Sau khi tiêm filler, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và những thực phẩm cần kiêng cữ để giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Vậy sau khi tiêm filler, bạn cần ăn gì, kiêng gì và kiêng trong bao lâu? Hãy cùng tìm hiểu.

29/04/2025

Nội dung bài viết

Tiêm filler ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng làm đẹp. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và những thực phẩm nên kiêng. Hãy cùng tìm hiểu sau tiêm filler cần kiêng những gì và trong bao lâu.

Tiêm filler không phẫu thuật đang được nhiều người lựa chọn để cải thiện vẻ đẹp của mình. Nhưng sau khi tiêm filler, chế độ ăn uống và kiêng cữ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết tiêm mau lành. Cùng khám phá những điều cần kiêng sau tiêm filler qua bài viết này.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên từ các chuyên gia y tế hoặc bác sĩ.

Sau tiêm filler, có một số điều bạn cần kiêng để bảo vệ hiệu quả của liệu trình thẩm mỹ. Vậy cụ thể cần kiêng những gì? Hãy cùng tìm hiểu những lưu ý quan trọng sau khi tiêm filler.

Hạn chế việc xông hơi và massage vùng da vừa tiêm filler vì điều này có thể làm tăng nguy cơ sưng tấy hoặc viêm nhiễm, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.

Không nên thực hiện các liệu pháp massage ngay sau khi tiêm filler, vì điều này có thể gây áp lực lên vùng da tiêm, làm giảm hiệu quả của quy trình thẩm mỹ và kéo dài thời gian phục hồi.

Sau khi tiêm filler, bạn cần chú ý hạn chế xông hơi và massage vùng vừa tiêm, vì điều này có thể khiến chất làm đầy bị phân tán nhanh chóng, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ và quá trình hồi phục của bạn.

Ngoài ra, để bảo vệ làn da sau khi tiêm filler, bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Hãy luôn che chắn kỹ lưỡng và sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da tốt nhất.

Hạn chế tác động vào vùng tiêm

Việc tác động mạnh vào vùng tiêm filler như sờ, nắn hay xoa bóp có thể làm biến dạng vùng tiêm và gây nguy cơ nhiễm trùng. Đặc biệt, nếu tiêm filler ở mũi, bạn không nên thực hiện các hoạt động nặng hay chạm vào vùng này trong vòng 10 ngày đầu sau tiêm.

Hạn chế vận động mạnh

Sau khi tiêm filler, bạn nên tránh các hoạt động thể thao hay vận động mạnh, vì chúng có thể làm lệch chất làm đầy khỏi vị trí ban đầu, ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.

Đặc biệt, khi tiêm filler ở mũi, bạn cần tránh cúi người hoặc các động tác mạnh để chất làm đầy không bị tràn ra ngoài. Đối với các vùng tiêm như má hoặc cằm, hạn chế nằm úp hoặc nghiêng và tránh việc dùng tay chống cằm để giữ dáng đúng.

Hạn chế trang điểm

Sau khi tiêm filler, bạn nên tránh sử dụng tay hoặc cọ để trang điểm trong vòng 1 - 2 ngày, vì điều này có thể gây nhiễm trùng hoặc khiến chất làm đầy di chuyển khỏi vị trí ban đầu.

Ngoài ra, các loại mỹ phẩm chứa AHA, retinol hay vitamin C cũng nên tránh sử dụng ngay sau tiêm filler, vì chúng có thể làm tăng tốc quá trình lành lại, trong khi chất làm đầy cần thời gian để hoàn toàn tích hợp vào da.

Tránh biểu cảm mạnh

Sau khi tiêm filler, bạn cần hạn chế các biểu cảm mạnh mẽ như cười, khóc hay tức giận, vì chúng có thể tác động mạnh đến vùng cơ mặt, làm lệch filler đã tiêm. Hãy tránh kích động mạnh trong khoảng 3 – 4 ngày đầu sau tiêm.

Các cảm xúc mạnh mẽ có thể làm ảnh hưởng đến kết quả tiêm filler, vì vậy hãy giữ cho khuôn mặt thoải mái và hạn chế các biểu cảm quá mức trong những ngày đầu sau tiêm.

Tránh sử dụng rượu, bia và chất kích thích

Việc tiêu thụ rượu, bia hay chất kích thích sau tiêm filler có thể gây tác động tiêu cực đến kết quả thẩm mỹ, thậm chí dẫn đến các biến chứng không mong muốn.

Ngoài ra, sử dụng những loại thực phẩm này trước khi tiêm cũng có thể làm cho da dễ bị bầm tím hoặc gặp phải tình trạng loãng máu, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.

Sau khi tiêm filler, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình hồi phục. Vậy nên ăn gì để giúp làn da phục hồi nhanh chóng?

Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C sau khi tiêm filler để hỗ trợ quá trình lành lại hiệu quả và giúp da phục hồi nhanh chóng.

Dưới đây là một số loại thực phẩm lý tưởng giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau tiêm filler:

Rau xanh: Cung cấp lượng vitamin A, B, C dồi dào và nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Hoa quả giàu vitamin C: Có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ lành vết thương và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Thực phẩm mềm: Hạn chế tác động mạnh lên vùng tiêm, giúp định hình chất làm đầy ổn định hơn.
Uống đủ nước: Điều này giúp thúc đẩy quá trình hồi phục và duy trì sức khỏe thận tốt.

Các câu hỏi thường gặp

Sau tiêm filler cần kiêng bao lâu?

Sau khi tiêm filler, bạn nên kiêng một số loại thực phẩm và hạn chế hoạt động thể chất mạnh mẽ trong khoảng 1 – 2 tuần để đạt được kết quả tối ưu. Việc kiêng cữ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và ổn định kết cấu dưới da.

Sau khi tiêm filler, bạn nên tránh các hoạt động thể chất cường độ cao để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình tiêm và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.

Tiêm filler bao lâu thì lành?

Thời gian hồi phục sau khi tiêm filler tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, loại filler sử dụng, khu vực tiêm và lượng filler tiêm vào. Mỗi người có tốc độ phục hồi khác nhau.

Hầu hết những người tiêm filler có thể trở lại sinh hoạt bình thường nhanh chóng. Tuy nhiên, các hoạt động thể thao cường độ cao nên được hạn chế trong 1 – 2 ngày đầu để tránh gây ảnh hưởng đến vùng tiêm.

Bài viết này cung cấp những thông tin cần thiết về các thực phẩm và hoạt động cần kiêng sau khi tiêm filler, cũng như thời gian kiêng cữ hợp lý giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng. Hy vọng thông tin hữu ích với bạn. Đừng quên theo dõi Tripi để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe nhé!

Thông tin được trích dẫn từ Tamanhhospital.vn

Khám phá và chọn lựa những loại trái cây tươi ngon tại Tripi để thưởng thức ngay hôm nay:

Tripi – nơi mang đến những sản phẩm chất lượng cho bạn.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi