Vì sao dù trời nóng đến mức ra mồ hôi, nhiều người vẫn cảm thấy cần thiết phải đắp chăn khi ngủ?
07/05/2025
Nội dung bài viết
Có những người không thể thiếu chăn khi đi ngủ, dù thời tiết oi bức. Hãy cùng Tripi khám phá lý do đằng sau thói quen này, để hiểu tại sao chiếc chăn lại mang đến cảm giác thoải mái cho nhiều người ngay cả khi trời nóng.
Có thể bạn cảm thấy lạ khi nhìn thấy người khác đắp chăn trong những đêm hè nóng nực. Thực tế, thói quen này có thể bắt nguồn từ một nguyên nhân nào đó mà bạn chưa rõ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ lý do tại sao nhiều người vẫn đắp chăn khi ngủ dù trời nóng bức.
Đắp chăn giúp xoa dịu căng thẳng và lo âu, tạo ra cảm giác bình yên cho cơ thể.
Theo Tiến sĩ Brian Wind, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Vanderbilt (Mỹ), khi đắp chăn, trọng lượng nhẹ nhàng lên cơ thể sẽ kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, từ đó gia tăng sản sinh serotonin. Điều này giúp thư giãn cơ thể, đem lại giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn.
Giấc ngủ của bạn sẽ trở nên sâu sắc hơn, và thói quen đắp chăn cũng là một liệu pháp hữu hiệu cho những ai gặp phải chứng mất ngủ hay lo âu.
Đắp chăn giúp giảm bớt căng thẳng, tạo ra không gian thư giãn cần thiết cho cơ thể khi ngủ.Đắp chăn mang đến cảm giác an toàn và sự bảo vệ cho cơ thể khi ngủ.
Với những người sợ bóng tối, chiếc chăn trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu, mang lại sự an tâm và bảo vệ. Thói quen này dần hình thành và trở thành chìa khóa giúp họ có giấc ngủ ngon và yên bình.
Khi đắp chăn, bạn sẽ cảm thấy an toàn và thư thái hơn, như được bao bọc trong một lớp vỏ bảo vệ tâm lý.Đắp chăn giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định, đem lại sự thoải mái trong suốt giấc ngủ.
Khi cơ thể hạ nhiệt vào ban đêm và không thể tự điều chỉnh, việc kéo chăn lên giúp duy trì nhiệt độ ấm áp, tạo điều kiện lý tưởng cho một giấc ngủ sâu và trọn vẹn.
Đắp chăn giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, giúp bạn có một giấc ngủ không bị gián đoạn.Hy vọng bài viết này từ Tripi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về lý do vì sao nhiều người vẫn yêu thích đắp chăn khi ngủ, dù trời nóng. Những thông tin trên hy vọng sẽ mang lại những khám phá bổ ích cho bạn.
Tham khảo từ: Báo Điện tử Dân Sinh
Khám phá các loại trà giúp giấc ngủ sâu tại Tripi:
Tripi - Nơi mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho giấc ngủ của bạn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Hướng Dẫn Thiết Lập Mật Khẩu Cho Tài Liệu Microsoft Word
Steak là món ăn nổi bật trong ẩm thực phương Tây, được chế biến từ thịt bò hoặc các loại thịt khác, với hương vị đặc biệt tùy theo cách chế biến và mức độ chín của từng miếng thịt. Vậy, steak là gì và các loại steak nào hấp dẫn nhất?
Top 10 sản phẩm nổi bật nhất từ thương hiệu Biore
Cửa hàng Tripi tại Khóm 2, Phường 1, TX. Giá Rai chính thức mở cửa đón khách từ ngày 29/06/2020, đánh dấu sự hiện diện mới của thương hiệu tại khu vực này.
Top 10 tựa game kiếm hiệp offline đỉnh cao dành cho PC
