trà Atiso có chứa các chất chống oxy hóa như cynarin và silymarin, rất có lợi cho gan. Uống trà Atiso không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn mà còn hạn chế các tác nhân gây mụn do cơ thể nóng trong. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải mụn do nóng gan, trà Atiso chính là lựa chọn lý tưởng để giải nhiệt và thải độc.

- Uống trà Atiso có thể giúp trị mụn không?

Mùa hè với cái nóng oi ả khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi, kết hợp với chế độ ăn uống không lành mạnh có thể khiến da mặt dễ nổi mụn. Những thức uống thanh lọc cơ thể như trà Atiso sẽ giúp làm sạch từ bên trong, hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.

Kinh nghiệm hay Tripi