Nước đậu đen đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bé, không chỉ đơn thuần là bột ngũ cốc mà còn là một nguồn dưỡng chất quý giá mà các mẹ có thể không ngờ tới. Hãy tìm hiểu ngay để khám phá thêm nhiều công dụng thú vị của loại nước này!

01/05/2025

Nội dung bài viết

Có thể bạn đã quen cho bé dùng bột ngũ cốc từ đậu đen, nhưng liệu bạn đã thử cho bé uống nước đậu đen chưa? Loại nước này có thể mang đến những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên mà có thể bạn chưa từng nghe đến. Cùng khám phá nhé!

Nước đậu đen là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú cho bé, giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Đậu đen rất giàu protein, chất xơ, các chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, cùng với các vitamin quan trọng như A, C, B1, và nhiều khoáng chất như canxi, sắt, magie, kẽm, cùng beta carotene, selen, axit folic. Những dưỡng chất này cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của bé.

Ngay cả khi chỉ uống nước đậu đen, bé vẫn có thể nhận được những dưỡng chất quý giá như vitamin và khoáng chất, vì những chất này sẽ hòa tan vào nước trong quá trình chế biến, mang lại lợi ích cho cơ thể.

Nếu muốn bé tăng cân khỏe mạnh, mẹ có thể thử sử dụng đậu đen như một loại ngũ cốc bổ sung vào chế độ ăn của bé, cách này sẽ giúp bé tăng cân hiệu quả.

Nước đậu đen cũng là một loại nước giúp hạ nhiệt rất hiệu quả cho bé trong những ngày nắng nóng, giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn.

Nước đậu đen được biết đến như một loại thức uống tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức hoặc khi cơ thể mất nhiều nước sau các hoạt động thể chất. Đây là một lựa chọn tự nhiên giúp làm dịu cơ thể một cách nhanh chóng.

Ngoài công dụng giải nhiệt, nước đậu đen còn là một phương pháp hiệu quả để hạ sốt cho bé. Chỉ cần cho bé uống từ 50 đến 100 ml nước đậu đen, cơ thể bé sẽ nhanh chóng hạ nhiệt, giảm sốt, bổ sung nước và cảm thấy dễ chịu hơn.

Chú ý:

Mẹ cần lưu ý không nên cho bé uống quá nhiều nước đậu đen trong một ngày hoặc liên tục trong nhiều ngày vì có thể khiến bé bị lạnh bụng và tiêu chảy. Nước đậu đen chỉ nên sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ trong việc hạ sốt và bổ sung nước cho bé.

Khi sử dụng nước đậu đen để giải nhiệt cho bé sau khi vui chơi hay vận động, mẹ chỉ nên cho bé uống một lượng nhỏ, khoảng một cốc nhỏ mỗi lần, và chỉ dùng 1 lần mỗi ngày, 2-3 ngày trong tuần. Điều này sẽ giúp tránh làm mất cân bằng dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Nước đậu đen còn được biết đến như một bài thuốc hỗ trợ giúp bé giảm tình trạng mồ hôi trộm, mang lại sự dễ chịu và thoải mái cho bé trong những đêm ngủ.

Mồ hôi trộm là tình trạng thường gặp ở trẻ dưới 1 tuổi và những trẻ thiếu vitamin D, gây khó chịu cho bé. Việc sử dụng nước đậu đen giúp hỗ trợ giảm tình trạng này, giúp bé ngủ ngon hơn và không bị đổ mồ hôi bất thường.

Khi bé ra mồ hôi trộm mà không được lau khô kịp thời, mồ hôi có thể thấm ngược vào cơ thể, gây nhiễm lạnh và dễ dẫn đến bệnh. Tình trạng này kéo dài sẽ làm bé mệt mỏi, quấy khóc và sức khỏe suy yếu.

Ngoài việc bổ sung vitamin D cho bé, ba mẹ có thể áp dụng một phương pháp dân gian để điều trị mồ hôi trộm cho bé bằng nước đậu đen. Đây là một cách đơn giản nhưng hiệu quả mà các mẹ nên thử.

Để chế biến nước đậu đen, ba mẹ có thể rang chín đậu đen, sau đó cho vào nồi cùng long nhãn, táo tàu và 300ml nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước còn 200ml, chắt lấy nước và chia thành 4 lần cho bé uống trong ngày. Mẹ có thể áp dụng trong 3 ngày để đạt hiệu quả.

Ngoài công dụng điều trị mồ hôi trộm, nước đậu đen còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bé, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.

Trong trường hợp bé bị tiêu chảy không thể cầm, đậu đen có thể được dùng như một phương thuốc dân gian hữu hiệu. Cách làm: Đậu đen 0.5kg, bạch truật sao 30g, tán mịn rồi uống với nước cơm (mỗi lần 20g).

Khi bé bị viêm quầng (bệnh nhiễm khuẩn da), ba mẹ có thể sắc đậu đen lấy nước để thoa lên vùng da bị tổn thương, giúp làm dịu và giảm viêm hiệu quả.

Đậu đen sắc nước còn có tác dụng tuyệt vời trong việc thoa lên vết bỏng do lửa hoặc nước sôi, giúp giảm đau và ngừa sẹo khi lành. Đây là một phương pháp đơn giản mà các mẹ có thể áp dụng để bảo vệ bé yêu khỏi những tai nạn nhỏ.