8 Phương Pháp Trị Ho Tự Nhiên Cho Bà Bầu - An Toàn & Hiệu Quả Không Dùng Thuốc

Theo y học cổ truyền, lá hẹ có tính ấm, vị chua nhẹ, lành tính và không độc, được xem như 'kháng sinh tự nhiên' giúp đánh bay các chứng ho, cảm cúm, viêm họng. Nghiên cứu hiện đại còn phát hiện lá hẹ chứa nhiều dưỡng chất quý như sắt, canxi, vitamin nhóm B cùng các hoạt chất kháng khuẩn mạnh. Dưới đây là 2 cách dùng lá hẹ trị ho hiệu nghiệm:

Cách 1: Lá hẹ hấp gừng - Bài thuốc vàng trị ho

• Chuẩn bị:

1. 25g gừng tươi đập dập
2. 250g lá hẹ tươi
3. 1 thìa đường phèn

• Thực hiện:

1. Sơ chế sạch nguyên liệu, thái nhỏ
2. Trộn đều với đường phèn, hấp cách thủy 20 phút
3. Dùng cả nước lẫn cái để đạt hiệu quả tối ưu

Cách 2: Lá hẹ ngâm mật ong - Công thức 'đánh bay' cơn ho

• Nguyên liệu:

1. 1 bó lá hẹ tươi
2. Mật ong nguyên chất

• Cách làm:

1. Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn
2. Xếp vào bát, đổ mật ong ngập mặt
3. Hấp cách thủy 25 phút, chắt nước uống nhiều lần trong ngày
4. Liều lượng: Trẻ em 3-5ml/lần, người lớn 10ml/lần

Húng chanh (tần dày lá) - loại thảo dược quen thuộc với hương thơm dịu nhẹ, vị cay the ấm nóng, được Đông y đánh giá cao trong việc bổ phế, tiêu đờm, giải cảm. Nghiên cứu hiện đại phát hiện tinh dầu cavaron trong lá có tác dụng kháng khuẩn mạnh, đặc biệt hiệu quả với các chứng ho đờm, viêm họng. Dưới đây là 2 công thức vàng:

Cách 1: Bài thuốc trị ho có đờm

• Nguyên liệu:

1. 20g đường phèn
2. 1 nắm lá húng chanh tươi
3. 4-5 quả quất xanh

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch nguyên liệu, ngâm nước muối loãng
2. Xay nhuyễn cùng đường phèn
3. Chưng cách thủy 20 phút
4. Dùng cả nước lẫn cái 1 lần/ngày
5. Kiên trì 3-5 ngày giảm ho rõ rệt

Cách 2: Trị ho do viêm họng

• Nguyên liệu:

1. 20g đường phèn
2. 20g lá húng chanh

• Thực hiện:

1. Thái sợi lá húng chanh
2. Hãm với nước sôi + đường phèn 15 phút
3. Chia 2 lần uống trong ngày
4. Duy trì 3 ngày giảm ho hiệu quả

Quả lê với vị ngọt thanh, tính mát được Đông y xem như 'mỹ phẩm' cho phổi, có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, dưỡng âm và giảm ho hiệu nghiệm. Đặc biệt phù hợp trị các chứng ho khan, ho lâu ngày, viêm họng. Kết hợp lê với các vị thuốc tự nhiên tạo thành những bài thuốc quý:

Công thức 1: Lê chưng mật ong - Bài thuốc vàng cho họng

Mật ong với khả năng kháng khuẩn mạnh kết hợp cùng lê tạo thành bài thuốc:

• Cách thực hiện:

1. Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn
2. Hấp cách thủy với mật ong 45 phút
3. Bảo quản trong lọ thủy tinh dùng dần

• Cách dùng:

1. Ăn cả nước lẫn cái 2-3 lần/ngày
2. Mỗi lần 1 miếng lê + 15ml nước cốt
3. Duy trì 3-5 ngày giảm ho rõ rệt

Công thức 2: Lê nấu gừng - Ấm phổi, tan đờm

Gừng với tính ấm giúp tăng hiệu quả trị ho:

• Cách làm:

1. Lê thái hạt lựu, gừng thái sợi
2. Đun sôi cùng 500ml nước
3. Thêm đường phèn vừa đủ

Uống khi ấm sẽ làm dịu cổ họng ngay lập tức

Chanh đào - vị thuốc vàng trị ho với hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất quý, đặc biệt an toàn cho mẹ bầu. Bài thuốc kết hợp chanh đào và mật ong không chỉ giảm ho hiệu quả mà còn tăng cường sức đề kháng.

Cách thực hiện:

1. Chọn chanh đào tươi, rửa sạch, bổ đôi bỏ hạt
2. Xếp vào bình thủy tinh, đổ mật ong ngập mặt
3. Ngâm ít nhất 3 tuần để hoạt chất phát huy tác dụng

Mỗi ngày dùng 1 thìa cà phê pha với nước ấm, giúp dịu cổ họng, giảm ho và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Theo Y học cổ truyền, tỏi với tính ấm, vị hăng có tác dụng giải cảm, tiêu độc, đặc biệt hiệu quả trong điều trị các chứng ho do viêm họng, cảm lạnh. Nghiên cứu hiện đại cũng chứng minh tỏi chứa allicin - hoạt chất kháng sinh mạnh. Dưới đây là 2 cách dùng tỏi trị ho hiệu nghiệm:

Công thức 1: Tỏi hấp mật ong - Bài thuốc vàng trị ho

1. Giã nát 3-5 tép tỏi
2. Trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất
3. Hấp cách thủy 15-20 phút
4. Uống 1 thìa cà phê/lần, ngày 3 lần

Công thức 2: Sữa tỏi ấm - Thức uống bổ phế

1. Đun sôi 250ml sữa với 5 tép tỏi đập dập
2. Lọc bỏ bã, thêm 2 thìa mật ong
3. Uống ấm 1-2 lần/ngày

Kiên trì áp dụng 3-5 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Hoa đu đủ đực chứa hàm lượng lớn vitamin A, B1, C cùng các khoáng chất như canxi, tanin và axit gallic, được xem là bài thuốc quý trị các chứng ho khan, ho có đờm, ho gà. Đặc biệt an toàn cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Công thức 1: Hoa đu đủ đực hấp đường phèn

• Nguyên liệu:

1. 15g hoa đu đủ đực tươi
2. 2 thìa đường phèn giã nhỏ

• Cách làm:

1. Hấp cách thủy 20 phút đến khi hoa chín nhừ
2. Dằm nát, chắt lấy nước uống 3 lần/ngày
3. Mỗi lần dùng 2 thìa (bà bầu)

Công thức 2: Hoa đu đủ đực ngâm mật ong

• Nguyên liệu:

1. 10-20g hoa đu đủ đực
2. 4 thìa mật ong nguyên chất

• Cách làm:

1. Hấp cách thủy 25-30 phút
2. Nghiền nát hoa, chia 3 lần uống trong ngày

Hiệu quả với các chứng ho do viêm họng, viêm phế quản.

Lá bạc hà - vị thuốc quý với tinh dầu menthol the mát, có tác dụng kháng khuẩn, thông cổ họng, đặc biệt hiệu quả trong điều trị các chứng ho. Dưới đây là 2 bài thuốc vàng từ lá bạc hà:

Công thức 1: Sirô bạc hà chanh

1. Nấu đường phèn với nước đến khi tan
2. Thêm lá bạc hà tươi đun sôi
3. Cho nước cốt chanh vào khi hỗn hợp chuyển màu xanh
4. Cô đặc, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần

Công thức 2: Trà thảo dược bạc hà

1. Kết hợp 6g lá bạc hà với bạch chỉ, phòng phong, hành hoa, kinh giới
2. Hãm với nước sôi 15 phút
3. Uống khi còn ấm, đắp chăn nghỉ ngơi

Diếp cá - vị thuốc nam quý với vị chua cay, tính mát, được mệnh danh là 'kháng sinh xanh' giúp thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt hiệu nghiệm với các chứng ho. Dưới đây là 2 cách dùng diếp cá trị ho:

Công thức 1: Nước ép diếp cá

1. Rửa sạch 1 nắm lá diếp cá, ngâm nước muối
2. Xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt
3. Uống 1 ly nhỏ/ngày
4. Duy trì 3 ngày giảm ho rõ rệt

Công thức 2: Diếp cá kết hợp nước vo gạo

1. Xay nhuyễn diếp cá đã rửa sạch
2. Trộn với 1 bát nước vo gạo đặc
3. Đun sôi nhỏ lửa 10 phút
4. Uống khi ấm, dùng 2-3 ngày