13 Bí quyết chăm sóc da dầu mỗi ngày giúp da khỏe khoắn, sáng mịn

Một điều quan trọng không thể bỏ qua là dù da dầu có khả năng giữ được độ ẩm tự nhiên tốt hơn các loại da khác, nhưng điều đó không đồng nghĩa bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm.

Hãy tinh tế lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm được thiết kế riêng cho làn da dầu. Theo trải nghiệm cá nhân, nước dưỡng ẩm của Hada Labo chuyên biệt cho da dầu đã mang lại hiệu quả rõ rệt: da mềm mại hơn, lượng dầu thừa cũng giảm đáng kể.

Ngày nay, việc sở hữu một bộ trang điểm gần như là điều quen thuộc với nhiều bạn gái. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ tự hỏi mỹ phẩm mình dùng có thực sự phù hợp với làn da của mình chưa? Với những ai có làn da dầu – loại da khó chiều và dễ gặp vấn đề – việc lựa chọn sản phẩm lại càng trở nên quan trọng.

Da dầu nên hạn chế trang điểm thường xuyên, vì lớp mỹ phẩm có thể gây bí bách, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng tiết dầu, từ đó dễ dẫn đến mụn. Vì thế, hãy ưu tiên các dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành cho da dầu để vừa làm đẹp, vừa bảo vệ làn da một cách tối ưu.

Các tia UVA, UVB ẩn mình trong ánh sáng mặt trời là nguyên nhân âm thầm gây hại cho làn da, như: sạm nám, cháy nắng hay khô ráp. Kem chống nắng chính là lớp khiên vững chắc giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động đó.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là điều không thể thiếu nếu bạn muốn duy trì độ ẩm và sự khỏe mạnh cho làn da. Khi đi dưới nắng gắt, hãy chọn loại có chỉ số SPF 50; còn trong nhà, bóng râm hoặc khi làm việc trước màn hình, chỉ số SPF khoảng 30 là đã đủ để bảo vệ da một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả.

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ phản ánh rõ nét qua làn da tươi sáng. Vì vậy, hãy duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, phù hợp với thể trạng. Tăng cường bổ sung vitamin từ trái cây tươi sẽ giúp da bạn luôn trong trạng thái cân bằng, kiểm soát dầu tốt và tràn đầy sức sống.

Đừng quên thêm canxi vào thực đơn hằng ngày – không chỉ tốt cho xương, mà còn hỗ trợ làm dịu làn da dầu, làm sáng da và ngăn ngừa mụn. Canxi kết hợp cùng vitamin là bộ đôi lý tưởng để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Ngoài sữa, bạn có thể tìm thấy canxi dồi dào trong cá hồi, cá mòi và hạt hướng dương.

Đắp mặt nạ là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Không cần đến những sản phẩm đắt tiền từ thương hiệu lớn, bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm trong căn bếp như: cà chua, trà xanh, khoai tây, dưa chuột, hay các hỗn hợp từ bột yến mạch, tinh bột nghệ, mật ong và nước cốt chanh.

Để tối ưu hiệu quả, hãy khám phá thêm những công thức phù hợp với làn da của bạn qua các diễn đàn làm đẹp hoặc cộng đồng chia sẻ kinh nghiệm trên mạng xã hội. Những bí quyết nhỏ từ chị em có thể mang lại kết quả bất ngờ cho làn da của bạn.

Làn da dầu thường đi kèm với lỗ chân lông to và nguy cơ mụn cao. Việc sử dụng nước hoa hồng đúng cách sau bước rửa mặt sẽ giúp cân bằng pH và phục hồi trạng thái tự nhiên của da.

Tuy nhiên, hãy tránh xa những sản phẩm có chứa cồn, bởi chúng dễ gây kích ứng, làm khô da và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, lựa chọn nước hoa hồng không cồn, dịu nhẹ và phù hợp với làn da sẽ giúp se khít lỗ chân lông, mang lại vẻ mềm mượt, căng khỏe cho gương mặt bạn.

Chế độ ăn uống khoa học là một trong những yếu tố thiết yếu giúp bạn cải thiện làn da dầu và duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Hãy ưu tiên thực phẩm giàu dưỡng chất như rau cần, cà rốt, xà lách, đậu, pho mát trắng, thịt nạc, cam, táo và các loại rau xanh. Đồng thời, hạn chế tối đa thực phẩm chiên rán, thịt mỡ, nước sốt béo, đồ ngọt và chất kích thích.

Đừng quên uống nhiều nước mỗi ngày để cấp ẩm từ bên trong, giúp da không cần phải tiết dầu quá mức. Bên cạnh đó, rèn luyện thói quen thể dục thể thao sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe tổng thể và mang lại làn da căng mịn, hồng hào đầy sức sống.

Việc tiếp xúc thường xuyên với khói bụi, ô nhiễm và hóa chất từ môi trường khiến làn da dễ trở nên sạm màu, thô ráp và thiếu sức sống. Đặc biệt với làn da dầu, việc tẩy tế bào chết từ 1–2 lần mỗi tuần là điều cần thiết để làm sạch sâu, giải phóng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

Tuy nhiên, làn da dầu cũng rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng nếu dùng sản phẩm quá mạnh. Vì vậy, hãy ưu tiên lựa chọn các dòng tẩy tế bào chết dịu nhẹ từ thiên nhiên, hoặc bạn cũng có thể tự chế tạo sản phẩm từ nguyên liệu sẵn có tại nhà như đường nâu, mật ong, sữa chua, hoặc bột yến mạch để vừa tiết kiệm chi phí, vừa chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

Nhiều người có thói quen vô thức đưa tay lên mặt, nhưng đây lại là nguyên nhân âm thầm gây hại cho làn da, đặc biệt là với da dầu. Bàn tay tiếp xúc với vô vàn vi khuẩn, bụi bẩn và dầu nhờn từ môi trường, nếu đưa lên mặt sẽ dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến mụn sinh sôi.

Hãy rèn luyện thói quen giữ đôi tay sạch và tránh tiếp xúc với da mặt. Khi cảm thấy da quá bóng nhờn, bạn nên dùng giấy thấm dầu để hút bớt dầu thừa một cách nhẹ nhàng. Tránh chà xát mạnh để không làm mất đi lớp ẩm tự nhiên của da, đồng thời giúp lớp trang điểm giữ lâu hơn và làn da luôn trong trạng thái thông thoáng.

Giấy thấm dầu làm từ giấy gạo, bột gỗ, cotton và hạt lanh với cấu trúc đặc biệt giúp hút sạch lượng dầu thừa trên da một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh kem chống nắng hay xịt khoáng, giấy thấm dầu là vật dụng không thể thiếu, đặc biệt trong những ngày hè oi bức.

Da dầu hoặc hỗn hợp thường tiết nhiều dầu trên vùng chữ T như trán, mũi, cằm và quanh miệng. Các loại giấy ăn thông thường chỉ thấm được mồ hôi, còn da vẫn bóng nhờn gây khó chịu. Giấy thấm dầu chuyên dụng giúp lấy đi bã nhờn trên da, đem lại cảm giác dễ chịu và tự tin hơn cho người dùng.

Dù có thực hiện quy trình rửa mặt và chăm sóc da kỹ lưỡng buổi sáng, tối, dầu thừa vẫn xuất hiện. Khi đó, bạn có thể dùng giấy thấm dầu nhẹ nhàng đặt lên da để hút sạch bã nhờn, có thể dùng nhiều lần trong ngày khi cần thiết.

Giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến làn da dầu mà còn là yếu tố sống còn cho mọi loại da. Khi đồng hồ sinh học bị phá vỡ, cơ thể mệt mỏi và làn da sẽ tăng tiết dầu, khiến bạn thức dậy với cảm giác khó chịu, không muốn chạm vào da mặt.

Vì vậy, hãy duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và tránh đi ngủ quá muộn. Đặc biệt, hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ vì ánh sáng xanh từ màn hình có thể làm da lão hóa nhanh hơn.

Một giấc ngủ trọn vẹn sẽ giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ và tinh thần tươi mới, tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể, do đó việc cung cấp đủ nước mỗi ngày là điều thiết yếu không thể thiếu. Sáng sớm thức dậy, bạn nên uống một cốc nước lọc để thanh lọc và khởi động cơ thể. Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5 đến 2 lít nước để duy trì sự cân bằng và hoạt động hiệu quả.

Thiếu nước sẽ khiến cơ thể tiết thêm dầu để giữ độ ẩm cho da, gây tình trạng da bóng dầu. Vì vậy, hãy nhớ uống đủ nước để giúp làn da căng mọng, tươi tắn và cơ thể luôn khỏe mạnh.

Bước chăm sóc da này đặc biệt quan trọng với những ai sở hữu làn da dầu. Nhiều bạn thường cảm thấy khó chịu vì lượng dầu tiết ra quá nhiều, nên hay rửa mặt liên tục sau 1-2 giờ, đây chính là sai lầm phổ biến. Mình khuyên các bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để tránh làm da mất nước và mất đi lớp dầu cần thiết duy trì độ ẩm.

Thêm nữa, việc lạm dụng sữa rửa mặt sẽ khiến làn da mỏng manh và yếu đi. Hãy tránh dùng khăn để rửa mặt, thay vào đó hãy dùng tay nhẹ nhàng hoặc nếu có thể, sử dụng máy rửa mặt để massage da, giúp da thư giãn và sạch sâu. Cuối cùng, dùng khăn mềm thấm nhẹ nước trên mặt, tránh chà xát mạnh gây tổn thương da.