Rụng tóc hiện nay đã trở thành vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân của tình trạng này. Hãy cùng khám phá những nguyên nhân chính gây rụng tóc ở cả nam và nữ.
29/04/2025
Nội dung bài viết
Rụng tóc không chỉ là hiện tượng thông thường mà còn là dấu hiệu của nhiều yếu tố tác động từ cơ thể. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến tóc rụng phổ biến và cách khắc phục hiệu quả cho cả nam và nữ.
Rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm. Chắc hẳn bạn đã từng thấy tóc rụng nhiều khi chải, nhưng không biết nguyên nhân do đâu?
Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là sự thay đổi trong nội tiết tố của cơ thể.

Khi nam giới bước vào tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh, nồng độ Estrogen và Testosterone trong cơ thể giảm sút, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, làm cho tóc trở nên yếu, dễ gãy và rụng.
Việc sử dụng quá nhiều hóa chất trên tóc cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.

Nhiều người hiện nay thay đổi kiểu tóc bằng cách uốn, duỗi, nhuộm bằng hóa chất, dẫn đến tổn thương các lớp Lipid và Keratin ở biểu bì tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy và rụng. Nếu sử dụng hóa chất kém chất lượng, tình trạng rụng tóc sẽ càng trầm trọng hơn.
Thiếu hụt dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc.
Tóc cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất như vitamin H, B5, B7 và sắt để phát triển khỏe mạnh. Việc thiếu hụt các dưỡng chất này, đặc biệt là trong những chế độ ăn kiêng thiếu khoa học, có thể làm tóc yếu và dễ rụng.
Căng thẳng kéo dài là yếu tố làm tăng nguy cơ rụng tóc.

Khi cơ thể chịu áp lực kéo dài, mức độ Teleogen Efluvium tăng lên, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm suy yếu nang tóc, khiến tóc dễ rụng hơn.
Da đầu tiết quá nhiều dầu cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ rụng.
Lượng dầu thừa trên da đầu khiến tóc bết dính, bụi bẩn dễ bám vào và gây ra tình trạng gàu, nấm da đầu và ngứa, tất cả đều là yếu tố góp phần vào rụng tóc.
Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của tóc, làm tóc yếu và dễ rụng.

Một số loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus và thuốc thần kinh có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Mặc dù chúng có công dụng chữa bệnh, nhưng các thành phần trong thuốc có thể làm suy yếu dưỡng chất nuôi tóc, khiến tóc dễ rụng.
Các bệnh lý liên quan đến da đầu cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc.
Khi da đầu bị mắc các bệnh như nấm, vảy nến, eczema, các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, khiến không chỉ tóc rụng mà khả năng mọc lại tóc cũng trở nên khó khăn hơn.
Chất lượng máu kém và tuần hoàn máu xấu là yếu tố tác động mạnh mẽ đến sức khỏe của tóc.

Theo quan niệm trong đông y, tóc là phần thừa của máu. Khi máu không khỏe mạnh, tuần hoàn máu kém, sẽ dẫn đến tình trạng tóc rụng và thậm chí là tóc bạc sớm.
Sự suy giảm chức năng tuyến giáp cũng góp phần gây ra tình trạng rụng tóc.
Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone. Khi tuyến giáp không hoạt động hiệu quả, cơ thể không nhận đủ hormone cần thiết, từ đó làm gián đoạn quá trình trao đổi chất và dẫn đến tóc rụng nhiều.
Di truyền là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc.

Rụng tóc do di truyền thường xuất hiện chủ yếu ở nam giới, điều này có nghĩa là nếu cha bạn bị hói đầu, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng hói đầu tương tự.
Trên đây là những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả để bảo vệ và phục hồi mái tóc, giúp tóc luôn bóng mượt và khỏe mạnh.
Một số phương pháp trị rụng tóc hiệu quả:
- Rụng tóc lâu năm có thể được chữa trị hiệu quả với lá ổi
- Khám phá 3 phương pháp trị rụng tóc bằng dầu dừa tại nhà
- Bí quyết kích thích mọc tóc và ngừng rụng tóc ngay tại nhà
Bạn có thể đặt mua dầu gội ngăn ngừa rụng tóc tại Tripi:
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Canh chua bông điên điển là món ăn đậm đà bản sắc miền Tây, mang sự hòa quyện tuyệt vời giữa sự thanh mát và hương vị độc đáo khó quên.

Bảng chữ cái Katakana - Cánh cửa bước vào thế giới ngôn ngữ Nhật Bản

Khám phá công thức lưỡi bò hầm tiêu xanh ngon tuyệt vời, khiến mọi thực khách không thể từ chối. Món ăn này sẽ mang đến một trải nghiệm ẩm thực tuyệt hảo, hòa quyện giữa vị ngọt của lưỡi bò và sự cay nồng của tiêu xanh.

Hướng dẫn cài đặt và thiết lập Android Studio

Cách xóa tất cả hình ảnh trong tài liệu Word một cách nhanh chóng
