9 Phòng tập Yoga đáng trải nghiệm nhất tại TP.HCM

Elite Fitness không đơn thuần là trung tâm thể hình thông thường, mà là nơi chắp cánh đam mê nâng cao sức khỏe cộng đồng thông qua những phương pháp khoa học.

Đặc biệt, chương trình Yoga cùng huấn luyện viên cá nhân tại Elite Fitness được thiết kế riêng biệt, giúp học viên không chỉ cải thiện thể chất mà còn thấu hiểu bản thân, hỗ trợ điều chỉnh các vấn đề sức khỏe. Mỗi giáo án được xây dựng phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân.

Bên cạnh các bài tập, Elite Fitness chú trọng phát triển bộ môn thiền định, giúp cân bằng cảm xúc và nâng cao sức khỏe tinh thần. Các chuyên gia luôn khuyến khích lối sống khoa học từ dinh dưỡng đến nghỉ ngơi để đạt trạng thái khỏe mạnh toàn diện.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Tầng 3, Vincom Mega Mall, quận 2
• Tầng L3, Vincom Đồng Khởi, quận 1

Hotline: 1900 9091

Email: [email protected]

Website: https://elitefitness.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/elitefitnessvn/

Giờ hoạt động: 06:00 - 22:00 (Thứ 2-6) | 07:00 - 20:00 (Cuối tuần)

Advance Fitness & Gym không chỉ là điểm đến mà còn là người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình tái tạo sức khỏe và vóc dáng. Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên môn cao, trung tâm mang đến những phương pháp khoa học giúp hội viên đạt được mục tiêu cá nhân.

Không gian tập luyện rộng rãi được trang bị thiết bị hiện đại bậc nhất, Advance Fitness & Gym mang trải nghiệm 5 sao với đầy đủ tiện ích: xông hơi thư giãn, tủ đồ thông minh, khu vực thư giãn cao cấp cùng nhiều dịch vụ chăm sóc hoàn hảo.

Chương trình Yoga tại đây được thiết kế khoa học, giúp đánh thức mọi giác quan vào thời điểm vàng, mang lại sự cân bằng hoàn hảo giữa thể chất và tinh thần. Mỗi buổi tập là trải nghiệm thư thái dưới sự hướng dẫn tận tình của các chuyên gia.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• 157 Tôn Dật Tiên, Phú Mỹ Hưng, quận 7
• Khu D, Imperia An Phú, quận 2

Hotline: 1900 633 531

Email: [email protected]

Fanpage: https://www.facebook.com/advancegymvn

Giờ hoạt động: 06:00 - 22:00 (Thứ 2-6) | 07:00 - 20:00 (Thứ 7) | 08:00 - 18:00 (CN)

Saigon Dance mang đến trải nghiệm Yoga độc đáo với cả hình thức truyền thống và Yoga bay - xu hướng tập luyện tiên tiến nhất hiện nay.

Khác biệt hoàn toàn với Yoga thông thường, Yoga bay sử dụng võng lụa giúp giải phóng cơ thể khỏi trọng lực, đặc biệt phù hợp cho người gặp vấn đề xương khớp. Phương pháp này không chỉ giảm áp lực lên cột sống mà còn tăng hiệu quả gấp 3 lần: giãn cơ sâu, lưu thông khí huyết và đốt cháy 320 calo chỉ trong 50 phút.

Đội ngũ giáo viên tại Saigon Dance được đào tạo bài bản, bao gồm cả chuyên gia quốc tế. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng, mỗi lớp chỉ nhận số lượng học viên giới hạn với lịch học được sắp xếp khoa học.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Quận 3: 94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành - (028) 38 329 429
• Gò Vấp: 85 Phạm Huy Thông - (028) 3636 5202
• Quận 1: Lầu 4, 143 Nguyễn Du - 0945 864 466

Website: https://www.saigondance.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/saigondancevn/

Viện Y dược học Dân tộc TP.HCM mang đến chương trình Yoga đặc biệt kết hợp với liệu pháp thảo dược, đặc biệt phù hợp cho người trung niên và cao tuổi. Dưới sự hướng dẫn của đội ngũ bác sĩ - huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, mỗi buổi tập là sự hòa quyện hoàn hảo giữa vận động và trị liệu.

Chương trình tập luyện tại đây giúp cải thiện hiệu quả các vấn đề sức khỏe phổ biến: đau lưng, khớp, mất ngủ, tim mạch... khi kiên trì áp dụng. Với 3 cấp độ từ cơ bản đến nâng cao, mỗi khóa học 8 buổi được thiết kế khoa học giúp học viên vừa rèn luyện tại lớp vừa tự tập tại nhà.

Điểm đặc biệt là ngoài các tư thế Yoga, học viên còn được trang bị kiến thức về lối sống lành mạnh và các bài tập nâng cao tinh thần, mang lại sự cân bằng toàn diện cho cơ thể.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 273-275 Nguyễn Văn Trỗi, Phú Nhuận, TP.HCM

Liên hệ: 0964 392 632 | 0283 844 3047

Email: [email protected]

Website: https://vienydhdt.gov.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/vienyduochocdantoc/

Giờ hoạt động: 06:30-19:00 (Thứ 2-6) | 07:30-16:30 (Cuối tuần)

Yoga Hương Tre là điểm hẹn của những tâm hồn yêu thích sự kết hợp hài hòa giữa Yoga truyền thống và phương pháp luyện tập hiện đại. Với đội ngũ giáo viên tâm huyết, mỗi buổi tập là hành trình khám phá bản thân đầy thú vị.

Trung tâm nổi bật với hệ thống lớp học đa dạng: từ Yoga dưỡng sinh, Yoga bầu đến Yoga trị liệu, đáp ứng mọi nhu cầu từ cơ bản đến chuyên sâu. Lịch học linh hoạt cùng không gian thoáng đãng tạo điều kiện tốt nhất cho học viên.

Đặc biệt, các huấn luyện viên tại Yoga Hương Tre không ngừng cập nhật phương pháp mới, mang đến những bài tập sáng tạo giúp học viên luôn cảm thấy hứng khởi trong từng buổi tập.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• 140 A4, P.12, Tân Bình
• Lầu 4 - 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Tân Bình
• 1014/88/5 Tân Kỳ Tân Qúy, Bình Tân

Hotline: 0908 390 377 | 0932 190 999

Email: [email protected]

Website: http://yogahuongtre.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/CLB-Yoga-Huong-Tre-479934325379747/

Giờ hoạt động: 05:30 - 21:00 (Thứ 2-7)

Home Yoga mang đến giải pháp Yoga tiện lợi với dịch vụ đào tạo tận nơi dành cho cá nhân và doanh nghiệp khắp TP.HCM. Đặc biệt phù hợp cho những người bận rộn muốn tập luyện trong không gian quen thuộc với chi phí hợp lý.

Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của Home Yoga cam kết mang đến chương trình tập luyện chất lượng, được thiết kế riêng theo nhu cầu và trình độ của từng học viên. Không gian tập tại trung tâm được đầu tư bài bản với trang thiết bị hiện đại, tạo điều kiện tập luyện tốt nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 269 Hải Thượng Lãn Ông, P.13, Q.5, TP.HCM

Hotline: 0934 070 984

Email: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/homeyogaq5/

Giờ hoạt động: 06:15 - 21:00 (Thứ 2 - Thứ 7)

California Fitness & Yoga - thương hiệu thể hình và yoga hàng đầu từ năm 2007, nơi truyền cảm hứng sống khỏe cho hàng triệu người Việt. Với triết lý "Sức khỏe - Hạnh phúc - Hy vọng", trung tâm mang đến không gian tập luyện đẳng cấp 5 sao cùng đội ngũ huấn luyện viên quốc tế.

Hệ thống phòng tập được đầu tư bài bản từ ánh sáng, âm thanh đến trang thiết bị hiện đại, tạo nên trải nghiệm yoga tuyệt vời với hơn 50 lớp học đa dạng từ cơ bản đến nâng cao. Không gian yoga tĩnh tại được thiết kế chuẩn mực về nhiệt độ và ánh sáng giúp học viên đạt trạng thái thiền định hoàn hảo.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Tầng 3 Goldview, 346 Bến Vân Đồn, Q.4
• Tầng 4 SC VivoCity, 1058 Nguyễn Văn Linh, Q.7
• Tầng 3 Thảo Điền Pearl, 12 Quốc Hương, Q.2

Hotline: 1800 6995

Email: [email protected]

Website: https://cali.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/cfycvn

Giờ hoạt động: 09:00-18:00 (Thứ 2-6) | 09:00-13:00 (Cuối tuần)

CITYGYM tự hào là hệ thống phòng tập chuẩn 5 sao với trang thiết bị đẳng cấp thế giới, nơi hội tụ hơn 10,000 thành viên đang theo đuổi lối sống khỏe mạnh. Đặc biệt, CITYGYM mang đến hệ thống lớp Yoga đa dạng từ Hatha Yoga, Ashtanga Yoga đến các bài tập sáng tạo như Sun Series, Moon Series.

Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm tại CITYGYM luôn sẵn sàng đồng hành cùng học viên từ những bước đầu tiên cho đến khi thành thạo. Không gian tập luyện được đầu tư bài bản với hệ thống ánh sáng, âm thanh và trang thiết bị hiện đại tạo điều kiện lý tưởng cho mỗi buổi tập.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• 52 Thành Thái, Q.10
• 119 Phổ Quang, Phú Nhuận
• 34-35 Bến Vân Đồn, Q.4

Hotline: 1900 633 638

Email: [email protected]

Website: http://citigym.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/CITIGYMVN/

Giờ hoạt động: 06:00-23:00 (Thứ 2-6) | 08:00-22:00 (Cuối tuần)

VYoga World - hệ thống Yoga chuyên nghiệp được sáng lập bởi Master Vishwa, mang tinh hoa Yoga Ấn Độ đến với người Việt. Với 5 chi nhánh tại các quận trọng điểm, trung tâm nổi bật với các lớp Yoga đa dạng: Yoga võng, Yoga nóng, Yoga vòng cùng các khóa thiền định chuyên sâu.

Đội ngũ giáo viên Ấn Độ và Việt Nam tại VYoga World sẽ hướng dẫn bạn từng động tác tỉ mỉ, phù hợp với mọi trình độ từ người mới bắt đầu đến nâng cao. Không gian tập luyện rộng rãi với trang thiết bị hiện đại tạo điều kiện lý tưởng cho hành trình khám phá bản thân.

VYoga World đặc biệt phát triển các chương trình chuyên biệt: Yoga cho trẻ em, Yoga bầu, Aero Yoga, Yoga trị liệu cột sống và thiền Yoga Nidra - mang đến giải pháp toàn diện cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Tầng 6 Vincom 3/2, Q.10
• 1A Út Tịch, Tân Bình
• 63 Nguyễn Thái Sơn, Gò Vấp
• Cao ốc Silland, Bình Chánh

Hotline: 0984 144 092

Email: [email protected]

Website: https://www.vyogaworld.net/

Fanpage: https://www.facebook.com/VyogaWorld/

Giờ hoạt động: 10:00 - 21:30 hàng ngày