5 ứng dụng hàng đầu giúp bạn gái theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả

Việc tính toán chu kỳ kinh nguyệt giúp chị em chủ động lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe và dự đoán trước những thay đổi trong ngày đèn đỏ. Để hỗ trợ điều này, các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trở thành công cụ hữu ích không thể thiếu.

1. Flo

Flo là ứng dụng được ưa chuộng hàng đầu, mang đến ba chức năng chính: theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cho những ai chưa có kế hoạch mang thai; dự đoán thời điểm dễ thụ thai cho những người đang mong con; và theo dõi sự phát triển của thai kỳ cho các mẹ bầu.

Hàng ngày, bạn có thể sử dụng Flo để ghi chép lại các triệu chứng, cảm xúc và thói quen sinh hoạt. Ứng dụng sẽ phân tích dữ liệu và đưa ra dự đoán chính xác về chu kỳ kinh nguyệt cũng như ngày rụng trứng. Đồng thời, bạn còn được cung cấp thông tin chi tiết về sức khỏe, giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình.

• Cung cấp thông tin hữu ích về sức khỏe như cách giảm đau, kiểm soát lượng máu kinh, chế độ ăn uống và tập luyện trong kỳ kinh nguyệt.
• Thông báo khi bạn bị trễ kinh.
• Hỗ trợ cả hai chế độ: theo dõi kinh nguyệt và thai kỳ.
• Hiển thị thống kê dưới dạng lịch và biểu đồ.
• Theo dõi tần suất chu kỳ, ham muốn, tâm trạng và các triệu chứng liên quan.
• Dự đoán ngày rụng trứng chính xác.
• Đồng bộ hóa với các thiết bị theo dõi sức khỏe khác.
• Tham gia diễn đàn cộng đồng Flo để đặt câu hỏi và chia sẻ kinh nghiệm.
• Nhắc nhở uống thuốc tránh thai hoặc tiêm Depo Provera.

Tải Flo cho iOS | Android.

2. Lịch kinh nguyệt

Lịch kinh nguyệt là ứng dụng thân thiện, dễ sử dụng với giao diện trực quan và đáng yêu, đi kèm những tính năng vô cùng hữu ích. Ứng dụng này giúp bạn theo dõi chu kỳ rụng trứng, thời điểm thụ thai và chu kỳ kinh nguyệt một cách chính xác và chuyên nghiệp.

Bên cạnh đó, Lịch kinh nguyệt cho phép bạn ghi lại mọi thay đổi của cơ thể như thời gian chu kỳ, triệu chứng, trạng thái tâm lý, cân nặng, nhiệt độ,… Đây như một cuốn nhật ký riêng tư, dành riêng cho bạn.

Ứng dụng còn tích hợp chế độ theo dõi thai kỳ, cùng các tính năng nổi bật như hỗ trợ nhiều tài khoản, sao lưu qua Dropbox, đồng bộ dữ liệu với Apple Health,…

Tải Lịch kinh nguyệt cho iOS | Android.

3. Clover – Ứng dụng theo dõi kinh nguyệt thông minh

Clover là công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng đầu, được nhiều chị em phụ nữ tin dùng nhờ sự tiện lợi và hiệu quả.

Clover mang đến những tính năng nổi bật như:

• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và lịch rụng trứng, hỗ trợ bạn gái duy trì một chu kỳ đều đặn.
• Sổ kinh nguyệt giúp ghi chép các biểu hiện bất thường, kiểm tra ngày kinh, lượng máu, chu kỳ PMS,… cùng những lời khuyên hữu ích từ ứng dụng.
• Dự đoán thời điểm thụ thai tối ưu.
• Nhắc nhở khi chu kỳ sắp bắt đầu hoặc kết thúc.
• Xuất dữ liệu chu kỳ kinh nguyệt để chia sẻ nhanh chóng với bác sĩ.

Tải Clover cho iOS | Android.

4. Clue – Theo dõi chu kỳ và sức khỏe phụ nữ

Clue không chỉ là ứng dụng theo dõi chu kỳ thông thường. Nó sử dụng dữ liệu và khoa học để giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến tâm lý và cơ thể. Clue cung cấp dự đoán chính xác về ngày kinh nguyệt và rụng trứng, đồng thời phân tích các yếu tố như tình trạng da, mức độ căng thẳng và năng lượng thay đổi theo chu kỳ. Bạn còn có thể đặt lời nhắc để luôn sẵn sàng cho những thay đổi sắp tới. Clue được thiết kế để giúp bạn đưa ra quyết định sức khỏe thông minh và phù hợp.

Tải Clue cho iOS | Android.

5. Lịch Kinh Nguyệt và Mang Thai – PinkBird

PinkBird là ứng dụng thông minh và đơn giản giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả. Với công nghệ AI, PinkBird dự đoán chính xác ngày kinh nguyệt, rụng trứng và thời điểm dễ thụ thai. Bạn có thể ghi chép thông tin về chu kỳ, tâm trạng và các triệu chứng bất thường trên một bộ lịch tiện lợi, giúp bạn kiểm soát sức khỏe toàn diện.

PinkBird mang đến những tính năng hữu ích như:

• Nhắc nhở và thông báo về ngày kinh, rụng trứng, uống thuốc,…
• Lưu trữ lịch sử chu kỳ, triệu chứng và phân tích dữ liệu qua biểu đồ.
• Tính toán ngày rụng trứng và dự đoán thời kỳ rụng trứng tiếp theo.
• Xác định ngày dễ thụ thai để hỗ trợ quyết định tránh thai hoặc thụ thai.
• Ghi chép chi tiết về thời gian chu kỳ, tâm trạng, ngày giao hợp, cân nặng,… giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình.

Tải Lịch Kinh Nguyệt và Mang Thai PinkBird cho iOS | Android.

Kết luận

Với 5 ứng dụng được gợi ý trên, hy vọng bạn đã tìm được công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt phù hợp nhất. Đừng quên theo dõi Tripi để khám phá thêm nhiều ứng dụng hữu ích khác nhé! Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!