Top 10 Dấu hiệu thừa cholesterol xuất hiện ở chân bạn cần lưu ý

Bạn có thể cảm nhận được sự lạnh hoặc mát bất thường khi chạm vào chân hoặc bàn chân. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh động mạch ngoại biên, tuy không phải là triệu chứng đặc trưng nhất.

Chân lạnh là hiện tượng phổ biến, nhất là ở người lớn tuổi dù không mắc bệnh mạch ngoại biên. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy một bên chân lạnh hơn bên còn lại, hãy nên thăm khám bác sĩ.

Bàn chân của người có cholesterol cao thường lạnh hoặc mát ngay cả khi vận động trong thời tiết nóng, do máu lưu thông kém làm giảm khả năng giữ ấm da. Dù vậy, dấu hiệu này còn phụ thuộc vào tuổi tác và cơ địa từng người.

Ở giai đoạn muộn của bệnh động mạch ngoại biên, lượng máu lưu thông đến chân suy giảm khiến các vết thương khó lành xuất hiện.

Nguyên nhân chính là do thiếu máu cục bộ tại chân, tuy nhiên, nếu được điều trị kịp thời, vết thương có thể hồi phục nhanh chóng. Những vết thương này thường có sắc tố nâu hoặc đen, gây cảm giác đau đớn cho người bệnh (khác với vết thương do tiểu đường thường không đau vì tổn thương thần kinh).

Thiếu máu cục bộ làm cho những vết thương nhỏ trở nên lâu lành, đổi màu nâu tím hoặc đen do máu đông lâu và lưu thông kém.

Mặc dù không phải triệu chứng phổ biến của bệnh động mạch ngoại biên, rối loạn cương dương có thể là hậu quả của căn bệnh này. Động mạch chậu trong giữ vai trò quan trọng trong việc cung cấp máu cần thiết cho sự cương cứng của dương vật.

Khi các động mạch này bị tắc nghẽn nghiêm trọng, hiện tượng rối loạn cương dương sẽ xảy ra. Mặc dù hiếm gặp, nhưng nếu không chăm sóc sức khỏe tốt, tình trạng này hoàn toàn có thể xảy ra.

Đặc biệt, ở nam giới, cholesterol cao ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng do lượng máu đến vùng đùi trong và cơ quan sinh dục bị giảm, khiến “cậu bé” không đủ sức bơm để duy trì sự cương cứng. Vì vậy, việc kiểm tra cholesterol định kỳ rất cần thiết.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy chân tê bì hoặc yếu ớt ngay cả khi nghỉ ngơi, đây có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên. Thậm chí, hoạt động như đi bộ hay tập thể dục có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Tê chân biểu hiện bằng cảm giác mất cảm giác ở một hoặc cả hai chi dưới, kể cả các ngón chân. Mức độ và thời gian kéo dài phụ thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ, tê chân sau khi ngồi lâu sẽ biến mất khi di chuyển, nhưng tê chân do bệnh lý lại nguy hiểm và cần được chú ý.

Đặc biệt, khi nằm nghỉ, chân thường bị tê, kèm cảm giác châm chích, mệt mỏi, và khi vận động sẽ cảm thấy đau nhức tăng lên.

Teo cơ bắp chân là dấu hiệu thường gặp ở người mắc bệnh động mạch ngoại biên nặng, thể hiện qua sự giảm kích thước và số lượng cơ ở bắp chân. Nhiều người nhầm tưởng đây là bệnh bẩm sinh, nhưng thực tế nguyên nhân chính là do thiếu máu nuôi dưỡng vùng chân, khiến các sợi cơ suy yếu và teo nhỏ.

Thậm chí có người thừa cân nhưng đôi chân lại gầy gò, nhỏ bé so với tổng thể cơ thể, không phải do di truyền mà bởi máu không đủ để nuôi cơ, làm giảm đáng kể kích thước và mật độ cơ bắp ở bắp chân.

Theo thống kê, khoảng 80% người mắc bệnh động mạch ngoại biên thường chỉ trải qua những triệu chứng nhẹ nhàng, tuy nhiên, một số ít trường hợp sẽ gặp phải những biểu hiện nghiêm trọng. Ở giai đoạn cuối, hoại tử mô có thể xuất hiện trên chân, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn đe dọa đến tính mạng.

Những người bệnh ở mức độ nặng có nguy cơ phải cắt bỏ phần chân hoại tử. Việc ngừng hút thuốc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh này.

Trong số 20% người cholesterol cao có kèm bệnh mạch vành, suy tim, tình trạng hoại tử mô tiến triển nghiêm trọng có thể dẫn đến việc phải cắt dần chi dưới.

Ở một số trường hợp mắc bệnh động mạch ngoại biên, không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào xuất hiện. Bệnh thường gặp ở người trên 50 tuổi, những người thường xuyên hút thuốc hoặc mắc tiểu đường. Để duy trì cân bằng cholesterol trong máu, việc xây dựng lối sống lành mạnh và chú trọng dinh dưỡng là vô cùng quan trọng.

Việc đo mức cholesterol hàng năm là xét nghiệm đơn giản và thiết yếu trong kiểm tra sức khỏe tổng quát. Xét nghiệm này đánh giá bốn loại chất béo trong máu: tổng cholesterol, cholesterol HDL (tốt), cholesterol LDL (xấu) và triglyceride. Khi triglyceride và LDL tăng cao, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt để ổn định mức cholesterol.

Đau chân là biểu hiện phổ biến khi cholesterol tăng cao, gây ra cảm giác khó chịu vùng chân. Các động mạch bị tắc nghẽn làm cản trở dòng máu lưu thông đến chân.

Nhiều người cảm nhận chân như nặng trĩu, đau rát, đặc biệt ở bắp chân, đùi và mông, có thể ảnh hưởng cả hai bên chân. Cơn đau thường tái phát sau những quãng đường đi bộ dài, do đó cần chú ý nghỉ ngơi hợp lý.

Máu không thể lưu thông đầy đủ đến chân, dẫn đến cảm giác đau hoặc mỏi. Một số người không thấy đau rõ, nhưng thường cảm thấy chân mệt mỏi hoặc nặng nề, nhất là khi ngồi hay nằm lâu.

Trong giấc ngủ, người mắc bệnh động mạch ngoại biên thường gặp phải hiện tượng chuột rút hoặc co thắt cơ, chủ yếu ở gót chân, ngón chân cái, móng chân và vùng da quanh chân.

Nguyên nhân là do chân không được cung cấp đủ máu và dưỡng chất, dẫn đến hiện tượng rụng lông hoặc lông mọc lại rất chậm sau khi cạo. Da chân trở nên nhợt nhạt, mất đi sự đàn hồi, và các dấu hiệu này thường đồng thời xuất hiện trên da và móng chân.

Nhiều người có cholesterol cao thường bị chuột rút vào ban đêm ở cổ chân, gót chân hoặc bắp chân khi ngủ hoặc nghỉ lâu trên giường. Để giảm đau, bạn có thể nâng cao chân, lắc hoặc đong đưa bàn chân và cổ chân, hoặc kê chân lên gối cao, giúp cơn đau dịu bớt.

Bệnh động mạch ngoại biên thường gây ra những biến đổi rõ nét ở màu sắc da và móng chân, với dấu hiệu nổi bật là da chân đổi màu bất thường. Khi bạn nhón chân, da sẽ trắng bệch do máu khó lưu thông xuống chân. Ngược lại, khi chân được đung đưa, da có thể chuyển sang đỏ hoặc tím bởi các mạch máu giãn nở nhằm tăng cường tuần hoàn. Những người mắc PAD thường có bàn chân và ngón chân xanh nhợt hoặc tái nhạt do thiếu máu.

Qua các nghiên cứu, người ta nhận thấy vùng da ở bàn chân - nơi nhận máu yếu nhất - thường có sắc xanh tái khi ngồi im, và đổi thành tím hoặc đỏ khi gác chân cao, phản ánh sự thay đổi dòng máu đến chân rõ rệt.

Thiếu máu làm cho da và móng chân trở nên nhợt nhạt, xỉn màu; trong khi đó, vùng mặt lại thường đỏ và dễ đổ mồ hôi do máu tắc nghẽn di chuyển lên phía trên cơ thể. Móng chân bị dày, thô ráp và mọc chậm, trái ngược với móng chân khỏe mạnh mọc nhanh, chứng tỏ tuần hoàn máu tốt, không bị ảnh hưởng bởi cholesterol cao.