Trẻ sơ sinh thường khóc khi được đặt nằm xuống, ba mẹ nên làm gì để giúp bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ?
29/04/2025
Nội dung bài viết
Khi trẻ sơ sinh khóc khi được đặt nằm xuống, ba mẹ có thể áp dụng một số biện pháp giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ dàng vào giấc ngủ, như tạo không gian yên tĩnh, ru bé nhẹ nhàng hoặc đảm bảo bé đã được bú no.
Hiện tượng trẻ khóc lớn khi đặt nằm xuống thường xuất hiện trong giai đoạn đầu sau sinh và có thể khiến ba mẹ cảm thấy căng thẳng. Hãy cùng khám phá những cách xử lý khi bé quấy khóc trong những tình huống này.
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh diễn ra theo chu kỳ đặc biệt, và việc hiểu rõ các giai đoạn này sẽ giúp ba mẹ chăm sóc bé tốt hơn.
Thời gian ngủ trung bình của trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi thường dao động từ 18 - 20 giờ mỗi ngày, và bé chỉ thức dậy khi cảm thấy đói hoặc cần sữa sau khoảng 3 giờ ngủ sâu. Khi bé được 1 tuổi, thời gian ngủ giảm xuống còn từ 12 - 14 giờ.
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong sự phát triển trí não và thể chất của trẻ sơ sinh. Vì vậy, ba mẹ nên tôn trọng giấc ngủ của bé, không nên đánh thức bé khi chưa đói và cũng không nên để khoảng cách giữa các lần bú quá 3 giờ. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng quấy khóc của bé.
Trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi thường dành khoảng 18 - 20 giờ mỗi ngày để ngủ, giúp phát triển tốt về cả thể chất và trí tuệ.Làm sao để giúp trẻ không quấy khóc khi được đặt nằm xuống?
Một số lý do phổ biến khiến trẻ quấy khóc khi nằm xuống bao gồm đói, tã ướt, đầy hơi, lạnh hoặc môi trường xung quanh có tiếng ồn và ánh sáng không dễ chịu. Để giúp bé cảm thấy an tâm, ba mẹ nên gần gũi và âu yếm bé nhiều hơn, bởi bé luôn cảm thấy an toàn khi có sự hiện diện và mùi hương của ba mẹ xung quanh.
Một số trẻ sơ sinh có thể thức giấc và khóc khi bị đặt nằm một mình, vì thế ba mẹ cần chú ý đến việc ru và ôm ấp bé để bé cảm thấy yên tâm và dễ dàng quay lại giấc ngủ.
Ba mẹ cần quan tâm và dành nhiều thời gian âu yếm bé hơn để giúp bé cảm thấy gần gũi và ấm áp, giảm bớt cảm giác lo lắng và dễ dàng ngủ ngon.Trang trí giường hoặc nôi của bé với những đồ chơi thú vị sẽ kích thích sự tò mò của trẻ, vì bé rất thích khám phá và chơi đùa với những vật dụng xung quanh bằng cách quan sát, sờ và mút đồ vật. Điều này sẽ giúp bé không quấy khóc vào giữa đêm.
Khi trẻ đạt từ 3 tháng tuổi trở lên, bé có thể tự chơi và thậm chí ngủ một mình nếu ba mẹ dạy dỗ bé đúng cách. Tuy nhiên, ba mẹ vẫn cần dành thời gian chăm sóc, âu yếm và tạo cảm giác yêu thương để bé cảm nhận được sự ấm áp, từ đó ngủ ngon khi được đặt xuống nằm.
Ba mẹ có thể bắt đầu dạy bé ngủ một mình từ tháng thứ 3, tạo điều kiện cho bé phát triển tính tự lập và giấc ngủ tốt hơn.Các biện pháp giúp trẻ có giấc ngủ ngon
Để giúp trẻ có một giấc ngủ sâu và không quấy khóc, ba mẹ cần áp dụng một số biện pháp sau:
- Ba mẹ nên nhận biết các dấu hiệu khi bé buồn ngủ như chớp mắt, ngáp, kéo tai,... để nhanh chóng đặt bé vào giường hoặc nôi và ru bé ngủ để có một giấc ngủ thật ngon.
- Giúp bé nhận biết sự khác biệt giữa ban ngày và ban đêm bằng cách trò chuyện, chơi đùa, và cho bé bú vào ban ngày. Hãy để phòng bé có ánh sáng ban ngày, đồng thời có thể đánh thức bé nhẹ nhàng khi bé chưa ngủ sâu vào ban ngày.
- Vào ban đêm, phòng ngủ của bé cần được giữ tối hoặc có ánh sáng dịu nhẹ, đồng thời tạo một không gian yên tĩnh khi bé ngủ và khi bé bú.
- Tạo thói quen tự ngủ cho bé để bé tự điều chỉnh khi buồn ngủ. Ba mẹ nên đặt bé xuống giường hoặc nôi khi bé bắt đầu buồn ngủ và có thể để ánh sáng nhẹ và nhạc êm dịu để bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Để giúp bé tự ngủ, ba mẹ nên hạn chế việc dùng núm vú giả hoặc việc ru bé ngủ mỗi đêm.
Ba mẹ nên giúp bé phân biệt được ban ngày và ban đêm để tạo thói quen ngủ đúng giờ cho bé.Trên đây là những gợi ý từ Tripi về cách giúp trẻ giảm quấy khóc khi được đặt nằm xuống. Ba mẹ hãy thử áp dụng một số phương pháp này để bé có giấc ngủ ngon và ít quấy khóc hơn.
Nguồn: Vinmec
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Khám phá 5 cách giảm cân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà từ bí đỏ, giúp bạn sở hữu vóc dáng hoàn hảo mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Nước ép táo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khiến ai cũng không thể bỏ qua thức uống này. Vậy chính xác thì nó có tác dụng gì mà lại được yêu thích đến vậy?
Hướng dẫn nhân đôi layer trong Photoshop
Có một số loại rau khiến người Việt phân thành hai phe rõ rệt, phần lớn không ưa chuộng vì mùi hương mạnh mẽ khó chịu. Tuy nhiên, những loại rau này vẫn luôn hiện diện trong các món ăn, nhờ vào khả năng làm tăng hương vị, dù không phải ai cũng yêu thích.
Những tên nhóm và slogan ấn tượng nhất
