Tinh chất nghệ (Curcumin) là gì và nó mang lại những lợi ích gì cho vẻ đẹp của chúng ta? Hãy cùng khám phá câu trả lời trong bài viết này!
28/04/2025
Nội dung bài viết
Tinh chất nghệ, chiết xuất từ củ nghệ vàng, là một nguyên liệu tự nhiên quý giá trong làm đẹp. Vậy Curcumin có tác dụng cụ thể ra sao đối với làn da và sức khỏe của bạn? Cùng tìm hiểu nhé!
Các sản phẩm làm đẹp hiện nay không thiếu những loại chứa Curcumin, chất chiết xuất từ củ nghệ vàng. Tuy nhiên, bạn đã hiểu hết về tác dụng của tinh chất nghệ này trong việc chăm sóc sắc đẹp và sử dụng đúng cách chưa? Hãy cùng Tripi tìm hiểu kỹ hơn!
Nguồn gốc của củ nghệ
Nghệ, với tên khoa học Curcuma longa, là một loại cây thân thảo lâu năm thuộc họ Gừng, có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới Tamil Nadu và phía Đông Nam Ấn Độ. Trong đời sống, củ nghệ được sử dụng như gia vị cho món ăn và còn được ứng dụng rộng rãi trong làm đẹp và chữa bệnh.
Củ nghệ không chỉ được dùng làm gia vị trong ẩm thực mà còn là nguyên liệu làm đẹp và chữa bệnh hiệu quả.Theo chuyên trang sức khỏe Vinmec, củ nghệ chứa hoạt chất polyphenol ưa dầu, trong đó nhóm Curcuminoid gồm ba thành phần: Curcumin, Bisdemethoxycurcumin và Demethoxycurcumin. Trong đó, Curcumin là chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Ngoài ra, nghệ còn chứa nhiều tinh dầu quan trọng như Turmerone, Atlantone, Zingiberene cùng các loại đường, protein và nhựa.
Tinh chất nghệ (Curcumin) là một hợp chất tự nhiên quý giá có nguồn gốc từ củ nghệ vàng. Vậy Curcumin thực sự là gì?
Công thức hóa học của Curcumin
Curcumin có công thức hóa học là C21H20O6, với tên gọi chuyên môn là diferuloylmethane và danh pháp là 1,7-bis-(4-hydroxy-3-methoxyphenyl)-hepta-1,6-diene-3,5-dione.
Tính chất vật lý của Curcumin
Curcumin, chất tạo nên màu vàng đặc trưng của củ nghệ, được chiết xuất từ củ nghệ vàng. Ở nhiệt độ thường, Curcumin không tan trong nước có độ pH nhỏ hơn hoặc bằng 7. Tuy nhiên, Curcumin lại dễ dàng hòa tan trong các dung môi như Aceton, Methanol và Ethanol.
Curcumin được chiết xuất từ củ nghệ vàng, mang lại nhiều công dụng tuyệt vời trong y học và làm đẹp.Các dẫn xuất của Curcumin
Curcumin có một số dẫn xuất nổi bật như: Tetrahydrocurcumin, Dihydrocurcumin, Octahydrocurcumin, Hexahydrocurcumin, Curcumin sulfat, Curcumin glucoronide và nhiều loại khác. Thêm vào đó, qua các quá trình biến đổi hóa học như Acyl hóa, Glycosyl hóa, Alkyl hóa, Hydroxyl hóa, và Amin hóa, còn có thể tạo ra các dẫn xuất tổng hợp mới.
Liều lượng an toàn khi sử dụng Curcumin trong làm đẹp
Curcumin được chứng minh là an toàn với liều lượng từ 4000 mg/ngày đến 8000 mg/ngày, thậm chí có thể lên đến 12.000 mg/ngày khi sử dụng với nồng độ 95% của cả ba chất curcuminoid. Các thử nghiệm lâm sàng đã khẳng định điều này.
Các dạng Curcumin phổ biến hiện nay
Bột nghệ
Bột nghệ được chế biến từ củ nghệ tươi, sau khi loại bỏ lớp vỏ bên ngoài và rửa sạch, nghệ được thái nhỏ rồi đem phơi hoặc sấy khô, sau đó xay mịn thành bột.
Quá trình sản xuất bột nghệ thủ công dễ dẫn đến việc lẫn tạp chất và nhiễm khuẩn, nấm mốc. Thêm vào đó, bột nghệ chỉ chứa khoảng 0.3% Curcumin, phần còn lại là các tạp chất như tinh dầu, nhựa, chì và asen, những chất không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng bột nghệ trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Bột nghệ chỉ chứa khoảng 0.3% Curcumin, một tỷ lệ rất nhỏ so với khả năng mang lại lợi ích sức khỏe và làm đẹp từ tinh chất nghệ.Tinh bột nghệ
Củ nghệ tươi được xử lý bằng cách lọc bỏ phần xơ, xay nhuyễn mà không cần phơi khô, sau đó hòa vào nước và để qua đêm cho tinh bột lắng xuống. Sau khi loại bỏ nước, phần tinh bột này được phơi khô. Tinh bột nghệ có màu vàng sáng hơn so với bột nghệ thông thường.
Mặc dù tinh bột nghệ được sản xuất qua quy trình tỉ mỉ, nhưng lượng Curcumin trong đó chỉ chiếm khoảng 3%, một tỷ lệ còn khá thấp so với nhu cầu của cơ thể.
Tinh bột nghệ chứa khoảng 3% Curcumin, một hàm lượng tương đối khiêm tốn so với những gì cơ thể cần.Nano Curcumin
Nano Curcumin là một dạng Curcumin đặc biệt, được chiết xuất từ củ nghệ vàng và sản xuất qua công nghệ Nano tiên tiến, giúp tăng cường khả năng hấp thu và hiệu quả sử dụng trong cơ thể.
Công nghệ Nano tạo ra những hạt Nano Curcumin siêu nhỏ, với kích thước từ 30 nm đến 100 nm. Nhờ vào kích thước này, Nano Curcumin dễ dàng phân tán trong nước, tăng khả năng hòa tan gấp 7.500 lần so với Curcumin thông thường, từ đó nâng cao hiệu quả hấp thu vào cơ thể và phát huy tối đa tác dụng trong điều trị bệnh và làm đẹp.
Nano Curcumin có kích thước siêu nhỏ, từ 30 nm đến 100 nm, mang đến khả năng phân tán và hấp thụ vượt trội.Curcumin, với những tác dụng vượt trội, ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong làm đẹp. Vậy công dụng của Curcumin đối với làn da là gì?
Tăng cường sức khỏe cho làn da
Curcumin có trong nghệ đã được chứng minh là giúp cải thiện nhiều vấn đề về da như ngăn ngừa lão hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn, vết nám, vết chàm, đồng thời hỗ trợ làm lành sẹo và thu nhỏ lỗ chân lông. Bên cạnh đó, nó còn kích thích sản sinh collagen, giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Curcumin giúp tăng cường sức khỏe làn da, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa và cải thiện sắc tố da.Giảm mụn và làm sáng da
Curcumin có tính kháng viêm mạnh mẽ nhờ khả năng ức chế các enzyme như Lipoxygenase (LOX) và Cyclooxygenase (COX-2), những tác nhân thúc đẩy quá trình viêm nhiễm. Nhờ vậy, Curcumin giúp giảm mụn trứng cá và điều hòa sự tiết dầu trên da.
Ngoài khả năng kháng viêm, Curcumin còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, cao gấp 8 lần so với vitamin E, giúp giảm thiểu sự hình thành các gốc tự do có hại cho cơ thể.
Curcumin giúp làm sáng da và giảm mụn, mang đến một làn da mịn màng và khỏe mạnh.Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng
Những người gặp phải rối loạn chuyển hóa thường cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát hoặc giảm cân. Tuy nhiên, Curcumin từ nghệ có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố và kích thích hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng cân mất kiểm soát.
Curcumin hỗ trợ điều chỉnh chuyển hóa chất béo, tăng độ nhạy Insulin và giúp cơ thể duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh.
Curcumin có tác dụng hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng, mang lại hiệu quả cho những ai mong muốn duy trì vóc dáng cân đối.Ngăn ngừa viêm da, vảy nến
Curcumin trong củ nghệ là một nguồn dưỡng chất quý giá, có khả năng điều trị hiệu quả các bệnh như vảy nến và viêm da. Những hoạt chất này giúp giảm viêm, ức chế sự phát triển của bệnh và tái tạo làn da.
Curcumin giúp ngăn ngừa viêm da và vảy nến, mang lại sự phục hồi và sức sống mới cho làn da.Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
Curcumin có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn HP, ngăn ngừa sự hình thành gốc tự do và chống oxy hóa, đồng thời kích thích tiết chất nhầy Mucin trong dịch vị, giúp bảo vệ dạ dày và ngăn ngừa tái phát viêm loét.
Curcumin hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm thiểu nguy cơ tái phát bệnh.Ngăn ngừa ung thư
Curcumin có khả năng ngăn ngừa sự di căn và phát triển của các tế bào ung thư, giúp hạn chế sự hình thành của nhiều loại ung thư. Các phân tử Nano Curcumin còn giúp giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị, giảm cảm giác mệt mỏi và chán ăn, mang lại sự phục hồi cho cơ thể.
Curcumin có tác dụng ngăn ngừa ung thư, làm giảm nguy cơ ung thư và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.Curcumin có thể được sử dụng để chế tạo các loại mặt nạ chăm sóc da. Dưới đây là một công thức làm mặt nạ với tinh bột nghệ.
Tinh bột nghệ, mật ong và sữa tươi
Nguyên liệu
- 1 muỗng canh mật ong
- 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 muỗng canh sữa tươi
Mặt nạ tinh bột nghệ, mật ong và sữa tươi giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả.Hướng dẫn cách thực hiện
Bước 1: Cho vào tô 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 1 muỗng canh sữa tươi, sau đó trộn đều các nguyên liệu cho hòa quyện.
Bước 2: Đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Bước 3: Sau thời gian chờ, rửa sạch mặt với nước để làm sạch lớp mặt nạ còn lại.
Tinh bột nghệ và nước cốt chanh
Nguyên liệu:
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Tinh bột nghệ kết hợp với nước cốt chanhHướng dẫn cách thực hiện
Bước 1: Trộn đều 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn, đồng nhất.
Bước 2: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên các khu vực cần điều trị như tàn nhang, vết thâm nám và để trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm để loại bỏ mặt nạ và làm dịu da.
Bạn có thể tham khảo thêm nhiều công thức mặt nạ tinh bột nghệ khác để thực hiện tại nhà, mang lại sự an toàn và hiệu quả tuyệt vời cho làn da.
Trên đây là những thông tin về tinh chất nghệ Curcumin, thành phần quen thuộc trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích.
Tham khảo từ Vinmec
Tripi - Nguồn tham khảo
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Hướng dẫn loại bỏ ảnh đại diện trên Facebook
Hướng dẫn chi tiết cách xóa và gỡ bỏ phần mềm Unikey khỏi máy tính
Hướng dẫn xóa tin nhắn Messenger nhanh chóng và hiệu quả
Cây cọ ta: Ý nghĩa, hình ảnh, cách trồng và chăm sóc tại nhà
Món sườn om nước dừa thơm ngon đậm đà, vừa dễ làm lại cực kỳ hao cơm, hứa hẹn sẽ khiến bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn.
