10 Công thức làm sữa hạt thơm ngon, dễ dàng thực hiện với máy làm sữa tại nhà
28/06/2025
Nội dung bài viết
1. Sữa hạt điều kết hợp hạt bí và khoai môn - Bữa sáng dinh dưỡng
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Hạt bí: 20g (giàu kẽm và magie)
- Khoai môn: 50g (vị bùi béo tự nhiên)
- Hạt điều: 30g (nguồn chất béo lành mạnh)
- Đường phèn/đường thốt nốt: điều chỉnh theo khẩu vị
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Ngâm hạt điều và hạt bí trong nước ấm 2-3 tiếng để làm mềm. Khoai môn gọt vỏ, cắt hạt lựu.
- Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy cùng 1 lít nước, chọn chế độ "Sữa hạt" hoặc "Nấu sữa".
- Bước 3: Sau khi máy hoàn thành, thêm đường vừa miệng, có thể thưởng thức nóng hoặc ướp lạnh.


2. Sữa chuối hạnh nhân yến mạch - Năng lượng trọn vẹn cho ngày mới
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 3 quả chuối chín (nên chọn chuối sứ hoặc chuối tây)
- 50g hạnh nhân tươi (đã ngâm bóc vỏ)
- 3 thìa yến mạch cán mỏng hữu cơ
- 1.2 lít nước ấm 80-90°C
Cách thực hiện tinh tế:
- Hạnh nhân ngâm 8 tiếng qua đêm, nhẹ nhàng bóc lớp vỏ lụa để giữ trọn vị béo ngậy
- Yến mạch ngâm 2 tiếng trong nước ấm, xả sạch nhớt và rang thơm trên lửa nhỏ
- Kết hợp tất cả nguyên liệu vào máy, chọn chế độ 'Sữa hạt' trong 8 phút để có ly sữa mịn màng, thơm phức


3. Sữa mè đen đậu nành - Thần dược cho mái tóc và làn da
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 200g mè đen hữu cơ (nguồn canxi dồi dào)
- 200g đậu nành non-GMO (giàu protein thực vật)
- 1 lít nước tinh khiết
- Đường phèn hoặc mật ong (tùy khẩu vị)
Quy trình thực hiện:
- Bước 1: Ngâm đậu nành 6-8 tiếng trong nước ấm, bóc sạch vỏ để sữa thêm mịn
- Bước 2: Mè đen rửa sạch, rang thơm với lửa nhỏ đến khi dậy mùi
- Bước 3: Kết hợp nguyên liệu vào máy, chọn chế độ "Sữa đậu" hoặc "Nấu chín"
- Bước 4: Lọc qua rây mịn nếu muốn sữa trong, thêm độ ngọt vừa phải khi thưởng thức
Thời gian hoàn thành chỉ 20-25 phút, cho ra mẻ sữa béo ngậy, thơm phức.


4. Sữa hạt bí macca yến mạch - Bộ ba dinh dưỡng vàng
Nguyên liệu cao cấp:
- 30g hạt bí đỏ (giàu kẽm và magie)
- 40g yến mạch nguyên chất (nguồn chất xơ dồi dào)
- 10 hạt macca Úc (bổ sung chất béo tốt)
- Đường thốt nốt hoặc mật ong (tùy chọn)
Công thức chuẩn:
- Yến mạch ngâm trong nước lạnh 1 tiếng, thay nước giữa chừng để loại bỏ độ nhớt
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy cùng 1 lít nước tinh khiết, chọn chế độ "Sữa hạt"
- Sau khi xay, thêm độ ngọt và dùng chức năng "Trái cây" để hòa tan hoàn hảo
- Bảo quản trong chai thủy tinh, dùng ngay hoặc bảo quản lạnh trong 3 ngày


5. Sữa hạnh nhân - Nữ hoàng của các loại sữa hạt
Nguyên liệu cao cấp:
- 100g hạnh nhân Mỹ loại 1 (đã bóc vỏ lụa)
- 30g đường phèn hoặc 3-4 quả chà là (tạo độ ngọt tự nhiên)
- 1 lít nước tinh khiết
- 1 nhúm muối hồng Himalaya (tăng cường khoáng chất)
Công thức hoàn hảo:
- Ngâm hạnh nhân trong nước ấm 8 tiếng hoặc qua đêm để dễ bóc vỏ lụa, giúp sữa có màu trắng sữa đẹp mắt
- Cho hạnh nhân cùng nước và chà là (đã bỏ hạt) vào máy, chọn chế độ "Sữa hạt" trong 20 phút
- Máy sẽ tự động xay nhuyễn và nấu chín, cho ra mẻ sữa thơm béo đặc trưng
- Bảo quản trong chai thủy tinh ở ngăn mát tủ lạnh, sử dụng trong vòng 3 ngày để đảm bảo chất lượng


6. Sữa hạt điều - Thức uống vàng cho sức khỏe
Nguyên liệu cao cấp:
- 200g hạt điều tươi (hoặc hạt điều rang sẵn)
- 1 lít nước tinh khiết
- 4-6 quả chà là (tạo độ ngọt tự nhiên)
- 30g đường phèn (hoặc điều chỉnh theo khẩu vị)
Công thức chuẩn:
- Ngâm hạt điều sống 4-6 tiếng trong nước ấm (nếu dùng hạt điều rang thì bỏ qua bước này)
- Tách bỏ hạt chà là, chỉ lấy phần thịt mềm ngọt tự nhiên
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy, chọn chế độ "Sữa hạt" trong 30 phút
- Thành phẩm là sữa có màu trắng ngà, sánh mịn và thơm béo đặc trưng


7. Sữa đậu nành táo đỏ - Thần dược bổ huyết dưỡng nhan
Nguyên liệu quý:
- 50g đậu nành hữu cơ (nguồn protein thực vật dồi dào)
- 20g táo đỏ khô (bổ sung sắt tự nhiên)
- 800ml nước tinh khiết
- Đường phèn hoặc mật ong (tùy khẩu vị)
Bí quyết thực hiện:
- Ngâm đậu nành 12 tiếng qua đêm, bóc sạch vỏ để sữa thêm mịn
- Táo đỏ bỏ hạt, ngâm mềm trong nước ấm 30 phút
- Cho hỗn hợp vào máy cùng nước, chọn chế độ "Sữa đậu"
- Thêm độ ngọt và dùng chức năng "Hoa quả" để hòa tan hoàn hảo


8. Sữa hạt bí đậu phộng gạo lứt - Bộ ba dinh dưỡng vàng
Nguyên liệu đặc biệt:
- 50g gạo lứt huyết rồng (giàu vitamin B và chất xơ)
- 30g đậu phộng (nguồn protein thực vật)
- 20g hạt bí đỏ (chứa kẽm và magie)
- 1.2 lít nước tinh khiết
Công thức hoàn hảo:
- Gạo lứt ngâm 8 tiếng, rang thơm để tăng hương vị
- Đậu phộng và hạt bí ngâm qua đêm, bóc vỏ lụa cho sữa mịn
- Cho tất cả vào máy cùng nước, chọn chế độ "Sữa ngũ cốc" trong 25 phút
- Thành phẩm có vị béo ngậy tự nhiên, thơm mùi gạo lứt rang


9. Sữa đậu nành - Thức uống truyền thống tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu tinh túy:
- 80g đậu nành hữu cơ (nguồn protein thực vật dồi dào)
- 100g đường phèn (hoặc điều chỉnh theo khẩu vị)
- 1.2 lít nước tinh khiết
Công thức chuẩn vị:
- Ngâm đậu nành 8-12 tiếng trong nước ấm, thay nước 3-4 lần để loại bỏ tạp chất
- Cho đậu đã ngâm vào máy cùng nước, chọn chế độ "Sữa đậu"
- Sau khi hoàn thành, có thể thưởng thức ngay hoặc thêm đá lạnh
- Bảo quản trong chai thủy tinh ở ngăn mát tủ lạnh được 2-3 ngày


10. Sữa hạt điều củ dền - Thức uống bổ máu tuyệt vời
Nguyên liệu quý:
- 60g hạt điều tươi (nguồn chất béo lành mạnh)
- 20g củ dền đỏ (giàu sắt tự nhiên)
- 20g đường phèn (hoặc điều chỉnh theo khẩu vị)
- 1 lít nước tinh khiết
Công thức hoàn hảo:
- Hạt điều tươi ngâm 4-6 tiếng cho mềm (nếu dùng hạt điều rang thì không cần ngâm)
- Củ dền gọt vỏ, thái lát mỏng để dễ xay nhuyễn
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy, chọn chế độ "Sữa đặc" 800ml
- Chờ 15-20 phút để có ly sữa màu hồng tự nhiên, bổ dưỡng
- Có thể điều chỉnh độ đặc bằng cách thêm/bớt lượng nước


Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Cá chép giòn có thể chế biến những món ăn nào ngon miệng? Khám phá 7 công thức độc đáo từ cá chép giòn

7 nhà hàng lãng mạn dành cho cặp đôi ở Sài Gòn bạn không thể bỏ lỡ

Đánh giá nước tẩy trang chiết xuất cây phỉ điền đám của Derladie

Nước trái cây không đường CRYSTAL LIGHT – sự lựa chọn hoàn hảo cho người ăn kiêng.

Bestseller là gì? Khái niệm này mang ý nghĩa gì trong thế giới mua sắm hiện đại?
