Sự khác biệt và điểm chung giữa bia và rượu
08/06/2025
Nội dung bài viết
Cả bia và rượu đều là những thức uống có cồn dễ gây nghiện, và luôn là chủ đề tranh luận về những tác động tích cực và tiêu cực đối với sức khỏe khi sử dụng. Vậy, sự tương đồng và khác biệt giữa chúng là gì khi chúng ta đưa ra so sánh?
Bia và rượu có những điểm tương đồng nào?

Đúng vậy, cả hai đều là thức uống chứa cồn, trải qua quá trình lên men và có khả năng tác động đến hệ thần kinh và thể trạng của người uống, tùy thuộc vào lượng uống và cách thức sử dụng.
Dù là bia hay rượu, nếu bạn uống quá mức, việc say xỉn sẽ khiến cho hệ thần kinh không kiểm soát được, gây cảm giác khó chịu, đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi sau khi tỉnh dậy.
Vậy bia và rượu có gì khác nhau?

- Bia chủ yếu được làm từ nguyên liệu chính là đại mạch và hoa bia (men bia), qua quá trình lên men đường mà không cần chưng cất. Quá trình sản xuất bia gọi là nấu bia.
- Rượu được chế biến chủ yếu từ các nguyên liệu như gạo nếp, gạo tẻ, ngũ cốc và các thảo dược như cam thảo, quế, gừng, hồi… Sau khi lên men, rượu sẽ được chưng cất để tạo ra sản phẩm với nồng độ cồn và hương vị đặc trưng.
- Các loại đồ uống có cồn được chế biến từ việc lên men đường không phải từ ngũ cốc (như nước hoa quả hay mật ong) không được gọi là "bia", dù chúng cũng sử dụng loại men tương tự, nhưng các phản ứng hóa học khác nhau sẽ cho ra những sản phẩm khác biệt.
Điều đặc biệt là bia và rượu đều mang đến hương vị quyến rũ, và một khi cơ thể đã quen với việc tiếp nhận, chúng sẽ trở thành món thức uống khó cưỡng, đầy hấp dẫn.

Một cốc bia (khoảng 570ml) hay một ly rượu đầy có nồng độ cồn tương đương nhau. Theo tiêu chuẩn của Anh, cả hai đều tương ứng với 2-3 đơn vị cồn (16-24g).
Tuy nhiên, một nghiên cứu từ Đại học Texas Southwestern Medical Centre đã chỉ ra kết quả đáng chú ý:
- Rượu mạnh thẩm thấu vào máu nhanh nhất, làm nồng độ cồn trong cơ thể tăng cao nhất.
- Sau đó là rượu thông thường, với nồng độ cồn trong máu đạt đỉnh điểm sau khoảng 54 phút.
- Cuối cùng là bia, với mức độ cồn trong máu cao nhất đạt được sau 62 phút từ khi uống.
Vì vậy, dễ hiểu tại sao người uống rượu thường cảm thấy say nhanh hơn so với khi uống bia.
- Những lợi ích bất ngờ từ việc uống bia

Một cốc bia (570ml) chứa khoảng 180 Calories, nhiều hơn 50% so với một ly rượu nhỏ. Lượng calo này có thể khiến nhiều người dễ dàng tăng cân nếu uống thường xuyên.
Nếu bạn uống bia trong những buổi tiệc tùng, uống vội vàng và không kiểm soát, tình trạng “bụng bia” chắc chắn sẽ xảy ra.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu có thể kích thích cảm giác thèm ăn trong thời gian ngắn, khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường.
Tuy nhiên, nếu bạn uống một cách điều độ và không quá thường xuyên, sự khác biệt này sẽ không quá rõ rệt.
Có thể khẳng định rằng bia có khả năng gây tăng cân cao hơn so với rượu.

Các loại rượu đỏ chứa nhiều Polyphenol, được biết đến như một loại “thực phẩm bổ dưỡng” giúp giảm viêm và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.
Bia cũng chứa một lượng Polyphenol đáng kể, nhưng tác dụng của nó khiêm tốn hơn, tương tự như các loại rượu trắng có lượng Polyphenol ít hơn rượu đỏ.
Vì vậy, nếu không có rượu đỏ, uống một ly bia mỗi ngày có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn uống một cách có chừng mực, không lạm dụng quá mức.
Nguồn: Healthline
Có thể bạn quan tâm:
- Uống bia rượu vào ban đêm sẽ khiến bạn say nhanh hơn so với ban ngày, bạn đã biết điều này?
- Những cách giải bia rượu nhanh chóng và hiệu quả
- Uống bia cùng trứng gà, phương pháp tăng cân hiệu quả không thể bỏ qua
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Liệu sữa chua Dalat Milk có thực sự tốt cho sức khỏe và có phù hợp với trẻ em không?

Cách giữ màn hình laptop luôn sáng trên Windows 11

Hình nền lấp lánh đẹp mê hoặc

Những tinh chỉnh tối ưu giúp Windows 11 chạy nhanh và mượt mà hơn

Top 10 Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ uy tín và chất lượng nhất tại Di Linh, Lâm Đồng
