6 phương pháp hạ sốt nhanh chóng và an toàn cho bà bầu mà không cần thuốc

27/04/2025

Nội dung bài viết

Khi mang thai, hệ miễn dịch của cơ thể yếu hơn, và đôi khi việc sốt là điều khó tránh khỏi. Sử dụng thuốc kháng sinh có thể gây tác động xấu đến thai nhi, vì vậy những biện pháp tự nhiên, không dùng thuốc là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Các nguyên nhân gây sốt ở bà bầu

Theo các chuyên gia y tế, sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị nhiễm bệnh, báo hiệu tình trạng cơ thể đang đối phó với sự tấn công của tác nhân gây hại.

Nguyên nhân gây sốt có thể rất đa dạng: từ việc bị nhiễm vi khuẩn, virus, đến các yếu tố khác xâm nhập qua đường hô hấp, tiêu hóa hoặc máu.

Các nguyên nhân phổ biến gây sốt ở bà bầu

Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ chỉ ở mức 37,5 - 38 độ C thì thường không có gì đáng lo ngại và không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, nếu sốt kéo dài trên 38 độ C, cần phải chú ý vì có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Trong trường hợp mẹ bầu bị sốt cao và không hạ nhiệt dù đã áp dụng các biện pháp hạ sốt tại nhà, cần phải đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Mẹ bầu nên ăn gì để nhanh chóng hạ sốt?

Những thực phẩm bà bầu nên bổ sung để giảm sốt nhanh chóng

- Mẹ bầu nên uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước, giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ độc tố một cách hiệu quả.

- Thực phẩm dạng lỏng như súp, canh, bún, phở là lựa chọn lý tưởng vì dễ tiêu hóa và giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng.

- Các loại nước dùng từ xương heo, bò, gà là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho cả mẹ và bé trong giai đoạn này.

- Hãy ưu tiên những món ăn có tính kháng khuẩn như cháo thịt bằm với tía tô và hành lá, đồng thời tránh các món ăn nhiều dầu mỡ để không làm tăng nhiệt độ cơ thể.

- Nên uống các loại nước ép trái cây, đặc biệt là nước cam và chanh để bổ sung Vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

- Các mẹ bầu nên tránh ăn trứng trong thời gian này vì trứng chứa nhiều Protein, dễ làm rối loạn quá trình chuyển hóa Protein trong cơ thể.

- Mật ong không nên được sử dụng trong thời gian này vì tính nóng của nó có thể gây phản tác dụng và làm tình trạng sốt thêm nghiêm trọng.

- Nếu sau 24 giờ áp dụng các phương pháp hạ sốt mà chưa có hiệu quả, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ ngay, không tự ý dùng thuốc.

Những mẹo hạ sốt nhanh chóng cho bà bầu

Các mẹo hạ sốt hiệu quả và an toàn cho bà bầu

Mặc quần áo thoải mái, phù hợp với tình trạng cơ thể sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ quá trình giảm sốt nhanh chóng.

Mẹ bầu nên chọn trang phục phù hợp, không quá ít cũng không quá nhiều, quan trọng là phải thích hợp với nhiệt độ xung quanh. Quần áo cần thoáng mát và rộng rãi để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

Không gian thoáng mát là yếu tố cần thiết

Để mẹ bầu nhanh chóng hạ sốt, hãy cho bà bầu nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, với không khí trong lành và mát mẻ, kết hợp với quần áo rộng rãi, thoải mái.

Tắm hoặc lau người bằng nước ấm là một phương pháp hiệu quả giúp hạ sốt. Lưu ý, bạn có thể chườm khăn ấm vào các vùng cổ, ngực, nách, bẹn cho đến khi nhiệt độ giảm xuống khoảng 37,5 độ C.

Chườm khăn ấm lên trán là cách đơn giản nhưng hiệu quả để hạ sốt. Dùng một chiếc khăn sạch, nhúng vào nước ấm và chườm lên trán, nhiệt độ từ khăn sẽ giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng và an toàn.

Chườm khăn lên trán để làm dịu cơn sốt

Dùng khăn sạch, nhúng vào nước ấm, và chườm lên trán để giảm nhiệt độ cơ thể. Cách này giúp hạ sốt an toàn và hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.

Thường xuyên nghỉ ngơi là điều rất quan trọng

Để nhanh chóng hồi phục, mẹ bầu cần nghỉ ngơi đầy đủ và cung cấp các dưỡng chất cần thiết trong mỗi bữa ăn. Ngủ đủ 8 tiếng, thư giãn cơ thể và tâm trí là điều không thể thiếu. Hãy nằm xuống và hạn chế di chuyển để cơ thể phục hồi tốt hơn.

Những câu hỏi thường gặp về cách hạ sốt nhanh cho bà bầu

Bà bầu có thể dùng miếng dán hạ sốt không?

Mẹ bầu có thể sử dụng miếng dán hạ sốt mua tại các hiệu thuốc, nhưng hãy tham khảo ý kiến dược sĩ để chọn loại phù hợp và an toàn cho bà bầu.

Khi sử dụng miếng dán hạ sốt, mẹ bầu cần chú ý: miếng dán phải nguyên vẹn, không cắt nhỏ và để xa tầm tay trẻ em để tránh tai nạn.

Bạn có thể đông lạnh túi đậu Hà Lan hoặc túi rau củ để chườm cho mẹ bầu khi bị sốt. Tuy nhiên, hãy nhớ không áp dụng trực tiếp đồ lạnh lên da vì có thể gây bỏng lạnh. Nên quấn một chiếc khăn mỏng rồi mới đặt rau củ đông lạnh lên trên để bảo vệ da.

Có nên dùng thuốc hạ sốt hay không?

Mẹ bầu có thể sử dụng thuốc hạ sốt, nhưng chỉ nên dùng khi có sự chỉ định của bác sĩ. Ba loại thuốc hạ sốt phổ biến là Paracetamol, Aspirin và Ibuprofen. Trong đó, Paracetamol được xem là an toàn nhất và thường được bác sĩ khuyên dùng, liều dùng thông thường là 1 viên 500mg mỗi lần, cho mẹ bầu có nhiệt độ từ 38,5 độ C trở lên.

Mua trái cây tươi tại Tripi để bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe:

Khám phá kinh nghiệm thú vị từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi