Top 5 đồ uống tại Starbucks phù hợp với chế độ keto, giúp bạn duy trì vóc dáng và giảm cân hiệu quả

28/04/2025

Nội dung bài viết

Bạn là tín đồ trung thành của Starbucks nhưng muốn giảm cân? Đừng lo, Tripi sẽ gợi ý những lựa chọn đồ uống tại Starbucks hoàn hảo cho chế độ keto giúp bạn vừa thỏa mãn đam mê vừa đạt được mục tiêu giảm cân!

Nếu Starbucks là điểm đến yêu thích của bạn mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng tại đây cũng có những loại đồ uống tuyệt vời, thân thiện với chế độ ăn giảm cân keto. Hãy khám phá top 5 thức uống giúp bạn duy trì thói quen mà vẫn giữ được vóc dáng!

Coffee Misto Starbucks

Coffee Misto tại Starbucks

Coffee Misto (còn gọi là cà phê sữa) là sự hòa quyện tuyệt vời giữa cà phê và sữa nóng theo tỷ lệ 1:1. Bạn có thể thay thế sữa thông thường bằng sữa hạnh nhân để giảm lượng calo và carb, tạo nên một ly cà phê ít năng lượng hơn mà vẫn đậm đà hương vị.

Một khẩu phần Coffee Misto với 475ml, trong đó có 240ml sữa hạnh nhân, chỉ chứa khoảng 37 calo và 1.5 gram carbs, rất lý tưởng cho những ai đang theo chế độ ăn keto mà vẫn muốn thưởng thức cà phê yêu thích.

Cà phê pha truyền thống

Cà phê pha tại Starbucks

Cà phê pha là một loại cà phê được chế biến bằng cách đổ nước nóng lên hạt cà phê đã được rang xay. Thức uống này có lượng calo rất thấp, là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang theo chế độ ăn keto.

Một ly cà phê pha 475ml chứa chỉ khoảng 5 calo và không có carb, rất phù hợp với những ai đang tìm kiếm một thức uống giảm cân trong chế độ keto.

Pink Drink

Pink Drink tại Starbucks

Pink Drink là sự kết hợp tuyệt vời giữa Acai Refresher, dâu tây, chanh dây và sữa dừa, tạo nên một thức uống vừa đẹp mắt lại thơm ngon, thu hút các tín đồ Starbucks ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Một ly nước uống 475ml có chứa khoảng 101 calo và 1 gram carbs, với lượng calo và carbs khá thấp. Đối với những ai đang áp dụng chế độ ăn keto, bạn có thể giảm bớt lượng sữa hoặc thay thế đường mía bằng siro không đường để làm giảm thêm lượng calo.

London Fog

London Latte tại Starbucks

London Fog, hay còn gọi là London Latte, là một thức uống trà sương mù đặc biệt của Starbucks, được pha chế từ trà Earl Grey, sữa và siro vani.

Một khẩu phần London Fog 475ml cung cấp khoảng 101 calo và 1 gram carbs. Bạn có thể thay siro vani bằng siro không đường để giảm lượng calo, phù hợp hơn với chế độ ăn keto.

Skinny Mocha

Skinny Mocha tại Starbucks

Skinny Mocha (cà phê mocha) là sự kết hợp hoàn hảo giữa espresso, nước sốt mocha, sữa nóng và kem tươi mịn màng.

Một ly Skinny Mocha 475ml cung cấp khoảng 117 calo và 13,5 gram carbs. Tuy nhiên, bạn có thể chọn Skinny Mocha không đường để giảm bớt lượng calo, giúp thức uống trở nên phù hợp hơn với chế độ keto giảm cân.

Chế độ ăn keto ít carb, nhưng điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ tất cả những đồ uống yêu thích tại Starbucks. Chỉ cần thay đổi một chút trong lựa chọn thức uống, bạn vẫn có thể thưởng thức và giảm được lượng calo, đồng thời duy trì được chế độ ăn keto.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn vừa giữ được thói quen thưởng thức đồ uống tại Starbucks, vừa yên tâm không làm ảnh hưởng đến chế độ keto. Hãy theo dõi Tripi để nhận thêm nhiều mẹo và thông tin hữu ích!

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi