Thai giáo tháng thứ 4 và những điều cần lưu ý cho mẹ

Tháng thứ 4 thai kỳ là giai đoạn chứng kiến nhiều thay đổi rõ rệt cả về cơ thể mẹ và sự phát triển của bé. Hãy cùng khám phá những phương pháp thai giáo phù hợp để chăm sóc sức khỏe mẹ và bé trong giai đoạn này.

Những thay đổi trong cơ thể mẹ và bé vào tháng thứ 4 thai kỳ

• Giảm cảm giác ốm nghén, mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn so với trước.
• Tuy nhiên, một số vấn đề tiêu hóa như khó tiêu, ợ chua, táo bón vẫn có thể xảy ra.
• Ngực vẫn cảm thấy căng tức, đau nhức, và núm vú có thể tối màu hơn.
• Mẹ có thể gặp tình trạng khó thở hoặc thở gấp.
• Đôi khi mẹ có thể cảm thấy chóng mặt, thậm chí ngất xỉu.
• Chảy máu nướu răng và máu cam vẫn có thể tiếp tục xảy ra trong giai đoạn này.

• Trẻ có thể đạt chiều dài khoảng 12cm.
• Xương sống của bé đang phát triển mạnh mẽ, điều này giúp bé có thể duỗi thẳng đầu và cổ.
• Trẻ bắt đầu thể hiện biểu cảm nhờ vào sự phát triển của các cơ mặt.
• Đôi mắt của bé có khả năng cảm nhận ánh sáng từ bên ngoài dù bé chưa mở mắt.
• Trẻ có thể nghe thấy âm thanh và có những phản ứng thích hợp.

3 phương pháp thai giáo hiệu quả cho bé trong tháng thứ 4 thai kỳ

Thai giáo qua âm nhạc

Thai giáo ngôn ngữ

• Hãy trò chuyện với con mỗi ngày qua những câu chuyện từ cuộc sống, hay chia sẻ với con những cảm xúc, suy nghĩ tích cực để tạo nền tảng ngôn ngữ vững chắc cho bé.
• Bạn cũng có thể cho bé nghe những mẩu truyện thai giáo bằng cách đọc sách hoặc bật các bài nghe thích hợp cho bé.

Thai giáo vận động

Một số lưu ý quan trọng khi thực hiện thai giáo trong tháng thứ 4

• Khi sử dụng nhạc hoặc truyện nói, âm lượng không nên vượt quá 70 dB để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
• Mẹ nên giữ tinh thần thoải mái, tích cực trong suốt thời gian mang thai để tạo môi trường tốt nhất cho bé.
• Tùy thuộc vào phương pháp thai giáo, mẹ có thể chọn thời điểm phù hợp, như khi tắm, trước khi ngủ hay khi làm việc nhà.
• Cần có sự hỗ trợ từ cả bố và mẹ trong quá trình thực hành thai giáo để tạo không khí thoải mái và hiệu quả.