13 cách giữ trái tim bình yên ngay cả khi hẹn hò

25/02/2025

Nội dung bài viết

Bạn không có ý định tìm kiếm tình yêu? Có lẽ bạn chỉ đang khám phá bản thân mà chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc, hoặc đơn giản là bạn đang tập trung vào những mục tiêu cá nhân. Bạn vẫn có thể tận hưởng những cuộc hẹn nhẹ nhàng hoặc xây dựng mối quan hệ bạn bè thân thiết mà không cần ràng buộc tình cảm quá sâu sắc. Chúng tôi sẽ giúp bạn tránh để những cuộc tình ngẫu nhiên trở thành mối quan hệ tình cảm thực sự, đồng thời bảo vệ trái tim mong manh của bạn khỏi tổn thương. Nếu bạn muốn biết cách giữ cho trái tim không rung động với ai đó, hãy tiếp tục đọc nhé.

Các bước

Thành thật chia sẻ ý định của bạn

Hãy nói rõ với đối phương rằng bạn chỉ muốn hẹn hò cho vui chứ không tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc. Đôi khi người ta đồng ý gặp bạn vì họ hy vọng bạn muốn điều gì đó hơn thế. Bạn chắc chắn không muốn vô tình tạo hy vọng cho người kia rằng bạn sẽ phát triển tình cảm với họ. Hãy thảo luận với đối phương về khía cạnh tình cảm trước khi mọi chuyện đi xa hơn, để đảm bảo cả hai đều có chung quan điểm. Hãy nói:

“Em rất thích đi chơi với anh, nhưng em không tìm kiếm một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc. Anh có đồng ý chúng ta gặp nhau theo kiểu ngẫu nhiên cho vui không?”
“Anh cảm thấy giữa hai chúng ta có sự hòa hợp. Anh không muốn bất cứ ràng buộc nghiêm túc nào, nhưng anh cởi mở với mối quan hệ bạn bè kiêm bạn tình không ràng buộc.”

Thiết lập các quy tắc cơ bản

Thảo luận về ranh giới của bạn trước khi có quan hệ thể xác. Dù việc lao vào phần hấp dẫn nhất có vẻ thú vị, nhưng hãy tạm dừng một chút. Cả hai cần có sự đồng thuận để tận hưởng niềm vui mà không ai bị tổn thương. Hãy trò chuyện về các chủ đề sau trước khi “bắt đầu”:

Hai bạn có thể gặp gỡ người khác không?
Hai bạn có hẹn hò bên ngoài không?
Hai bạn gặp nhau bao lâu một lần?
Hai bạn trò chuyện với tần suất nào?
Hai bạn có ngủ lại nhà nhau không?
Hai bạn có âu yếm nhau bên ngoài phòng ngủ không?
Hai bạn có thông báo cho nhau nếu có quan hệ với người khác không?
Hai bạn sẽ kết thúc mối quan hệ tình dục như thế nào?

Hạn chế nhắn tin và gọi điện

Hỏi thăm nhau mỗi tuần một hoặc hai lần, nhưng đừng nói chuyện quá lâu. Hãy giữ một khoảng cách nhất định để tránh trở nên quá thân thiết. Duy trì khoảng cách cảm xúc bằng cách chỉ chia sẻ một vài điều về bản thân và chỉ tập trung vào kế hoạch hẹn hò hoặc quan hệ tình dục.

Nếu hai bạn hẹn hò cho vui, chỉ nên nhắn tin một hoặc hai lần mỗi tuần. Tốt nhất là chỉ nhắn tin về chuyện tình dục hoặc lên kế hoạch gặp gỡ để tránh phát triển tình cảm.
Nếu là bạn bè kiêm bạn tình, bạn có thể nhắn tin với tần suất tương tự như với những người bạn khác.
Để an toàn, hãy tránh những tin nhắn “Chào buổi sáng” hay “Chúc ngủ ngon.” Những tin nhắn này có thể khiến bạn cảm thấy như đang trong một mối quan hệ, dễ khiến trái tim bạn “rung động.”

Tránh tương tác quá nhiều trên mạng xã hội

Tránh kết bạn hoặc theo dõi họ trên mạng xã hội. Dù bạn có thể tò mò về người mình đang gặp gỡ, nhưng tương tác trên mạng có thể khiến mối quan hệ trở nên quá thân thiết. Chẳng mấy chốc, hai người sẽ bắt đầu theo dõi nhau và đăng ảnh chung. Hãy bảo vệ trái tim mình bằng cách tránh xa bản tin của họ.

Nếu là FWB, hãy cân nhắc bỏ theo dõi nhau trong thời gian qua lại. Làm điều gì bạn cảm thấy phù hợp, vì bạn hiểu rõ bản thân mình nhất.

Chỉ gặp họ 1-2 lần mỗi tuần

Giãn cách các cuộc hẹn để tránh trở nên quá gần gũi. Nếu dành quá nhiều thời gian bên nhau, mối gắn kết sẽ sâu sắc hơn và dễ nảy sinh tình cảm. Hãy tạo khoảng cách để ngăn chặn những cảm xúc lãng mạn.

Bạn có thể hẹn trước hoặc gặp ngẫu nhiên, nhưng đừng gặp nhau quá 1-2 lần mỗi tuần.

Chỉ hẹn hò vào ban đêm

Tránh những cuộc hẹn ban ngày, vì chúng dễ đẩy bạn vào mối quan hệ tình cảm. Chỉ hẹn hò vào ban đêm để duy trì mối quan hệ FWB đơn thuần. Những cuộc gặp gỡ ít nguy cơ phát triển tình cảm hơn nếu hai bạn chỉ gặp nhau vì mục đích thể xác.

Nếu người kia là bạn thân, hãy cố gắng gặp họ trong nhóm bạn để tránh sự gắn kết quá mức.

Nói rõ rằng bạn không muốn tặng quà hoặc có cử chỉ lãng mạn

Thống nhất với nhau rằng hai bên sẽ không tặng quà như hoa hoặc sô cô la. Bạn có thể bị cám dỗ trao đổi quà vào những dịp như Lễ Tình Nhân, Giáng Sinh hoặc sinh nhật. Dù việc tạo bất ngờ bằng quà tặng rất thú vị, nhưng tình yêu dễ nảy sinh từ những hành động này. Hãy bảo vệ bản thân bằng cách tránh tặng quà.

Đừng theo đuổi những buổi hẹn lãng mạn nếu bạn chỉ muốn “vui vẻ” với ai đó. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy như đang trong một mối quan hệ thực sự.

Tránh âu yếm hoặc cử chỉ trìu mến nơi công cộng

Hãy tôn trọng không gian riêng của nhau. Hai người có thể ôm chào hỏi hoặc tạm biệt, nhưng đừng nắm tay đi dạo hay ôm ấp trên ghế sofa. Tốt nhất là tránh đụng chạm khi không có quan hệ thể xác, để tránh vô tình rơi vào tình cảm lãng mạn.

Bạn có thể âu yếm nhau như một phần khúc dạo đầu trước khi “lâm trận” nếu cảm thấy thoải mái.

Chấp nhận rằng họ cư xử như một người bạn thay vì người yêu

Giảm bớt kỳ vọng vào các tương tác với họ. Cảm giác mong chờ sự chú ý từ người bạn đang gặp gỡ là điều bình thường. Tuy nhiên, hãy tránh ghen tuông vì hai bạn không có ràng buộc gì. Dù khó khăn, đừng giận dữ nếu họ không gọi điện hay nhắn tin đúng như bạn mong đợi. Nếu đối phương không dành thời gian cho bạn, hãy tìm kiếm sự quan tâm từ người khác.

Khi hẹn hò cho vui, hai người có thể cư xử như người yêu, nhưng đừng mong đợi họ mang lại trải nghiệm như một mối quan hệ thực sự.

Ưu tiên cho những kế hoạch khác của bạn

Tập trung vào những điều thực sự quan trọng với bạn lúc này. Hãy tiếp tục theo đuổi những gì bạn thực sự mong muốn. Đồng thời, dành thời gian vui chơi với bạn bè, theo đuổi mục tiêu và sở thích cá nhân. Đừng hủy bỏ kế hoạch đã định chỉ để gặp người đó.

Nếu bạn đã có kế hoạch khác, hãy nói rõ với họ. Ví dụ: “Xin lỗi, thứ sáu này tớ đã có hẹn với bạn rồi” hoặc “Thứ bảy không tiện, chủ nhật được không?”

Đưa họ đến những địa điểm mới lạ

Thử những điểm hẹn mới để tránh tạo thói quen. Những địa điểm quen thuộc dễ khiến bạn cảm thấy như đang yêu. Thay vào đó, hãy khám phá những điều bạn luôn muốn thử. Dưới đây là một số gợi ý:

Chơi bowling
Thử một nhà hàng mới
Nấu một món ăn chưa từng thử
Dạo bộ trong công viên mới
Nhảy bungee
Xem một bộ phim mới
Khám phá thành phố lân cận

Đừng giới thiệu họ với bạn bè và gia đình

Dành việc giới thiệu cho người mà bạn thực sự nghiêm túc. Dù bạn có thể muốn đưa người đó đến các sự kiện quan trọng trong cuộc sống, nhưng việc giới thiệu họ với gia đình sẽ khiến mọi người nghĩ rằng bạn đang trong một mối quan hệ nghiêm túc. Tương tự, bạn bè cũng dễ hiểu lầm nếu bạn giới thiệu “đối tác” của mình. Hãy giữ đời sống hẹn hò riêng tư cho đến khi bạn sẵn sàng cho điều gì đó hơn là “vui vẻ”.

Nếu là FWB, bạn có thể có nhiều bạn chung. Đi chơi cùng nhóm bạn là được, nhưng đưa họ về nhà gặp gia đình là một ý tưởng không hay.

Hẹn hò với nhiều người cùng lúc

Thông báo với bạn tình rằng cả hai không có cam kết và có quyền hẹn hò với người khác. Khi gặp gỡ nhiều người, bạn sẽ khó trở nên quá thân thiết với ai đó. Hơn nữa, bạn sẽ không phải chờ đợi tin nhắn hay cuộc gọi của họ. Hãy cố gắng hẹn hò ít nhất hai người nếu bạn muốn giữ mọi thứ ở mức bạn tình không tình cảm.

Hãy nói rõ với đối phương rằng bạn đang gặp gỡ người khác, đặc biệt nếu hai bạn có quan hệ tình dục. Bạn không cần chia sẻ chi tiết, nhưng hãy để họ quyết định có chấp nhận chia sẻ bạn tình hay không.

Lời khuyên

Đừng lo lắng về việc mất đi tình bạn. Hầu hết mọi người vẫn giữ được mối quan hệ bạn bè sau khi kết thúc giai đoạn FWB.
Cả hai nên đi xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục để đảm bảo an toàn khi quan hệ.
Hãy tránh xa người kia nếu bạn cảm thấy tình cảm bắt đầu nảy sinh. Dành thời gian tập trung vào một người mới để tránh rơi vào lưới tình.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi