Bà bầu nên chọn sữa tươi hay sữa bầu để tốt cho sức khỏe?

26/04/2025

Nội dung bài viết

Sữa bầu được chế tạo đặc biệt cho bà bầu, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có thể uống được sữa bầu. Trong trường hợp này, mẹ có thể tập dần để uống sữa bầu hoặc thay thế bằng sữa tươi để đảm bảo dinh dưỡng.

Bà bầu nên lựa chọn sữa bầu hay sữa tươi để tốt cho cả mẹ và bé?

Sữa bầu vượt trội hơn hẳn so với sữa tươi thông thường. Với công thức đặc biệt, sữa bầu cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển ổn định trong suốt thai kỳ.

Công thức sữa bầu bao gồm các dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu như Probiotic, canxi, sắt, DHA, folate và nhiều vitamin khác, góp phần nâng cao sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của bé.

Khẩu vị của mẹ bầu có thể thay đổi trong suốt thai kỳ, khi đó mẹ có thể chỉ thèm ăn một vài món và không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Điều này có thể gây mất cân đối trong chế độ dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Sữa bầu không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt mà còn đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Bạn có thể tham khảo các loại sữa bột như Enfamama, Anmum, những lựa chọn nổi bật giúp bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú.

Vì sao nhiều phụ nữ mang thai lại không thể uống sữa bầu?

Có nhiều lý do khiến phụ nữ mang thai không thể uống sữa bầu, trong đó nguyên nhân chính là sữa bầu không hợp khẩu vị, nhiều bà bầu cảm thấy khó uống vì hương vị sữa thường có mùi tanh khó chịu.

Một số phụ nữ mang thai không thể uống sữa bầu vì thay đổi khẩu vị, trước đây họ có thể uống sữa nhưng khi mang thai lại không thể, đôi khi uống sữa bầu cũng khiến họ cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, thậm chí dễ nôn.

Một lý do khác là phụ nữ mang thai có thể dị ứng với sữa bầu, trong thành phần của sữa có các chất không hợp với cơ thể, khiến họ không thể uống được.

Phụ nữ mang thai không thể uống sữa bầu thì nên làm gì?

Nếu không thể uống sữa bầu, mẹ bầu có thể chọn sữa bầu với hương vị bổ sung như vani, socola, hoặc dâu… Hãy pha chế sữa với một lượng nhỏ ban đầu và tập uống dần, không uống quá nhiều cùng lúc. Khi đã quen với hương vị, mẹ có thể pha chế sữa theo công thức chuẩn để sử dụng hàng ngày.

Nếu đã thử nhiều phương pháp mà vẫn không thể uống sữa bầu, các mẹ bầu có thể thay thế bằng sữa tươi hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn uống hợp lý, lựa chọn sữa phù hợp để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.