Sau phẫu thuật, liệu có nên ăn rau muống không? Rau muống có phải là nguyên nhân gây sẹo lồi?

23/04/2025

Nội dung bài viết

Có phải bạn đã từng nghe rằng rau muống là một trong những thủ phạm gây sẹo lồi mất thẩm mỹ? Nhưng thực tế lại không phải như vậy, hãy cùng khám phá bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn lý do.

Thực tế, chúng ta từ lâu đã có quan niệm rằng rau muống là tác nhân gây nên sẹo lồi xấu xí. Tuy nhiên, đây là một sự hiểu lầm lớn. Chính những thói quen sinh hoạt hằng ngày mới là nguyên nhân chính, và rau muống không hề có liên quan. Cùng tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây.

Rau muống liệu có phải là nguyên nhân dẫn đến sẹo lồi?

Từ trước đến nay, khi có vết thương hở, mọi người luôn khuyên không nên ăn rau muống vì sợ gây sẹo lồi. Tuy nhiên, các bác sĩ không đồng tình với quan niệm này. Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt cho biết, “Đây chỉ là một quan niệm dân gian chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh.”

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt cũng giải thích thêm, “Sẹo lồi không liên quan đến việc ăn rau muống hay cơ địa của mỗi người. Sự trùng hợp ngẫu nhiên giữa người ăn rau muống và sự xuất hiện của sẹo lồi là điều khiến nhiều người đổ oan cho loại thực phẩm này.”

Rau muống thực sự là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, với các chất khoáng, chất xơ và năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, rau muống còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu, rất có lợi cho sức khỏe.

Vậy nên, đừng tiếp tục đổ oan cho rau muống nữa, vì thực tế chúng chẳng phải là nguyên nhân gây ra sẹo lồi đâu nhé!

Vậy sẹo lồi hình thành từ đâu?

Sẹo là kết quả của quá trình tự phục hồi của các tế bào da sau khi vết thương để lại dấu vết. Tuy nhiên, nếu không chú ý chăm sóc đúng cách và ăn uống hợp lý, vết thương có thể dễ dàng hình thành một khối đỏ, hồng hoặc đỏ đậm, căng bóng và cứng như khối cao su, chính là sẹo lồi.

Cụ thể, sẹo lồi là kết quả của sự tăng sinh quá mức các sợi collagen trong quá trình lành vết thương. Chúng có thể xuất hiện bất kỳ đâu trên cơ thể và dù thời gian có trôi qua, những vết sẹo lồi này sẽ không tự thu nhỏ lại.

Chế độ ăn uống chỉ ảnh hưởng phần nào đến quá trình lành vết thương và phục hồi. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn lo ngại về việc ăn rau muống, có thể thay thế bằng những loại rau như rau ngót, rau má, diếp cá, hành tây hay rau cải – những thực phẩm hỗ trợ phục hồi vết thương nhanh chóng. Đừng quên bổ sung trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, cần tránh những thực phẩm có tính nóng và dẻo như hải sản, gạo nếp, vì chúng có thể gây sưng và mưng mủ cho vết thương. Các món ăn như thịt gà, trứng gà, thịt xông khói, trà, cà phê cũng không nên dùng.

Tóm lại, rau muống không phải là tác nhân gây sẹo lồi như mọi người vẫn nghĩ. Vì vậy, đừng tiếp tục đổ oan cho loại rau quen thuộc này nữa. Cùng lúc đó, hãy nhớ tránh những thực phẩm không tốt khi có vết thương hở hoặc sau phẫu thuật, và đảm bảo bổ sung dinh dưỡng để giúp vết thương mau lành.

Có thể bạn sẽ thích: