13 món ăn ngon, bổ dưỡng và dễ làm từ trứng cút

19/05/2025

Nội dung bài viết

Trứng cút là nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm và dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn ngon miệng. Hãy để Tripi giới thiệu đến bạn những món ăn tuyệt vời, bổ dưỡng và dễ làm từ trứng cút.

Trứng cút không chỉ là món ăn dễ chế biến mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng khám phá những món ngon từ trứng cút ngay thôi!

Bánh trứng cút

Món bánh này được yêu thích nhờ vào hương vị béo ngậy của trứng cút kết hợp hoàn hảo với thịt băm và bắp. Sự hòa quyện này tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn và ngon miệng.

Với sự kết hợp hoàn hảo của các nguyên liệu, món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào vitamin C có trong trứng cút.

Súp trứng cút

Món súp này được yêu thích bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa phần súp ngọt thanh, đậm đà và trứng cút béo thơm, mang đến một món ăn không chỉ dễ ăn mà còn phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Trứng cút chứa vitamin B, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, kết hợp với súp ấm nóng giúp làm dịu cơ thể và xua tan cảm giác mệt mỏi, mang lại sự thư giãn tuyệt vời.

Trứng cút chiên bột

Với vitamin A có trong trứng cút, món ăn này không chỉ bảo vệ thị lực mà còn thu hút các bé nhờ vào lớp bột chiên giòn rụm. Đây là món ăn được nhiều mẹ yêu thích để chế biến cho trẻ.

Trứng cút chiên bột là món ăn khoái khẩu không chỉ của trẻ em mà còn của nhiều người lớn, nhờ vào lớp vỏ giòn tan bên ngoài và trứng béo ngậy, hòa quyện cùng nước sốt chua ngọt đậm đà.

Trứng cút rim mắm

Trứng cút chiên giòn, hòa quyện với nước sốt mắm đậm đà, vừa miệng, tạo nên món ăn tuyệt vời cho bữa cơm. Sự kết hợp này mang đến hương vị khó quên, thấm đẫm trong từng miếng trứng cút.

Món ăn này cung cấp lượng kali cần thiết cho cơ thể, giúp bạn duy trì huyết áp ổn định và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

Trứng cút ngâm nước tương

Món ăn này vừa tiện lợi lại vừa hấp dẫn, với trứng cút ngâm trong nước tương đậm đà, tạo nên sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo nhẹ của trứng và hương vị thấm đượm của nước sốt bên ngoài, khiến bạn khó lòng cưỡng lại.

Món ăn này không chỉ giúp bạn giảm thiểu lượng dầu mỡ nạp vào cơ thể mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhờ vào các chất kiềm và hợp chất chống oxy hóa có trong trứng.

Trứng rim sa tế

Vị sa tế cay nhẹ, thơm nồng bao phủ lớp trứng cút chiên giòn, tạo nên một món ăn đậm đà và đầy cuốn hút. Càng rim lâu, sa tế càng thấm vào trứng, làm tăng thêm sự hấp dẫn cho món ăn.

Món trứng rim sa tế không chỉ kích thích vị giác mà còn cung cấp chất chống oxy hóa và axit béo quan trọng, giúp làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Chả cá bọc trứng cút sốt cà

Chả cá bọc trứng cút là món ăn được yêu thích bởi sự kết hợp tuyệt vời giữa độ dai giòn của chả cá và vị béo ngậy của trứng cút, quyện cùng sốt cà chua ngọt ngào, tạo nên một món ăn đầy hấp dẫn.

Món ăn này không chỉ cung cấp omega 3 từ cá mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ thị lực nhờ vào vitamin A có trong trứng cút.

Thịt bọc trứng sốt nước tương

Miếng thịt chắc nịch, ngọt ngào, hòa quyện với trứng béo ngậy bên trong, được bao phủ bởi lớp nước sốt đậm đà, tạo nên một món ăn vừa thơm ngon, vừa hấp dẫn, rất dễ đưa cơm.

Món ăn này không chỉ bổ sung chất sắt mà còn giúp cải thiện nồng độ huyết sắc tố trong máu nhờ vào lượng sắt dồi dào có trong trứng.

Nấm om trứng cút

Rau củ và nấm giữ trọn vẹn vị ngọt tự nhiên, trong khi trứng cút vẫn giữ được độ béo ngậy nguyên bản. Sự kết hợp hoàn hảo này mang đến hương vị hài hòa, vừa nhẹ nhàng vừa đậm đà.

Rau củ và nấm không chỉ cung cấp chất xơ cho cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong khi vitamin A và selen từ trứng cút hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp.

Thịt bọc trứng hấp

Món ăn này bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, với độ ngọt tự nhiên từ thịt và độ béo nhẹ của trứng cút, không cần nhiều gia vị đã tạo nên hương vị hoàn hảo.

Trứng cút chứa lecithin, một chất tốt cho cơ thể, giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của sỏi thận, mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt.

Thịt kho trứng cút

Nếu bạn đã quen với thịt kho trứng vịt hay trứng gà, thì thịt kho trứng cút sẽ là một sự thay đổi thú vị và hoàn hảo cho bữa ăn của bạn.

Vị béo ngậy của thịt hòa quyện với độ béo đặc trưng của trứng cút, được nêm nếm vừa vặn, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thành viên khó tính trong gia đình.

Trứng cút bách hoa

Trứng cút bách hoa là sự kết hợp độc đáo giữa trứng cút béo ngậy, chả cá thác lác dai ngon và thịt xay đậm đà, mang đến một món ăn đầy hấp dẫn và khó cưỡng.

Trứng cút lộn xào me

Món trứng cút lộn xào me là sự kết hợp hoàn hảo giữa độ béo bùi của trứng cút lộn và vị chua nhẹ của nước cốt me, cùng với rau răm và đậu phộng giòn tan, khiến món ăn này trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều bạn trẻ.

Tripi đã gửi đến bạn những món ăn ngon, bổ dưỡng và dễ làm từ trứng cút. Hãy lưu lại để chuẩn bị cho gia đình, bạn bè thưởng thức những món ăn tuyệt vời này.

Mua trứng cút tại Tripi:

Những mẹo vặt hữu ích từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi