Vì sao bà bầu lại có cảm giác thèm chua?

30/04/2025

Nội dung bài viết

Chứng thèm chua là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là vào đầu thai kỳ, và có thể kéo dài trong suốt quá trình mang thai. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bà bầu thèm chua và liệu điều này có thật sự mang lại lợi ích cho mẹ và bé?

Trong ba tháng đầu thai kỳ, rất nhiều mẹ bầu có cảm giác thèm ăn chua. Vậy nguyên nhân là gì và liệu việc ăn chua nhiều có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Hãy cùng theo dõi bài viết này để có câu trả lời nhé!

Vì sao bà bầu lại thèm chua?

Các dấu hiệu ốm nghén như buồn nôn, chán ăn, ăn uống ít đi thường xuất hiện vào đầu thai kỳ. Điều này khiến nhiều mẹ bầu gặp khó khăn trong việc ăn uống và tiêu hóa, thậm chí dẫn đến cảm giác 'sợ ăn'.

Tuy nhiên, khi thưởng thức các loại trái cây chua như mận, cóc, nho, dâu,... mẹ bầu lại cảm thấy dễ chịu, ngon miệng và cảm giác thèm ăn cũng được kích thích.

Nguyên nhân là do các loại trái cây này chứa acid, có khả năng kích thích dạ dày sản sinh dịch vị, từ đó giúp nâng cao hoạt động của men tiêu hóa, thúc đẩy quá trình co bóp của ruột. Điều này giúp mẹ bầu cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Nguyên nhân bà bầu thèm chua là gì?

Nhiều bà bầu chỉ cần thưởng thức một chút đồ chua là cảm giác ốm nghén giảm đi ngay lập tức, với mức độ khác nhau. Đây là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể khi mang thai. Giống như khi cơ thể thiếu nước sau khi vận động nhiều hoặc trong thời tiết nóng bức, mẹ bầu cũng sẽ có cảm giác thèm chua để cơ thể tự cân bằng.

Hiện tượng này có sự liên quan đến hoocmon gonedotripin, một loại hoocmon do màng đệm nhau thai tiết ra. Hoocmon này có tác dụng điều chỉnh sự bài tiết acid dạ dày, làm giảm lượng acid trong dạ dày và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của mẹ bầu, đây cũng có thể là nguyên nhân gây nên ốm nghén.

Vì vậy, thèm chua trong thai kỳ là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể, giúp mẹ bầu cân bằng lượng acid trong dạ dày đang bị giảm đi do tác động của hoocmon.

Thèm chua là một phản ứng sinh lý bình thường trong thai kỳ

Hiểu được điều này, các mẹ bầu không nên tin vào những quan niệm sai lầm cho rằng thèm chua là dấu hiệu báo hiệu giới tính của thai nhi. Hãy coi đây chỉ là một thú vui nhỏ trong thai kỳ, một cách “bói toán” vui vẻ mà thôi.

Liệu thèm chua có ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé không?

Nếu mẹ bầu chỉ thèm ăn chua và ăn quá nhiều món chua, điều này sẽ không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, dễ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và khả năng hấp thụ, đồng thời cũng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, thực phẩm chua lại có tác dụng giảm triệu chứng ốm nghén, giúp mẹ bầu ăn uống tốt hơn và cải thiện khả năng tiêu hóa. Nếu mẹ bầu biết cách sử dụng chúng hợp lý, kết hợp với các thực phẩm dinh dưỡng khác như sữa cho bà bầu, trái cây, rau xanh và các loại hạt, sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Thèm chua có thực sự gây hại cho mẹ và bé không?

Đặc biệt, các món chua thường chứa acid, tạo môi trường thuận lợi để cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt, một yếu tố cực kỳ quan trọng trong thai kỳ, từ đó giảm thiểu nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.

Những loại trái cây chua còn rất giàu vitamin C, giúp hình thành tế bào, cấu trúc bộ phận cơ thể, phát triển hệ thống tuần hoàn và tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu. Chính vì vậy, thèm chua không hẳn là một điều xấu.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu thường xuyên ăn các món chua không lành mạnh như dưa muối, thì lại có thể gây hại cho sức khỏe. Do đó, cần cân nhắc khi lựa chọn thực phẩm.

Liệu thèm ăn có thể giúp đoán giới tính thai nhi?

Thèm chua hay thèm ngọt liên quan đến việc sinh con trai hay gái là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu tò mò. Theo quan niệm dân gian, giới tính của thai nhi được cho là ảnh hưởng đến sự thèm ăn của mẹ.

Nếu mẹ bầu thường thèm ăn các món chua, nhiều người sẽ đoán rằng bạn đang mang thai bé trai. Ngược lại, nếu bạn thèm những món ngọt như socola, bánh bông lan,... thì sẽ được cho là mang thai bé gái.

Liệu sự thèm ăn có thể giúp đoán giới tính thai nhi?

Tuy nhiên, cho đến nay, không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng giới tính thai nhi có ảnh hưởng đến sự thèm ăn của mẹ. Vì vậy, nếu bạn muốn biết chính xác giới tính của bé, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

Nguồn: Vinmec

Bạn có thể quan tâm: