Thói quen cắn môi tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể tác động sâu rộng đến sức khỏe của chúng ta.

29/04/2025

Nội dung bài viết

Cắn môi là một thói quen xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em, mặc dù không gây hại ngay lập tức, nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Vậy, những tác động tiêu cực mà hành động này mang lại là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Các thói quen liên quan đến môi như mút môi, liếm môi hay cắn môi đều có thể gây ảnh hưởng đến răng miệng, thẩm mỹ và sức khỏe tổng thể của từng người. Mỗi lứa tuổi có những tác động khác nhau từ những thói quen này, và để hiểu rõ hơn, chúng ta sẽ cùng khám phá nguyên nhân, tác hại và cách khắc phục thói quen cắn môi.

Nguyên nhân nào dẫn đến thói quen cắn môi?

Một trong những lý do phổ biến là nhiều người, đặc biệt là trẻ em, thường xuyên cắn môi khi cảm thấy lo lắng hay căng thẳng. Hành động này đôi khi diễn ra mà họ không hề nhận thức được, hoàn toàn không thể tự chủ.

Một số người lại coi việc cắn môi như một hình thức giải trí cá nhân hoặc để tìm kiếm cảm giác thỏa mãn bản thân.

Thói quen cắn môi có thể gây ra những tác hại gì?

Cắn môi thỉnh thoảng có vẻ không gây ảnh hưởng, nhưng nếu trở thành thói quen thường xuyên, nó có thể gây ra tình trạng môi khô, bong tróc, hình thành vết loét và dễ dẫn đến nhiễm trùng. Theo bác sĩ da liễu Whitney Bowe ở New York, "Các enzyme trong nước bọt có thể xâm nhập vào da môi, gây viêm niêm mạc môi và khiến môi khô nứt nẻ."

Cắn môi đột ngột có thể là nguyên nhân gây ra vết loét miệng, hay còn gọi là nhiệt miệng trong dân gian.

Thói quen cắn môi ở trẻ nhỏ có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe răng miệng, chẳng hạn như làm răng mọc lệch, lệch hàm nhai, hoặc tạo vết thương ở môi dễ bị nhiễm trùng. Thậm chí, thói quen này có thể ảnh hưởng đến phát âm và làm thay đổi hình dáng thẩm mỹ như gây hô hoặc móm.

Làm thế nào để khắc phục thói quen cắn môi?

Khi nhận thức được tác hại của việc cắn môi, nhiều người có thể dần dần bỏ thói quen này. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, nếu không thể từ bỏ, nha sĩ có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ như lip bumper để bảo vệ môi.

Nếu thói quen cắn môi kéo dài và gây viêm nhiễm, việc sử dụng kem dưỡng ẩm và kem steroid sẽ giúp môi nhanh chóng phục hồi.

Để giúp trẻ nhỏ từ bỏ thói quen cắn môi, cha mẹ có thể thực hiện một số biện pháp như tạo thói quen tốt hơn hoặc sử dụng các kỹ thuật hỗ trợ.

Nếu trẻ đã đủ nhận thức, cha mẹ nên giải thích rõ ràng về tác hại của thói quen cắn môi và khuyến khích trẻ từ bỏ. Đồng thời, có thể cho trẻ xem những hình ảnh minh họa để giúp trẻ hiểu rõ hơn về những tác động tiêu cực này.

Đối với những trẻ nhỏ chưa nhận thức được, cha mẹ có thể dành thời gian chơi cùng bé, tạo sự chú ý để bé không còn tập trung vào việc cắn môi.

Đừng quên đưa trẻ đến nha sĩ để kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ, giúp phát hiện và khắc phục kịp thời những vấn đề liên quan đến thói quen cắn môi.

Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thói quen cắn môi và các tác hại đi kèm. Nếu bạn hoặc người thân có thói quen này, hãy từ bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe và duy trì vẻ đẹp tự nhiên của bản thân.

Chọn mua nước trà giải nhiệt, giúp hạn chế tình trạng nhiệt miệng, có sẵn tại Tripi.

Xem thêm các kinh nghiệm hữu ích tại Tripi.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi