Top 10 công thức làm đẹp giúp vòng eo thon gọn với chanh

Gừng có đặc tính nóng giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa. Mật ong mang vị ngọt tự nhiên không làm tăng cân, trong khi nước chanh hỗ trợ thải độc cơ thể hiệu quả. Sự kết hợp giữa chanh, gừng và mật ong tạo thành thức uống giảm cân nhanh chóng, cách làm rất đơn giản.

Rửa sạch gừng, cạo vỏ và đập dập rồi đun sôi với 4 chén nước khoảng 10 phút. Đổ nước gừng ra cốc, để nguội rồi thêm nước chanh và mật ong vào, khuấy đều. Uống hỗn hợp này mỗi sáng sau khi ngủ dậy 30 phút sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Công thức nước uống độc đáo này đã chiếm trọn lòng tin của nhiều chị em, giúp nhanh chóng sở hữu thân hình thanh mảnh cùng vòng eo săn chắc với cách thực hiện vô cùng đơn giản.

Chanh và cam được gọt sạch vỏ, sau đó nấu cùng 500 ml nước trong 20 phút. Khi hỗn hợp sôi, thêm mật ong và đun tiếp thêm 10 phút rồi tắt bếp. Lọc lấy phần nước, loại bỏ bã, rồi bảo quản trong chai kín ở tủ lạnh.

Thưởng thức thức uống kỳ diệu này ba lần mỗi ngày (sáng, trưa, tối), uống trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 giờ. Với người bị dạ dày, nên dùng sau khi ăn khoảng 1 giờ để đạt hiệu quả tối ưu.

Bạc hà không chỉ là loại thảo mộc giàu chất xơ và vitamin, mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng lượng calo thấp. Việc dùng lá bạc hà thường xuyên giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả, đồng thời tăng cường đốt cháy chất béo và chuyển hóa thành năng lượng cần thiết. Vì vậy, để sở hữu vòng eo săn chắc và vóc dáng cân đối, bạn nên thêm công thức kết hợp chanh và bạc hà vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Nguyên liệu đơn giản gồm một ly nước, một quả chanh tươi và 6-7 lá bạc hà. Hãy giã nhuyễn lá bạc hà rồi cho vào ly nước, vắt thêm nước chanh và khuấy đều để tận hưởng thức uống thanh mát này.

Dưa leo với thành phần lên tới 90% là nước, ít calo và đường, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả. Công thức chanh và dưa leo không chỉ hỗ trợ thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố mà còn làm sáng da và cải thiện vóc dáng rõ rệt.

Chuẩn bị một quả chanh, 6-7 lát dưa leo cùng hai ly nước lọc. Đổ nước vào bình lớn, vắt nước cốt chanh vào rồi thêm dưa leo, khuấy đều và thưởng thức thức uống tươi mát, bổ dưỡng này.

Chanh, cam và kiwi đều giàu chất chống oxy hóa và vitamin thiết yếu, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Hương vị thơm ngon của ba loại trái cây này sẽ giúp bạn tăng cường cảm giác ngon miệng và uống nhiều nước hơn, từ đó thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể.

Chuẩn bị một quả cam, một quả chanh, một quả kiwi, một muỗng cà phê mật ong và một chút muối. Gọt vỏ kiwi, cắt nhỏ và cho vào máy xay, sau đó thêm nước cam, nước chanh và mật ong vào xay nhuyễn. Rót ra ly, thêm một chút muối và khuấy đều trước khi thưởng thức.

Nước ép chanh bưởi là một lựa chọn hoàn hảo giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cả chanh và bưởi đều là những loại quả giúp cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa tích tụ mỡ mới. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, bạn sẽ cảm nhận rõ vòng eo thon gọn hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị: nửa quả chanh, một quả bưởi.
• Dùng máy ép lấy nước cốt nửa quả chanh tươi.
• Lột vỏ bưởi, loại bỏ hạt và chỉ giữ phần tép, sau đó ép lấy nước.
• Trộn nước bưởi và chanh, thêm 100ml nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Lưu ý: Uống sau bữa ăn khoảng 20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sự kết hợp giữa chanh, sả và mật ong không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà còn hỗ trợ giảm cholesterol trong máu hiệu quả. Sả với tính cay nóng giúp tăng nhiệt lượng cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ một cách tự nhiên và kích thích đào thải độc tố, mang lại vóc dáng thon gọn khỏe mạnh.

Hướng dẫn thực hiện:
Đun sôi 2 lít nước. Sả rửa sạch, cắt đoạn 4-5 cm, đập nhẹ rồi thả vào nồi nước sôi trong 2 phút. Thêm lát chanh mỏng vào, tắt bếp và khuấy đều với mật ong cho đến khi tan hoàn toàn. Làm lạnh và dùng suốt cả ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Nước chanh pha muối loãng là thức uống thanh lọc tuyệt vời, giúp giải độc cơ thể và kích thích đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Công thức đơn giản với chỉ một quả chanh và hai lít nước lọc đã tạo nên một “liều thuốc” giúp đánh tan lớp mỡ cứng đầu vùng bụng.

Bạn có thể thêm vài viên đá lạnh để thức uống thêm phần dễ chịu. Hãy dùng thay nước lọc hàng ngày và kết hợp với chế độ ăn giàu rau xanh, ít chất béo để phát huy tối đa công dụng giảm cân.

Mật ong dù có vị ngọt nhưng không gây tăng cân, đồng thời giúp tinh thần sảng khoái. Sự kết hợp giữa chanh tươi và mật ong tạo nên một thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng cho quá trình giảm cân.

Chỉ cần vắt nước cốt chanh vào cốc nước ấm, thêm mật ong rồi khuấy đều cho tan là bạn đã có ngay một ly nước tuyệt vời. Hãy dùng thức uống này vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước bữa ăn khoảng 15 phút để bảo vệ dạ dày hiệu quả.

Chanh cùng trà xanh đều là những nguyên liệu tuyệt vời giúp giảm mỡ vùng bụng hiệu quả. Sự hòa quyện giữa vị chua thanh của chanh và hương thơm nhẹ nhàng của trà xanh sẽ nâng tầm hiệu quả giảm cân vượt mong đợi.

Phương pháp pha chế rất đơn giản: chỉ cần đun nước trà xanh nóng, sau đó thêm 3 đến 5 giọt nước cốt chanh tươi là bạn đã có ngay thức uống bổ dưỡng. Thường xuyên dùng loại nước này, bất cứ lúc nào trong ngày, sẽ giúp bạn dễ dàng chinh phục mục tiêu vóc dáng thon gọn.