11 Bí quyết giữ gìn sắc đẹp của các nghệ sĩ

Cuộc sống của các nghệ sĩ không hề dễ dàng, khi luôn phải chịu áp lực từ dư luận, đôi khi là những lời khen ngợi nhưng cũng không thiếu sự chỉ trích. Bên cạnh đó, trong thời đại thông tin hiện nay, các ngôi sao thường xuyên phải đối mặt với những tin đồn vô căn cứ hay những khó khăn bất ngờ. Chính vì thế, để giữ được sự bình tĩnh và tinh thần thoải mái, các nghệ sĩ thường tìm đến phương pháp Thiền. Thiền không chỉ giúp làm dịu tâm hồn mà còn là một liệu pháp tuyệt vời cho những ai phải đối mặt với căng thẳng cao độ trong cuộc sống.

Để giữ được làn da luôn mềm mại và tươi trẻ, các nghệ sĩ luôn coi Spa như một phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc sắc đẹp của mình. Các liệu trình tại Spa không chỉ giúp thư giãn, xua tan mệt mỏi mà còn tái tạo, phục hồi da sau những ngày dài làm việc căng thẳng và thiếu thời gian nghỉ ngơi. Đặc biệt, đối với những nghệ sĩ thay đổi màu da, việc đến Spa thường xuyên để được chăm sóc chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Với vai trò là diễn viên, các ngôi sao điện ảnh không chỉ chọn lựa vai diễn mà còn phải thay đổi bản thân để phù hợp với từng nhân vật. Một ví dụ điển hình là Minh Hằng, cô nàng ca sĩ nóng bỏng đã có sự lột xác ngoạn mục khi hóa thân thành một nữ sinh béo ú trong bộ phim truyền hình "Gọi giấc mơ về". Sau vai diễn ấy, Minh Hằng đã phải nỗ lực giảm cân để tiếp tục những dự án nghệ thuật khác. Để thay đổi cân nặng nhanh chóng, thực phẩm chức năng chính là trợ thủ đắc lực của các nghệ sĩ.

Đối với những người nổi tiếng, hình ảnh luôn là yếu tố quan trọng. Chính vì vậy, không khó để bắt gặp những ngôi sao ca sĩ hạng A chỉ ăn rau, trái cây hoặc tuyệt đối tránh các món ăn nhiều dầu mỡ. Những quy tắc nghiêm ngặt về chế độ dinh dưỡng chính là một trong những bí quyết giúp các nghệ sĩ duy trì tuổi xuân và vóc dáng chuẩn mực, vượt qua thời gian trong ngành giải trí.

Với việc tiếp xúc thường xuyên với các sản phẩm trang điểm, các ngôi sao Showbiz buộc phải lựa chọn những mỹ phẩm có chất lượng cao và giá thành tương ứng. Không chỉ trong việc trang điểm, mà ngay cả các sản phẩm dưỡng da và tẩy trang của họ cũng cần đạt tiêu chuẩn để duy trì và chăm sóc làn da, giữ gìn sắc đẹp lâu dài, giúp họ tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.

Đó chính là lý do vì sao các nghệ sĩ hài luôn trông trẻ trung và tràn đầy năng lượng. Làm việc trong ngành điện ảnh, họ không chỉ cười trước công chúng mà còn luôn tìm cách tạo niềm vui cho chính mình để duy trì động lực làm việc. Theo nghiên cứu khoa học, việc cười nhiều giúp tăng cường lưu thông máu trên da mặt, từ đó làm cho những người cười thường xuyên luôn giữ được vẻ tươi tắn và trẻ trung.

Để tránh sự soi mói từ giới truyền thông và không trở thành đối tượng bàn tán của dư luận, các ngôi sao muốn duy trì sự nghiệp và tiếp tục phát triển trong con đường danh vọng phải duy trì một lối sống lành mạnh. Họ kiên quyết nói không với rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích và các tệ nạn xã hội. Một hình ảnh tiêu cực nào được lan truyền trên mạng xã hội cũng có thể dễ dàng phá hủy cả sự nghiệp mà các nghệ sĩ đã dày công xây dựng. Chính nhờ lối sống lành mạnh này, nhan sắc và sự tươi trẻ của họ được giữ gìn lâu dài.

Vì công việc thường xuyên phải trang điểm, các nghệ sĩ luôn chú trọng bảo vệ làn da của mình. Trong quy trình dưỡng da, bước dưỡng ẩm luôn được đặt lên hàng đầu, đặc biệt là sau một ngày dài makeup liên tục. Việc chăm sóc và cấp ẩm cho da giúp làn da luôn căng mịn, khỏe mạnh và giảm thiểu tác động xấu từ mỹ phẩm cũng như môi trường. Ngoài kem dưỡng ẩm, họ còn sử dụng các loại máy massage chuyên dụng và đắp mặt nạ để làn da được phục hồi hoàn hảo nhất.

Khác với những suy nghĩ phổ biến, người nổi tiếng không phải lúc nào cũng rảnh rỗi hay sống trong thừa thãi tiền bạc. Họ phải làm việc không ngừng nghỉ với một lịch trình dày đặc: luyện vũ đạo, tập hát, học kịch bản, quay phim, chụp hình, và rất nhiều công việc khác. Vì vậy, bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng mà họ không bao giờ bỏ qua. Đây chính là nguồn năng lượng dồi dào để họ bắt đầu một ngày làm việc đầy thử thách.

Chắc hẳn bạn đã từng thấy các ngôi sao luôn mang theo chai nước bên mình khi ở hậu trường. Điều này không chỉ vì công việc của họ đòi hỏi sự tỉnh táo và duy trì năng lượng mà còn vì nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ ẩm cho làn da, đặc biệt đối với các sao nữ. Làm việc dưới ánh đèn và trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, việc uống đủ nước giúp da luôn mềm mại và tươi trẻ, đồng thời thanh lọc cơ thể để giữ sức khỏe lâu dài.

Để sở hữu một cơ thể săn chắc và dẻo dai, phục vụ cho những vũ đạo điêu luyện, các ca sỹ không thể thiếu sự hỗ trợ của những môn thể thao, trong đó gym và yoga chính là lựa chọn hàng đầu. Yoga giúp tăng cường sự linh hoạt, còn gym lại tạo ra thân hình gợi cảm và quyến rũ. Nếu bạn muốn nhanh chóng cải thiện vóc dáng, hãy thử ngay các phương pháp luyện tập của những ngôi sao này tại các phòng tập gym.