Thường xuyên bổ sung một loại thịt và hai loại rau này vào bữa ăn, 'chuyện yêu' sẽ trở nên thăng hoa một cách bất ngờ.
01/05/2025
Nội dung bài viết
Để duy trì sự hòa hợp và gắn kết vợ chồng, hãy cùng Tripi khám phá một loại thịt và hai loại rau này, chắc chắn 'chuyện yêu' sẽ trở nên ngọt ngào hơn bao giờ hết.
Theo lời khuyên của lương y Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), việc các chị em nội trợ chuẩn bị các món ăn với một loại thịt và hai loại rau sau sẽ giúp duy trì và làm mới lửa tình trong gia đình.
Thịt vịt
Thịt vịt là một trong những thực phẩm được Đông Y đánh giá cao, với đặc tính ngọt, hơi mặn và tính hàn, có tác dụng tư âm, bổ tỳ, đồng thời giúp điều hòa các cơ quan, thanh nhiệt và bổ khí huyết.
Thịt vịt còn đặc biệt hữu ích cho những người có thể chất yếu, vừa khỏi bệnh, hay gặp phải tình trạng mồ hôi ban đêm, suy nhược, chán ăn, sốt, phù nề, và là món ăn tuyệt vời cho phụ nữ gặp vấn đề về sức khỏe phụ khoa và kinh nguyệt không đều.
Gợi ý cách chế biến món ăn từ thịt vịt
Công thức 1: Vịt xào gừng thơm lừng
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món vịt xào gừng
- 300g thịt vịt
- 20g gừng tươi
- 60g kỷ tử
- 60g nấm hương
- 3 củ cà rốt
- 10 quả táo đỏ
- Gia vị: Muối, hạt nêm
Cách chế biến món vịt hầm gừng thơm ngon
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Thịt vịt làm sạch, chặt thành miếng vừa ăn. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, chia làm hai phần, một phần thái sợi, phần còn lại đập dập, băm nhỏ. Cà rốt bào vỏ, thái sợi, còn nấm hương, kỷ tử, táo đỏ rửa sạch để ráo nước.
Bước 2: Ướp và hầm thịt vịt
Cho thịt vịt vào tô, thêm 2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường, cùng một chút gừng băm nhỏ, trộn đều và ướp 10 phút để thịt thấm gia vị.
Làm nóng 1 cái nồi, cho vào 2 thìa canh dầu ăn, thêm thịt vịt và gừng băm vào xào cho săn lại. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm 1 bát nước, đậy nắp và hầm 30 phút cho thịt mềm, sau đó có thể thưởng thức.
Thành phẩm
Món ăn có hương vị thơm lừng của gừng và kỷ tử, thịt vịt mềm mại, không dai, có thể ăn kèm với cơm hoặc làm canh, món hầm này còn giúp cải thiện sinh lý và tăng cường ham muốn tình dục vợ chồng.
Công thức 2: Vịt hầm tôm
Nguyên liệu cho món vịt hầm tôm
- 500g thịt vịt
- 200g tôm
- 15g hành tím
- 3 củ tỏi
- Gia vị: Nước mắm, muối
Cách chế biến món vịt hầm tôm
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Thịt vịt rửa sạch, chặt thành miếng vừa ăn. Tôm cũng được làm sạch, lột vỏ và cắt chỉ lưng. Hành tím và tỏi rửa sạch, lột vỏ, sau đó thái lát mỏng và để ráo nước.
Bước 2: Hầm thịt vịt và hoàn thiện món ăn
Cho một chút dầu vào nồi, sau đó cho hành tím và tỏi vào phi thơm. Tiếp theo, cho thịt vịt vào xào đều, rồi thêm 1 tô nước lọc vào, đậy nắp và hầm trong 20 phút. Sau đó cho tôm vào, nêm nếm vừa ăn, đậy nắp và đun thêm 10 phút rồi tắt bếp.
Thành phẩm
Món ăn có thịt vịt mềm mại, không dai, tôm chín đều và thơm ngon. Món này không chỉ dễ ăn mà còn có tác dụng cải thiện sinh lý hiệu quả, nếu ăn 2 - 3 bữa mỗi tuần sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
Lưu ý khi thưởng thức thịt vịt
- Thịt vịt có tính hàn, bổ âm, vì vậy những người mắc chứng dạ dày dương hư tỳ nhược, ngoại cảm và chưa khỏi hoàn toàn không nên ăn.
- Tránh kết hợp thịt vịt với mộc nhĩ, chao đậu, thịt ba ba, thịt rùa đen vì sự kết hợp này có thể gây xung khắc, dẫn đến ngộ độc.
Rau hẹ
Theo Đông y, rau hẹ có vị cay, hơi chua, tính ấm, trong khi y học hiện đại khẳng định rau hẹ giàu vitamin B, K, và các khoáng chất như đồng, sắt, mangan, canxi, riboflavin, rất có lợi cho phụ nữ, giúp chữa các bệnh lý phụ khoa, diệt trùng roi âm đạo, chống nấm và các bệnh liên quan.
Ngoài ra, rau hẹ còn có công dụng điều trị nhiều bệnh lý như đau lưng, ho, cảm mạo, táo bón… Đặc biệt, rau hẹ cũng là dược liệu giúp chữa xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý nam, bổ thận, tráng dương, hỗ trợ hiệu quả trong quan hệ vợ chồng.
Gợi ý công thức: Tôm xào lá hẹ
Nguyên liệu để chế biến món tôm xào lá hẹ
- 250g tôm nõn
- 200g rau hẹ
- Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu vừng
Cách chế biến tôm xào lá hẹ
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Trước tiên, rửa sạch rau hẹ và ngâm trong nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo, cắt thành từng khúc vừa ăn. Tôm cũng rửa sạch, bóc vỏ, rút chỉ lưng và để ráo nước.
Bước 2: Xào tôm với rau hẹ
Đun nóng dầu vừng trong chảo, sau đó cho tôm và rau hẹ vào xào trên lửa lớn. Nêm nếm gia vị vừa ăn, đảo đều cho đến khi món ăn thơm ngon là xong.
Thành phẩm hoàn chỉnh
Món ăn mang hương thơm đặc trưng của rau hẹ, tôm chín vừa, ăn kèm với cơm sẽ rất tuyệt vời. Món này không chỉ giúp bổ thận, tráng dương mà còn hỗ trợ điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn món này liên tục trong 7 ngày.
Ngoài món tôm xào lá hẹ, bạn cũng có thể thử các món khác từ rau hẹ như xào nấm, xào lươn, cháo hẹ, hoặc xay lấy nước uống, tất cả đều rất tốt cho sức khỏe.
Lưu ý khi sử dụng rau hẹ
Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn rau hẹ thường xuyên, nhưng bạn cần cẩn trọng và điều chỉnh liều lượng tùy theo công thức và mục đích sử dụng.
Người mắc bệnh đau dạ dày không nên ăn rau hẹ quá nhiều, đặc biệt là tránh kết hợp rau hẹ với mật ong và thịt bò vì có thể gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm do sự tương khắc về dinh dưỡng.
Rau mồng tơi
Rau mồng tơi không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn mà còn là vị thuốc quý, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ.
Theo các tài liệu Đông y, rau mồng tơi mang tính hàn, vị chua, không độc, có khả năng bổ kinh tâm, tỳ, can, đại tràng và tá tràng. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da, trị rôm sảy, lợi tiểu và chữa mụn nhọt…
Đặc biệt, rau mồng tơi có công dụng tương tự như rau hẹ trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý vợ chồng, bổ dương, bổ thận, dưỡng huyết và tăng cường sinh lý cho nam giới.
Gợi ý công thức nấu ăn: Món rau mồng tơi xào tỏi
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món rau mồng tơi xào tỏi
- 250gr rau mồng tơi
- 1 củ tỏi
- Gia vị: 15ml dầu ăn và các gia vị cần thiết khác
Cách chế biến món rau mồng tơi xào tỏi
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rau mồng tơi được rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, sau đó vớt ra để ráo. Tỏi được lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.
Bước 2: Xào rau
Trong một chiếc chảo, cho 15ml dầu ăn, chờ dầu nóng rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho rau mồng tơi vào xào đều tay, nêm gia vị vừa ăn, tiếp tục xào cho đến khi rau chín thì tắt bếp và bày ra đĩa.
Thành phẩm
Món ăn thơm lừng mùi tỏi, rau mồng tơi chín tới, ăn cùng cơm sẽ rất ngon. Món này có tác dụng bổ khí, tráng dương và đặc biệt hữu ích trong việc điều trị yếu sinh lý.
Ngoài món xào, bạn cũng có thể luộc hoặc nấu canh với rau mồng tơi, đều mang lại công dụng tuyệt vời như nhau.
Lưu ý khi ăn rau mồng tơi
- Những người mắc bệnh sỏi thận nên tránh ăn rau mồng tơi. Rau chứa nhiều purin, một hợp chất sẽ chuyển hóa thành acid uric trong cơ thể, làm tăng mức acid uric, dễ dẫn đến tình trạng sỏi thận.
- Rau mồng tơi có tính hàn, có tác dụng nhuận tràng. Tuy nhiên, những ai đang bị tiêu chảy ăn rau này có thể làm bệnh trầm trọng hơn.
Trên đây là những lời khuyên giúp các cặp vợ chồng nâng cao chất lượng đời sống tình dục, đồng thời xây dựng một mái ấm gia đình hạnh phúc. Hy vọng những chia sẻ này giúp các cặp đôi xóa bỏ nỗi lo về vấn đề sinh lý.
Mua gia vị chất lượng để tạo ra những món ăn tăng cường sinh lực tại Tripi, mang lại sự thăng hoa cho "chuyện yêu" của bạn:
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Hướng dẫn chi tiết cách tạo thư mục trong Outlook 2010, 2013, 2016
Hướng dẫn chế biến món dạ dày hấp sả chuẩn vị, món ăn tuyệt vời cho những ngày se lạnh.
Khám phá những bí quyết nuôi dưỡng chó Labrador và những kinh nghiệm quý báu giúp bạn chăm sóc chúng tốt nhất.
Hàm AMORDEGRC - Công thức Excel giúp tính toán khấu hao tài sản cho từng kỳ kế toán một cách chính xác.
Hàm STDEVP - Công cụ mạnh mẽ để tính độ lệch chuẩn trong Excel
