Tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng của bé trai, bé gái theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
26/04/2025
Nội dung bài viết
Cha mẹ muốn theo dõi sự phát triển của con qua chiều cao và cân nặng? Hãy tham khảo ngay bảng tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng cho bé trai, bé gái theo WHO, được Tripi tổng hợp đầy đủ.
Sau khi có con, nhiều bậc phụ huynh thường xuyên đo chiều cao và cân nặng của bé để theo dõi sự phát triển. Vì thế, một bảng tiêu chuẩn chính xác là vô cùng quan trọng. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu bảng tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng cho bé trai, bé gái theo WHO, mời các bậc phụ huynh tham khảo.
Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng cho bé trai, bé gái
Để giúp các bậc phụ huynh theo dõi sự phát triển của con, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra một bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng cho từng độ tuổi của bé.
Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng dành riêng cho bé trai gồm các chỉ số như sau:
- 2SD: Chỉ số cho thấy tình trạng suy dinh dưỡng hoặc thiếu cân của bé.
TB: Chỉ số cân nặng trung bình của bé.
+2SD: Chỉ số cho thấy bé có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì.
Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng riêng biệt cho bé trai.Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng dành riêng cho bé gái gồm các chỉ số như sau:
-2SD: Chỉ số cho thấy bé có thể bị thấp còi, thiếu cân.
TB: Chỉ số chiều cao trung bình của bé ở độ tuổi tương ứng.
+2SD: Chỉ số cho thấy bé cao vượt chuẩn, phát triển vượt bậc.
Bảng tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng dành riêng cho bé gái.Cha mẹ sẽ so sánh tháng sinh của bé, sau đó xác định giới tính bé trai hay bé gái. Tiếp theo, kiểm tra chiều cao và cân nặng của bé. Tất cả những thông tin cần thiết đã được chúng tôi tổng hợp, giúp bậc phụ huynh dễ dàng tham khảo.
Các yếu tố tác động đến chiều cao và cân nặng của bé
Những yếu tố tác động đến chiều cao và cân nặng của trẻ em.Chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền của gia đình. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng đóng góp khoảng 32%, thể dục, thể thao chiếm 20%, và phần còn lại đến từ môi trường sống và chế độ nghỉ ngơi.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Việc bổ sung các thực phẩm giàu chất béo, protein là cần thiết để giúp trẻ đạt chiều cao lý tưởng và có sức khỏe tốt.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ cần cung cấp đầy đủ các chất như đạm, sắt, acid folic, các acid béo không no (DHA, ARA) để đảm bảo sự phát triển chiều cao và cân nặng của thai nhi được tối ưu.
Cha mẹ nên tạo thói quen cho con ngủ đúng giờ và giấc ngủ sâu để hormone tăng trưởng có thể hoạt động hiệu quả. Thời gian từ 22 giờ đêm đến 1 giờ sáng là lúc hormone này đạt mức cao nhất, hỗ trợ sự phát triển của trẻ.
Nếu bé sống trong môi trường ô nhiễm không khí, có dịch bệnh hoặc tiếng ồn, những yếu tố này có thể làm chậm quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ.
Béo không đồng nghĩa với khỏe mạnh. Quá trình tăng cân không phải lúc nào cũng có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ, nếu không đúng cách, nó có thể cản trở sự phát triển tự nhiên của bé.
Cha mẹ cần làm gì để giúp bé tăng cân và chiều cao một cách lành mạnh?
Những loại thực phẩm hỗ trợ bé tăng cân và chiều cao hiệu quả.Theo khuyến cáo của các bác sĩ tại Vinmec, để đạt được chiều cao và cân nặng chuẩn, cha mẹ nên cho bé một chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt là bổ sung các thực phẩm giàu protein, chất béo, canxi để giúp bé phát triển tốt hơn.
Tập thể dục thường xuyên giúp xương khớp linh hoạt, đặc biệt là các bài tập kéo giãn, yoga, nhảy dây, bơi lội, và bài tập treo người có tác dụng rất tốt cho sự phát triển của trẻ.
Đảm bảo bé ngủ đủ giấc và đúng giờ là yếu tố then chốt giúp phát triển chiều cao và sức khỏe toàn diện.
Vitamin D từ ánh nắng mặt trời đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương và hỗ trợ chiều cao phát triển tối ưu.
Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ, từ đó giúp con yêu phát triển một cách toàn diện.
Hãy chọn mua sữa bột chất lượng và giá hợp lý tại Tripi để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh.
Xem thêm những kinh nghiệm hữu ích tại Tripi để chăm sóc bé yêu một cách hiệu quả nhất.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Khám phá vẻ đẹp tinh khôi của thiên nhiên qua những hình nền phong cảnh tuyệt mỹ
Khám phá các loại sữa hạt tuyệt vời từ So Good - thương hiệu sữa hạt hàng đầu tại Úc
Khám phá 9 bệnh viện nổi bật tại Hà Nội với dịch vụ sinh con xuất sắc
Khám phá cách phân biệt sò lông và sò huyết một cách dễ dàng và chính xác, giúp bạn luôn tự tin khi lựa chọn hải sản tươi ngon.
Top 10 dịch vụ giặt ủi hàng đầu tại tỉnh Lâm Đồng
