Top 10 Mẹo cực kỳ hữu ích giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh tối ưu

Hẹ là một loại cây thuộc họ hành, còn được gọi là cửu thái tử hay khởi dương thảo. Lá hẹ có kích thước lớn hơn hành, với mùi thơm nồng đặc trưng. Hẹ rất giàu vitamin B và các khoáng chất quan trọng như đồng, sắt, canxi, niacin và riboflavin. Đặc biệt, lá hẹ chứa vitamin K, khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe răng miệng và hỗ trợ quá trình mọc răng của trẻ. Ngoài ra, lá hẹ còn có các hoạt chất kháng sinh như allcin và odorin, giúp chống nhiễm trùng và làm dịu ngứa lợi hiệu quả. Trẻ sơ sinh khi mọc răng thường có dấu hiệu bú tay và nghiến răng, đôi khi kèm theo sốt nhẹ.

Để giúp trẻ giảm đau và ngừa sốt khi mọc răng, mẹ có thể sử dụng lá hẹ tươi, rửa sạch, giã nhỏ và vắt lấy nước cốt. Sau đó, dùng ngón tay bôi nhẹ nước lá hẹ vào lợi bé. Đối với trẻ bú mẹ, mẹ cũng có thể dùng nước lá hẹ để lau miệng cho bé. Ngoài ra, mẹ có thể thử các phương pháp dân gian khác như dùng giá đỗ để giảm đau khi bé mọc răng. Tất cả các mẹo này đều an toàn và mang lại hiệu quả giảm đau rõ rệt cho bé.

Cà rốt không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà còn là vị thuốc tự nhiên giúp điều trị các bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy. Cà rốt chứa lượng lớn pectin, một chất khi vào ruột sẽ nở ra thành một dạng gel giúp làm dịu các cơn nhu động ruột, từ đó giảm thiểu tình trạng tiêu chảy. Pectin còn giúp cân bằng vi khuẩn trong ruột, loại bỏ vi khuẩn có hại và thúc đẩy vi khuẩn có lợi phát triển. Bên cạnh đó, cà rốt cũng hỗ trợ hồi phục niêm mạc ruột, giúp phân trở lại bình thường và cung cấp lượng kali cần thiết để bù đắp các chất điện giải mất đi trong quá trình tiêu chảy.

Đặc biệt, tiêu chảy là một căn bệnh nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh. Trước khi bé bắt đầu ăn dặm, các mẹ thường cho bé ăn súp cà rốt hoặc cháo cà rốt. Cách chế biến cà rốt rất đơn giản, mẹ chỉ cần mua cà rốt tươi, rửa sạch, cắt nhỏ và luộc mềm. Sau đó, xay nhuyễn cà rốt cùng với nước luộc, cho bé ăn đều đặn trong bữa ăn. Đối với trẻ đang ăn dặm, mẹ có thể chế biến cà rốt với thịt gà hoặc thịt lợn nạc, nấu loãng hơn để bổ sung vào cháo. Nếu bé bị tiêu chảy, mẹ có thể cho bé uống nước cà rốt trước khi dùng thuốc tây để cầm tiêu chảy nhanh chóng mà không gặp phải tác dụng phụ nguy hiểm.

Vàng da sinh lý ở trẻ sơ sinh thường xảy ra do mức bilirubin trong máu cao hơn mức bình thường. Khi số lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể trẻ lớn hơn mức cần thiết, chúng dễ dàng bị phá vỡ và giải phóng sắc tố bilirubin vào máu. Trẻ sơ sinh không có khả năng loại bỏ bilirubin khỏi cơ thể hoàn toàn, vì gan của bé vẫn còn chưa hoàn thiện. Kết quả là sắc tố này sẽ tích tụ trên da và mắt, tạo ra tình trạng vàng da. Tuy nhiên, vàng da sinh lý không cần điều trị và có thể được cải thiện bằng cách cho bé tắm nắng vào buổi sáng, trước 7h sáng. Lúc này, ánh nắng dịu nhẹ sẽ giúp cơ thể bé hấp thụ vitamin D tự nhiên mà không gây hại cho làn da mỏng manh của bé.

Bên cạnh việc tắm nắng, mẹ cũng có thể bổ sung vitamin D qua các dạng thuốc nhỏ giọt theo hướng dẫn của bác sĩ. Sau khoảng 1-2 tuần, làn da của bé sẽ dần trở lại bình thường, hồng hào tự nhiên. Tuy nhiên, nếu tình trạng vàng da kéo dài, không có dấu hiệu cải thiện sau khi tắm nắng và bổ sung vitamin D, mẹ cần lưu ý và đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra, vì có thể bé đang mắc các vấn đề sức khỏe khác cần can thiệp kịp thời.

Hiện nay, phương pháp sử dụng nước rau ngót để trị tưa lưỡi cho trẻ sơ sinh đã được nhiều bà mẹ áp dụng và nhận thấy hiệu quả rất tốt. Rau ngót thuộc họ thầu dầu, tên khoa học là Androgynus Merr. Theo y học cổ truyền, rau ngót có vị ngọt, tính ôn, thường được dùng để lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Đặc biệt, rau ngót còn có khả năng làm sạch, tái tạo tế bào tổn thương, bổ máu và chống viêm hiệu quả, đặc biệt là trong việc điều trị tưa lưỡi cho trẻ.

Với thành phần dinh dưỡng phong phú như vitamin C, acid amin, canxi, protein và photpho, rau ngót là một nguyên liệu tự nhiên lý tưởng để tiêu viêm, sát trùng và làm sạch khoang miệng cho bé. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể kết hợp rau ngót với mật ong, tạo thành một hỗn hợp sát khuẩn mạnh mẽ hơn.

Phương pháp sử dụng rau ngót trị tưa lưỡi cho trẻ rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cần rửa sạch rau ngót bằng nước muối loãng, ngâm trong khoảng 15 phút để đảm bảo an toàn. Sau đó, thêm một chút muối tinh và giã nhuyễn rau ngót, không sử dụng máy xay để đảm bảo chất lượng. Chắt lấy nước cốt rau ngót, nếu thấy đặc quá có thể thêm một ít nước lọc để pha loãng. Dùng nước cốt này lau lưỡi bé sau mỗi lần bú, từ 15-20 phút, để tránh tình trạng nôn trớ.

Rau diếp cá là loại cây thân thảo, sống chủ yếu ở những nơi ẩm ướt, khe suối và mương nước. Rau diếp cá thuộc họ lá giấp, có rễ và thân mọc ngầm dưới mặt đất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong rau diếp cá có chứa tinh dầu, quercetin và isoquercitrin, những hợp chất có tác dụng lợi tiểu, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus cúm và làm giảm ho rất hiệu quả. Tuy nhiên, do rau diếp cá có mùi tanh nên khi đun sôi, mùi tanh sẽ được khử đi, giúp bé dễ uống hơn. Nếu bé thích ngọt, mẹ có thể thêm một chút đường để cải thiện hương vị.

Trong Đông y, rau diếp cá có vị chua, tính hàn, giúp hạ nhiệt nhanh chóng và làm mát cơ thể, đặc biệt là rất hiệu quả trong việc hạ sốt cho trẻ em. Nhiều bà mẹ đã tin dùng phương pháp này để giảm sốt cho con mình. Mỗi ngày, mẹ nên cho bé uống nước rau diếp cá từ 2 đến 3 lần. Sau ngày đầu tiên, bé sẽ giảm sốt và sau 2-3 ngày sẽ dứt hẳn cơn sốt. Mẹ cũng có thể giã nát rau diếp cá, vắt lấy nước và cho bé uống 2 lần mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ nên cho bé uống nước rau diếp cá sau bữa ăn 1 giờ.

Kết quả nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra rằng trong 100g lá trầu có chứa tới 2,4% tinh dầu và nhiều hợp chất phenolic khác. Những thành phần này mang lại tác dụng kháng sinh mạnh mẽ, có khả năng đối phó với các vi khuẩn như tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn, vi khuẩn subtillis và coli. Lá trầu có tính ấm, mùi thơm đặc trưng và vị cay nồng, giúp trị ho, tiêu viêm, sát trùng và kháng khuẩn hiệu quả. Đặc biệt, lá trầu giúp giữ ấm cơ thể, đặc biệt là ở chân tay và vùng bụng của trẻ sơ sinh, mang lại cảm giác như khi còn trong bụng mẹ.

Bạn có thể áp dụng lá trầu không sau khi hơ nóng để đắp lên bụng của bé, giúp bé nhanh chóng nín khóc, đặc biệt đối với những trẻ có tỳ vị hư hàn. Ngoài ra, lá trầu cũng có thể được dùng để đắp lên các bộ phận khác của cơ thể như mông, đùi, tay, chân để giảm thiểu cơn khóc dạ đề. Trong trường hợp bé bị nấc, chỉ cần hơ lá trầu nóng và áp vào thóp bé trong 10 phút sẽ giúp bé hết nấc. Lá trầu còn có tác dụng hiệu quả đối với trẻ bị trầy xước, phát ban, sưng viêm, táo bón hay khó tiêu.

Lớp lông tơ (lanugo) trên cơ thể trẻ sơ sinh bắt đầu hình thành từ tuần thứ 18-20 khi bé còn trong bụng mẹ. Đây là lớp lông có tác dụng bảo vệ làn da non nớt của bé khỏi các tổn thương do nước ối. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng rụng hết lớp lông này ngay sau khi sinh. Thông thường, lớp lông tơ sẽ rụng tự nhiên khi trẻ được khoảng 1 tuổi, nhưng cũng có trường hợp bé kéo dài đến 2-3 tuổi. Để giúp loại bỏ lớp lông này một cách hiệu quả và tự nhiên, mẹ có thể sử dụng nước đậu ván tắm cho bé.

Đậu ván, một loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng tẩy lông hiệu quả, an toàn cho bé. Cách thực hiện rất đơn giản: Lấy một nắm đậu ván tươi, rửa sạch rồi đun sôi trong 10 phút, sau đó để nguội. Trong khi tắm, mẹ có thể nhẹ nhàng miết nước đậu ván lên da bé để giúp lông rụng dần. Áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần, da bé sẽ trở nên mịn màng và mềm mại, không còn ngứa ngáy hay khó chịu. Đây là một phương pháp an toàn, không gây đau hay rát cho bé, và mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng nước đậu ván cho con yêu.

Truyền miệng lâu nay, mẹ bầu thường được khuyên ăn cá chép khi mang thai để sinh con khỏe mạnh với làn da trắng sáng và môi hồng thắm. Cá chép từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong Đông y, giúp bồi bổ khí huyết, an thai, trị phù thũng, ứ huyết và thông sữa. Ngoài ra, cá chép còn giúp tăng cường hệ thống thần kinh, não bộ và hạn chế dị tật bẩm sinh nhờ cung cấp đầy đủ omega-3, lutein, kẽm và selen. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khẳng định rằng cá chép chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như: protein, vitamin A, B1, B2, B12, E, K, cùng khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, magie, kali. Đây là những thành phần giúp phát triển thể chất và trí tuệ của thai nhi, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch của cả mẹ và bé.

Cá chép được chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng như cá chép nấu cháo, cá chép kho tương hay cá chép kho dưa, giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh. Với hàm lượng protein cao và chất béo bão hòa thấp, cá chép là món ăn lý tưởng cho những bà mẹ cần phục hồi sức khỏe sau sinh và duy trì sự phát triển toàn diện cho con.

Trong số những thảo dược chữa ho hiệu quả, xương sông là một lựa chọn tuyệt vời không gây tác dụng phụ, an toàn cho cả người lớn và trẻ em. Lá xương sông có công dụng trị ho nhẹ, nhờ tinh dầu chứa p-cymene, methylthymol và limonen, giúp làm dịu cơn ho và giảm viêm họng. Một trong những bài thuốc đơn giản nhưng hiệu quả là dùng lá xương sông kết hợp với lá húng chanh và lá hẹ, mỗi loại 10g, hấp cùng mật ong trong 5-10 phút, rồi lấy nước cốt cho bé ngậm. Phương pháp này giúp chữa ho do cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản cho cả mẹ và bé, đồng thời giúp giảm đau rát cổ họng, giúp phổi và hệ hô hấp của trẻ được bảo vệ tốt hơn.

Bao tử heo không chỉ là món ăn thơm ngon mà còn là bài thuốc quý trong Đông y, giúp kiện tỳ, bổ vị, hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý như thiếu máu, viêm gan, xơ gan, rối loạn tiêu hóa và đặc biệt là giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu. Trong đó, món bao tử hầm tiêu xanh là lựa chọn lý tưởng để hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ và giúp bé yêu có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bao tử heo hầm tiêu không chỉ giàu đạm mà còn ít béo, giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ. Món ăn này cũng đặc biệt có lợi khi giúp mẹ bầu tránh được các triệu chứng tiêu chảy, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ. Đặc biệt, ăn bao tử heo hầm tiêu xanh vào tuần thứ 32 đến tuần thứ 33 sẽ giúp giữ ấm cơ thể mẹ và đảm bảo em bé sơ sinh không gặp phải tình trạng tiêu chảy hay khó tiêu ngay sau khi sinh.