12 cách trị hôi chân hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà

28/04/2025

Nội dung bài viết

Hôi chân không chỉ gây khó chịu mà còn làm mất đi sự tự tin của bạn. Vậy làm thế nào để xóa bỏ mùi hôi khó chịu này? Hãy tham khảo 12 phương pháp tự nhiên giúp trị hôi chân hiệu quả mà Tripi chia sẻ ngay dưới đây.

Nguyên nhân gây hôi chân là gì?

Hôi chân xuất hiện khi tuyến mồ hôi ở chân hoạt động quá mức, khiến đôi chân luôn ẩm ướt, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây mùi hôi và cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Hôi chân hình thành khi tuyến mồ hôi chân hoạt động quá mức

Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng hôi chân có thể khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này bao gồm:

Yếu tố di truyền làm tăng cường hoạt động của tuyến mồ hôi chân.
Sử dụng giày dép kín, bí bách, khiến mồ hôi không thoát ra được, tạo mùi hôi.
Các bệnh lý như: Tổ đỉa, viêm da, nhiễm trùng, nấm da,...
Không vệ sinh chân đều đặn, giặt vớ thường xuyên, và mặc lại vớ bẩn nhiều lần.

Top 12 phương pháp đơn giản trị hôi chân hiệu quả

Trị hôi chân bằng chanh

Chanh nổi bật với khả năng sát khuẩn và khử trùng mạnh mẽ, do đó, rất nhiều người đã áp dụng chanh để trị hôi chân và thành công vượt trội.

Ngoài việc trị hôi chân, các dưỡng chất trong chanh còn giúp làm mềm và mịn da chân, mang lại sự dễ chịu cho đôi bàn chân của bạn.

Phương pháp cực kỳ đơn giản: chỉ cần rửa sạch chân bằng nước, sau đó cắt đôi quả chanh và chà nhẹ lên lòng bàn chân. Đợi khoảng 15 phút, rồi rửa lại chân với nước sạch. Bạn cũng có thể ngâm chân trong nước ấm pha với nước cốt chanh để đạt hiệu quả cao hơn.

Trị hôi chân bằng ngải cứu

Ngải cứu không chỉ là một vị thuốc quý trong Đông y và món ăn ngon mà còn là phương pháp trị hôi chân hiệu quả mà ít người biết đến.

Tinh chất từ ngải cứu không chỉ giúp khử mùi hôi chân, làm mềm da chân mà còn có tác dụng chống viêm và giảm ngứa. Đặc biệt, nếu hôi chân của bạn do nấm móng hoặc nấm kẽ chân, ngải cứu là sự lựa chọn lý tưởng từ thiên nhiên.

Trị hôi chân hiệu quả với ngải cứu

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Một nắm lá ngải cứu tươi

Các bước thực hiện

Bước 1: Trước hết, bạn rửa sạch một nắm lá ngải cứu để loại bỏ bụi bẩn.

Bước 2: Đun sôi lá ngải cứu với 2 lít nước cho đến khi tinh chất từ ngải cứu được chiết ra.

Bước 3: Tiếp theo, bạn đổ nước ngải cứu vào một chiếc chậu lớn và thêm nước lạnh để điều chỉnh nhiệt độ nước vừa phải, hơi ấm.

Bước 4: Sau khi vệ sinh chân sạch sẽ, ngâm chân trong nước ngải cứu khoảng 15 phút.

Trị hôi chân hiệu quả bằng gừng

Tương tự như chanh, gừng có khả năng sát khuẩn mạnh mẽ. Mùi thơm tự nhiên của gừng cũng giúp đôi chân của bạn luôn giữ được hương thơm dễ chịu suốt cả ngày.

Để trị hôi chân bằng gừng, bạn gọt vỏ, rửa sạch gừng, sau đó giã nát và thả vào nước ấm. Thêm một ít muối và ngâm chân trong khoảng 30 phút. Áp dụng cách này thường xuyên để loại bỏ mùi hôi hiệu quả.

Chữa hôi chân bằng baking soda

Baking soda là nguyên liệu quen thuộc không chỉ trong nấu ăn mà còn trong các mẹo khử mùi và chăm sóc cơ thể nhờ khả năng tẩy tế bào chết, giảm ngứa và viêm. Dùng baking soda còn giúp giảm tiết mồ hôi, hạn chế mùi hôi chân.

Trị hôi chân hiệu quả với baking soda

Nguyên liệu cần chuẩn bị

4 muỗng cà phê baking soda
4 muỗng cà phê nước sạch

Cách thực hiện

Bước 1: Trộn đều 4 muỗng cà phê baking soda với 4 muỗng cà phê nước sạch cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

Bước 2: Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da chân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Bạn có thể áp dụng phương pháp này mỗi ngày, nhưng nếu da nhạy cảm, chỉ nên sử dụng khoảng 3-4 lần/tuần để tránh kích ứng.

Trị hôi chân hiệu quả với lá trầu không

Từ lâu, cha ông ta đã khám phá nhiều công dụng tuyệt vời của lá trầu không, trong đó có việc trị hôi chân. Phương pháp này giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản: bạn chỉ cần lấy một nắm lá trầu không, rửa sạch, để ráo, rồi vò nát và chà lên lòng bàn chân khoảng 30 phút. Sau đó, rửa lại chân bằng nước ấm. Đừng quên vệ sinh chân thật sạch trước khi thực hiện.

Trị hôi chân bằng lá trà xanh

Lá trà xanh không chỉ có mặt trong thành phần của kem đánh răng mà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời khác. Một trong số đó là trị hôi chân hiệu quả nhờ các tinh chất tự nhiên trong trà xanh.

Chỉ cần ngâm chân trong nước trà xanh pha ấm khoảng 15 phút mỗi ngày, mùi hôi chân sẽ biến mất nhanh chóng. Đặc biệt, đừng bỏ đi phần bã trà, vì chúng cũng có tác dụng khử mùi hôi ở giày rất hiệu quả.

Khử mùi hôi chân với phèn chua

Phèn chua có vị chua, chát và khả năng khử trùng rất mạnh, thường được sử dụng trong điều trị các bệnh nấm, mụn nhọt và tăng tiết mồ hôi. Đối với những người bị hôi chân, sử dụng phèn chua đúng cách sẽ giúp giảm mùi và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, từ đó loại bỏ mùi hôi khó chịu.

Khử mùi hôi chân hiệu quả bằng phèn chua

Nguyên liệu cần chuẩn bị

50g phèn chua
Một túi vải

Các bước thực hiện

Bước 1: Nghiền nát phèn chua, sau đó chia thành 2 phần đều và cho vào túi vải, gói lại thật chặt.

Bước 2: Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, đặt túi vải vào trong vớ và mang lên chân sao cho túi vải tiếp xúc với lòng bàn chân.

Chỉ cần áp dụng phương pháp này 3-4 lần, làn da bàn chân của bạn sẽ trở nên khô thoáng, mùi hôi giảm rõ rệt và không còn cảm giác ngứa ngáy nữa.

Khử mùi hôi chân hiệu quả với phấn rôm

Bột Talc, thành phần chính trong phấn rôm, có khả năng hút ẩm tuyệt vời và giúp da khô thoáng suốt nhiều giờ, là lựa chọn lý tưởng cho những người bị hôi nách hay hôi chân.

Khử mùi hôi chân nhanh chóng với phấn rôm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Phấn rôm

Bước 1: Hãy vệ sinh sạch sẽ đôi chân và lau khô kỹ trước khi sử dụng phấn rôm.

Bước 2: Lấy một lượng phấn rôm vừa đủ và rắc đều lên lòng bàn chân và các kẽ ngón chân.

Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng để phấn rôm lan đều khắp da.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn thường xuyên mang giày, có thể rắc phấn rôm lên đế giày để giúp khử mùi hiệu quả.

Chữa hôi chân bằng trà túi lọc

Trà túi lọc, nhờ đặc tính hút ẩm tự nhiên, có thể giúp ngăn ngừa mồ hôi và vi khuẩn phát triển, từ đó hạn chế mùi hôi và cảm giác ngứa ngáy ở chân.

Chữa hôi chân hiệu quả với trà túi lọc

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2 gói trà túi lọc

Cách thực hiện:

Sau khi mang giày, bạn nên để chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tiếp theo, bạn có thể đặt gói trà túi lọc vào trong giày để khử mùi hôi hiệu quả.

Chữa hôi chân với muối biển

Muối biển là một nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và cực kỳ hiệu quả trong việc giảm mùi hôi chân. Không chỉ giúp khử mùi, muối biển còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da chân mềm mại hơn.

Khử mùi hôi chân hiệu quả với muối biển

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2-3 muỗng cà phê muối biển

Cách thực hiện:

Bước 1 Hãy vệ sinh da chân thật sạch sẽ và giữ cho da chân hơi ẩm.

Bước 2Thoa muối biển trực tiếp lên vùng da chân và nhẹ nhàng massage trong khoảng 5 phút, rồi rửa lại với nước ấm.

Bạn có thể áp dụng phương pháp này mỗi ngày để giảm mùi hôi chân, cũng như điều trị nấm móng và nấm kẽ chân.

Khử mùi hiệu quả qua việc chọn giày và vớ phù hợp

Về vớ:

Lựa chọn những đôi tất hoặc vớ làm từ vật liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt là cách giảm thiểu mùi hôi chân hiệu quả. Nếu bạn gặp phải tình trạng hôi chân nặng, hãy thay vớ nhiều lần trong ngày và giặt sạch chúng, rồi phơi dưới ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn nhé!

Đối với giày và dép

Khi bị hôi chân, bạn nên chọn giày dép có thiết kế nhiều lỗ thông khí giúp chân luôn được thoáng khí, ngăn ngừa mùi hôi và sự tích tụ độ ẩm.

Những đôi giày lưới, có nhiều lỗ thông khí sẽ là sự lựa chọn lý tưởng. Tránh chọn giày làm từ nhựa vì chất liệu này sẽ giữ nhiệt và khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

Khử mùi hiệu quả bằng cách lựa chọn giày và vớ phù hợp

Về miếng lót giày

Bạn có thể tự chuẩn bị nhiều đế giày thay đổi thường xuyên hoặc sử dụng chất khử mùi, kháng khuẩn để vệ sinh các miếng lót giày đang sử dụng.

Khi bị hôi chân nặng, bạn nên thường xuyên thay mới đế giày, giặt sạch và phơi khô để giảm nguy cơ phát triển vi khuẩn và nấm mốc, giữ cho đôi giày luôn khô thoáng.

Cách phòng ngừa hôi chân hiệu quả

Nếu để tình trạng hôi chân kéo dài, mức độ mùi sẽ càng thêm nghiêm trọng. Chính vì vậy, bạn nên áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau để hạn chế mùi hôi và giảm tiết mồ hôi:

Khi tắm, bạn cần vệ sinh kỹ vùng da chân và móng, và cắt móng thường xuyên để ngăn ngừa sự xâm nhập và phát triển của nấm.
Nên thay vớ ít nhất một lần mỗi ngày, tránh mang vớ ẩm ướt.
Chọn giày có chất liệu thoáng mát, vừa vặn với chân để không gây ứ đọng mồ hôi và mùi hôi khó chịu.

Phòng ngừa hôi chân hiệu quả với những mẹo đơn giản

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm xịt giày hoặc xịt chân để ngăn ngừa nấm và giảm tiết mồ hôi.
Giày cần được vệ sinh định kỳ, nếu không có nước, hãy dùng khăn ướt lau sạch và phơi nơi có ánh nắng nhẹ, gió thoáng.
Mặc dù các biện pháp trên rất hiệu quả, nhưng để điều trị triệt để, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Chọn mua chanh tại Tripi để giảm hôi chân: