Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu cổ truyền, kết hợp kỹ thuật bấm huyệt để tác động vào các điểm huyệt trên cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
29/04/2025
Nội dung bài viết
Là một phương pháp chữa bệnh lâu đời, xoa bóp bấm huyệt có khả năng làm giảm các triệu chứng của nhiều bệnh lý và giúp cơ thể duy trì sự khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và tuần hoàn máu.
Xoa bóp bấm huyệt là một phần quan trọng trong y học cổ truyền, nổi bật với khả năng điều trị các vấn đề liên quan đến thần kinh và cơ xương khớp. Hãy cùng Tripi khám phá phương pháp này để hiểu rõ hơn về những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!
Xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp truyền thống, mang lại hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe và điều trị các chứng bệnh phổ biến.
Xoa bóp bấm huyệt bắt nguồn từ y học cổ truyền, là kỹ thuật mà người thực hiện dùng tay để tác động vật lý lên các huyệt đạo, da thịt và gân khớp, từ đó giúp kích thích hệ thần kinh, cải thiện tuần hoàn và nâng cao sức khỏe toàn diện.

Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị nhiều loại bệnh, từ đau nhức cơ thể đến cải thiện chức năng nội tạng, giúp cơ thể phục hồi năng lượng và duy trì sự cân bằng.
Theo lý thuyết của y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt tác động lên các huyệt đạo và kinh lạc trong cơ thể, giúp loại bỏ tà khí, điều hòa khí huyết và thúc đẩy sự lưu thông của các cơ quan. Phương pháp này được ứng dụng để điều trị nhiều bệnh lý, mang lại hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe.

- Vấn đề về cơ xương khớp: Phương pháp này giúp giãn cơ, tăng cường độ dẻo dai của cơ và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh, đặc biệt hiệu quả với những trường hợp cơ bắp bị căng cứng do các bệnh lý về khớp, dây chằng.
- Vấn đề thần kinh: Xoa bóp bấm huyệt tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh, tạo ra các phản xạ thần kinh giúp điều hòa hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung.
Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cơ thể con người có tổng cộng 108 huyệt đạo nối với nhau qua 12 đường kinh và 8 mạch kỳ kinh. Do đó, xoa bóp bấm huyệt giúp điều hòa hệ thống này, hỗ trợ điều trị các triệu chứng như mất ngủ, khó tiêu và rối loạn tiền đình.
Khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt, người thực hiện cần lưu ý một số yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu quả và tránh gây hại cho cơ thể.
Liệu có nên thực hiện xoa bóp bấm huyệt tại nhà?

Dù được công nhận là một phương pháp an toàn và đơn giản, xoa bóp bấm huyệt chỉ thực sự phát huy tác dụng khi được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm. Để tránh những tai biến không đáng có như gãy xương, tổn thương cơ hoặc dây thần kinh, bạn không nên tự thực hiện tại nhà.
Trong những trường hợp nào nên hoặc không nên áp dụng xoa bóp bấm huyệt?

- Xoa bóp bấm huyệt được chỉ định trong điều trị các bệnh như: các vấn đề về cơ xương khớp, thần kinh, các cơn đau cấp tính và mãn tính, viêm xoang, các bệnh về hệ tiêu hóa, v.v.
- Phương pháp này chống chỉ định đối với: Bệnh nhân có chấn thương cơ xương khớp do tai nạn, huyệt nằm ở vùng da bị viêm, lở loét, sưng tấy, các bệnh lý ngoại khoa như viêm vòi trứng, viêm ruột thừa, xuất huyết dạ dày, bệnh ác tính, suy tim, thận, gan nặng, v.v.
Xoa bóp bấm huyệt có thể chữa khỏi bệnh sau bao lâu?

Tùy theo bệnh lý, tình trạng sức khỏe và thể trạng của mỗi bệnh nhân, liệu trình điều trị xoa bóp bấm huyệt có thể kéo dài từ 15 đến 20 ngày, với mỗi buổi trị liệu kéo dài khoảng 30 phút.
Tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, bệnh nhân có thể cần thực hiện từ 2 đến 3 liệu trình đối với các bệnh cấp tính hoặc mãn tính nhẹ. Đối với những bệnh nặng hoặc kéo dài, thời gian điều trị có thể lâu hơn.
Trên đây là những thông tin chi tiết về phương pháp xoa bóp bấm huyệt. Hy vọng bài viết của Tripi sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe nhờ vào liệu pháp truyền thống nhưng đầy hiệu quả này.
Nguồn: Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc.
Hãy chọn mua trái cây tươi ngon tại Tripi để bổ sung dưỡng chất và cải thiện sức khỏe của bạn.
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Hướng dẫn cách làm hỗn hợp trứng phết mặt bánh đơn giản

Giải pháp hiệu quả giúp bà bầu trị rạn da

Hướng dẫn mở Command Prompt trong quá trình cài đặt Windows

Cách tăng cân hiệu quả dành cho người mắc bệnh tiểu đường

Hướng dẫn chi tiết cách phóng to một phần hình ảnh trên iPhone và iPad.
