4 công thức nước chanh mật ong giúp giảm mỡ bụng, làm đẹp da và trị ho hiệu quả

27/04/2025

Nội dung bài viết

Phương pháp detox cơ thể đang được ưa chuộng, và nước chanh mật ong là một thức uống detox được yêu thích nhờ khả năng giảm mỡ bụng, đồng thời nâng cao sức khỏe.

Giữa vô vàn phương pháp giảm cân, detox cơ thể ngày càng trở nên phổ biến nhờ tác dụng an toàn, hiệu quả. Nước chanh mật ong là một trong những thức uống detox được yêu thích, đặc biệt với công dụng giảm mỡ bụng và hỗ trợ giảm cân.

Cách làm nước chanh mật ong đơn giản

Nguyên liệu làm nước chanh mật ong đơn giản

Chanh
Mật ong
Nước khoáng
Lá bạc hà

Cách làm nước chanh mật ong

Bước 1 Cắt khoảng 3-4 lát chanh và cho vào một cốc lớn.

Bước 2 Thêm 2 muỗng cà phê mật ong, rót khoảng 300ml nước vào và khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.

Để nước chanh mật ong trong ngăn mát tủ lạnh và lấy ra uống khi cần. Nếu muốn, bạn có thể thêm vài lá bạc hà và đá vào để tăng thêm phần thú vị.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy uống nước detox chanh mật ong vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hoặc trước khi ăn khoảng 15 phút.

Công dụng của nước detox chanh mật ong

Nước detox chanh mật ong là phương pháp giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả, được rất nhiều phụ nữ áp dụng thành công. Nó giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố từ gan và phổi, đồng thời giảm căng thẳng và mệt mỏi, mang lại cảm giác thư giãn.

Cách làm nước chanh mật ong detox giúp giảm mỡ bụng

Công thức nước chanh mật ong detox giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho nước chanh mật ong detox giảm mỡ bụng

1 thìa nước cốt chanh
200ml nước ấm
Mật ong

Cách làm nước chanh mật ong detox

Bước 1 Vắt 1 thìa nước cốt chanh và pha với 200ml nước ấm.

Bước 2 Thêm 1-2 thìa mật ong, khuấy đều và thưởng thức khi nước vẫn còn ấm.

Công thức nước chanh mật ong bột quế giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho nước chanh mật ong bột quế giảm cân

Bột quế
Mật ong
Chanh
Nước ấm

Cách làm nước chanh mật ong bột quế

Bước 1 Cho vào ly 1 thìa bột quế và 1 thìa mật ong.

Bước 2 Vắt chanh lấy nước, rồi cho vào ly.

Bước 3 Thêm nước ấm vào hỗn hợp và khuấy đều. Uống khi nước còn ấm để đạt hiệu quả tối ưu.

Cách chế biến nước chanh mật ong gừng để trị ho hiệu quả

Hướng dẫn làm nước chanh mật ong gừng trị ho

Nguyên liệu cần có để làm nước chanh mật ong gừng trị ho

Gừng tươi
Mật ong nguyên chất
Chanh tươi

Cách pha chế nước chanh mật ong gừng trị ho

Bước 1 Lựa chọn một củ gừng tươi nhỏ, rửa sạch và để nguyên vỏ.

Bước 2 Nướng gừng cho đến khi vỏ hơi cháy xém, sau đó cạo bỏ vỏ và giã nát. Ngâm với một ít mật ong trong 15 phút.

Bước 3 Sau khi gừng đã ngâm trong mật ong, bạn chỉ cần ngậm và từ từ nuốt nước. Cảm giác cổ họng sẽ dần ấm lên, các triệu chứng đau rát sẽ thuyên giảm và ho có đờm cũng sẽ biến mất

Những thông tin bạn có thể quan tâm: