Trong 100g miến Phú Hương có bao nhiêu calo? Liệu ăn miến Phú Hương có làm tăng cân không?

27/04/2025

Nội dung bài viết

Miến Phú Hương, sản phẩm từ thương hiệu Acecook, là món ăn phổ biến. Cùng tìm hiểu lượng calo có trong 100g miến Phú Hương và tác dụng của miến đối với sức khoẻ, cũng như cách sử dụng miến Phú Hương một cách hiệu quả.

Được chế biến từ đậu xanh, khoai tây và tinh bột đậu Hà Lan, miến Phú Hương là sản phẩm được ưa chuộng tại Việt Nam. Hãy cùng khám phá giá trị dinh dưỡng và các món ăn ngon từ miến Phú Hương.

Lượng dinh dưỡng có trong 100g miến Phú Hương.

Lượng dinh dưỡng trong 100g miến Phú Hương

Dinh dưỡng trong 100g miến Phú Hương.

Miến là thực phẩm quen thuộc được người dân Việt ưa chuộng, chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. 100g miến Phú Hương cung cấp các giá trị dinh dưỡng đặc biệt, cùng tìm hiểu chi tiết.

Chất béo: 4.4g
Tinh bột: 38.5g
Chất đạm: 2.5g

Lợi ích của miến Phú Hương đối với sức khoẻ

Lợi ích của miến Phú Hương đối với sức khoẻ

Với giá trị dinh dưỡng như vậy, nếu ăn miến Phú Hương đúng liều lượng, sẽ mang lại những tác dụng sau đây:

Tác dụng hỗ trợ giảm cân, không gây nóng trong người: Với đặc tính mát, ít chất béo và cholesterol, miến Phú Hương là lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn hằng ngày giúp giảm bớt lượng calo hấp thu vào cơ thể.
Thực phẩm hữu ích cho người tiểu đường: Miến Phú Hương có hàm lượng tinh bột thấp và không chứa cholesterol, vì vậy thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của những người bị tiểu đường.

100g miến Phú Hương chứa bao nhiêu calo?

Trong 100g miến Phú Hương có chứa 351 calo. Được chế biến từ đậu xanh, khoai tây và tinh bột đậu Hà Lan, miến Phú Hương của Acecook không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

100g miến Phú Hương chứa bao nhiêu calo?

Ăn miến Phú Hương có làm tăng cân không?

Với thành phần tinh bột đậu xanh nguyên chất, tinh bột khoai tây và đậu Hà Lan, cùng với 351 calo trong mỗi 100g, miến Phú Hương sẽ không khiến bạn phải lo lắng về việc tăng cân.

Ăn miến Phú Hương có gây tăng cân không?

Trái lại, miến Phú Hương có thể giúp bạn duy trì vóc dáng, thậm chí là hỗ trợ giảm cân, nếu bạn biết cách xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và kiểm soát lượng calo cơ thể hấp thụ mỗi ngày.

Những lưu ý khi ăn miến Phú Hương để bảo vệ sức khoẻ

Theo thông tin từ báo VOH, miến Phú Hương không được khuyến khích sử dụng cho bà bầu vì thiếu hụt vitamin, protein và chất xơ. Tuy nhiên, nếu chế biến đúng cách, bà bầu vẫn có thể dùng miến này.

Những lưu ý khi thưởng thức miến Phú Hương để bảo vệ sức khoẻ

Miến Phú Hương là lựa chọn phổ biến trong chế độ giảm cân, nhưng cần lưu ý rằng miến ăn liền Phú Hương thường đi kèm với gói dầu, hương liệu và chất bảo quản. Vì vậy, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều miến trong một ngày hoặc ăn liên tục.

Các món ngon được chế biến từ miến Phú Hương

Dưới đây là một số món ngon được chế biến từ miến Phú Hương mà bạn có thể thử:

Miến Phú Hương xào thịt bò thơm ngon, dai hấp dẫn

Món miến xào thịt bò Phú Hương có hương thơm ngào ngạt, với sợi miến mềm mại và dai dai, kết hợp với thịt bò được xào chín đều, rau xà lách xoong và giá đỗ thanh mát, tạo nên một món ăn không thể cưỡng lại.

Miến Phú Hương xào thịt bò dai ngon

Miến Phú Hương xào lòng gà

Những sợi miến Phú Hương dai mềm, sắc màu tươi sáng kết hợp hoàn hảo với lòng gà giòn sần sật, cùng nấm, mộc nhĩ, cà rốt, hành tây… tạo nên một món ăn thơm ngon, không ngán. Đây là lựa chọn tuyệt vời thay cho cơm trong các bữa chính hàng ngày.

Miến Phú Hương xào lòng gà

Miến Phú Hương xào cua ngọt thịt

Miến xào cua biển là món ăn đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn, thích hợp cho các buổi tiệc hay bữa tối quây quần bên gia đình. Vị ngọt mềm của cua, sợi miến Phú Hương vừa vặn, kết hợp cùng ngò rí trang trí sẽ làm món ăn thêm phần hấp dẫn.

Miến Phú Hương xào cua ngọt thịt

Trên đây là những thông tin về dinh dưỡng trong miến Phú Hương và các món ăn ngon có thể chế biến từ miến này mà Tripi muốn chia sẻ. Mong rằng bạn sẽ tìm thấy những thông tin này hữu ích.

Thông tin từ Acecook và Báo VOH