Thời gian lý tưởng để rửa mặt là bao lâu? 30 giây, 1 phút hay 2 phút?

Sau một ngày dài làm việc ngoài trời và tiếp xúc với khói bụi, việc rửa mặt sẽ giúp da bạn được làm sạch sâu, loại bỏ tạp chất và chuẩn bị tốt nhất cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Hiện nay, có nhiều ý kiến cho rằng thời gian lý tưởng để rửa mặt là 30 giây, một số người cho rằng 1 phút, và cũng không ít người cho rằng phải rửa 2 phút. Vậy đâu là khoảng thời gian tối ưu để làm sạch da? Hãy cùng khám phá!

Bác sĩ Doris Day, chuyên gia da liễu tại New York và Phó Giáo sư về Da liễu tại NYU Langone Health, cho biết rằng da mặt của bạn tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và ô nhiễm suốt cả ngày, đặc biệt khi trang điểm. Nếu không làm sạch đúng cách, da sẽ bị ngộ độc.

Bác sĩ Doris Day khuyến cáo bạn nên dành ít nhất 60 giây để làm sạch da. Sử dụng máy rửa mặt là một lựa chọn tốt hơn so với việc rửa bằng tay.

Chuyên gia thẩm mỹ Nayamka Roberts-Smith, chủ sở hữu của The Golden Rx Skin Studio ở Beverly Hills, khuyến nghị rằng bạn nên rửa mặt cả sáng và tối với thời gian tối thiểu 60 giây.

Nayamka giải thích rằng khi cô rửa mặt bằng tay trong suốt 60 giây, các thành phần trong sữa rửa mặt mới thực sự phát huy tác dụng. Mặc dù nhiều người chỉ dành 15 giây để rửa mặt, nhưng việc kéo dài thời gian rửa mặt đến 60 giây sẽ giúp làm mềm da, loại bỏ bã nhờn và cải thiện tình trạng da rõ rệt.

Bác sĩ da liễu Purvisha Patel, người sáng lập Visha Skincare, khẳng định rằng việc áp dụng quy tắc rửa mặt trong 60 giây rất có lợi cho da, vì sữa rửa mặt sẽ phát huy tác dụng tối đa trong suốt thời gian này.

Chuyên gia thẩm mỹ và trị liệu da Natalie Fairchild tại Heyday cũng đồng tình rằng việc làm sạch da trong 60 giây với sữa rửa mặt hoặc dầu dưỡng sẽ giúp da mềm mại, thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ các tạp chất như ô nhiễm, lớp trang điểm và mồ hôi tích tụ trong ngày.

Từ các lời khuyên trên, chúng ta có thể nhận thấy rằng khoảng thời gian lý tưởng để rửa mặt là 1 phút. Rửa mặt quá nhanh sẽ không đủ làm sạch, trong khi rửa mặt quá lâu lại có thể gây tổn thương cho da.